Blijf geconcentreerd en maak je huiswerk af met deze 3 apps
Woud (iOS, Android) is een app die studenten helpt om van hun telefoon af te blijven en zich te concentreren op hun werk. Dit is hoe het werkt: als je je wilt concentreren, plant je een zaadje in Forest. In de komende 30 minuten zal dit kleine zaadje uitgroeien tot een grote boom; Als je de verleiding echter niet kunt weerstaan om een YouTube-video te bekijken of een game op je telefoon te spelen, zal je mooie kleine boom verwelken.
RescueTime (Mac, pc, Android) is een gratis softwareprogramma dat bijhoudt hoe u uw tijd op de computer doorbrengt en u wekelijkse overzichten samen met een productiviteitsscore stuurt. ADHD-studenten zijn vaak verrast om te ontdekken dat surfen zonder huiswerk veel van hun tijd kost.
Zelfbeheersing (Mac) is een app waarmee u de toegang tot afleidende websites, e-mail en al het andere op internet kunt blokkeren. Stel een tijdsperiode in, voeg de sites toe aan uw zwarte lijst en klik op "start". Door sites op een zwarte lijst te zetten studenten weten dat ze hen zullen verleiden, ze kunnen opdrachten uitvoeren door te werken, zonder afleiding, tot de tijd afloopt.
Blijf lezen: 15 schoolgadgets die je vorig jaar wilde hebben]
Bijgewerkt op 18 oktober 2019
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.