September is de maand van de zelfbewustzijn: verbeter uw welzijn
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- September is de maand van de zelfbewustzijn: verbeter uw welzijn
- Hoe je zelfbewustzijn te vergroten
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Kom op voor geestelijke gezondheid
- Laatste geestelijke gezondheid nieuws
September is de maand van de zelfbewustzijn: verbeter uw welzijn
September is een maand van zelfbewustzijn, wat betekent dat we allemaal een hele maand aan onszelf hebben gewijd. Zelfbewustzijn is van vitaal belang voor geestelijke gezondheid en welzijn, want als we weten, echt weten, wie we zijn, kunnen we ons leven vormgeven.
Hoe je zelfbewustzijn te vergroten
Drie belangrijke vragen kunnen ons helpen ons zelfbewustzijn te vergroten:
- Wie ben ik?
- Wat wil ik?
- Hoe wil ik in mijn leven zijn?
Hierover nadenken zelfbewustzijn vragen zal je leiden tot nieuwe inzichten over jezelf. Terwijl u hierover nadenkt, let misschien op in een dagboek gewijd aan uw zelfbewustzijn
- Etiketteer je op jezelf
- Negatieve gedachten en overtuigingen die je hebt over wie je bent
- Uw persoonlijke waarden - wat belangrijk voor u is
- Je unieke karaktersterktes
- Wat je goed doet en waar je meer van wilt
- Welke wijzigingen u wilt aanbrengen
- Je directe doelen
- Je levensdoelen
Geef jezelf de aandacht die je verdient. Als je dat doet, zul je uitgerust zijn om de persoon te creëren die je wilt zijn en het leven te creëren dat je wilt hebben. Door de maand van zelfbewustzijn te observeren, kunnen we allemaal bepalen wie we zijn, wat we willen en vervolgens een leven van geestelijke gezondheid en welzijn creëren, een leven dat de moeite waard is om te leven.
Gerelateerde artikelen Omgaan met zelfbewustzijn
- Het verschil tussen zelfrespect en zelfvertrouwen
- Vijf karaktersterkten van mensen die met angst leven
- Verander negatieve gedachten in positieve self-talk
- Stop met overdreven kritisch op jezelf te zijn
- Zelfkennis is niet genoeg om BPD te behandelen
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Welke voordelen heb je opgemerkt als je de tijd neemt om het zelfbewustzijn te vergroten? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar te geven en uw gevoelens, ervaringen en kennis over de te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
vervolg verhaal hieronder
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Stop met het minimaliseren van psychische aandoeningen: ergste dingen om te zeggen
- Morning Angst 101: symptomen en oorzaken
- Dingen die verbale misbruikers zeggen en doen
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Geestelijke gezondheid advies van een tarot lezen
- Het overwinnen van sociaal isolement veroorzaakt door psychiatrische stigma's
- Schizofrenie of schizoaffectieve stoornis en gebed
- Kunnen fitnessbanden de angst verminderen en de geestelijke gezondheid verbeteren?
- Omgaan met depressie verbetert met de praktijk
- De persoon die u ontmoet bij het herstel van de eetstoornis
- Weglopen helpt niet bij het bestrijden van geestelijke gezondheid
- Eenzaamheid en BED: Ben ik de enige die eetaanval eet?
- Vermoeidheid en PTSS - Waarom ben ik zo moe?
- Bespreek psychische aandoeningen en zelfmoord met studenten
- Jonge volwassenen praten over geestelijke gezondheid ondanks stigma
- Hoe u reageert op angst en frustratie Bliss
- Zelfmoordrisico bij dissociatieve identiteitsstoornis (DID)
- De zelfmoord van een bipolaire online
- Depressieve mensen met BPD kunnen niet ‘ervoor kiezen om gelukkig te zijn’
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Kom op voor geestelijke gezondheid
Duizenden hebben zich aangesloten bij de campagne Stand Up for Mental Health
Maar we hebben je nog steeds nodig. Laat anderen weten dat het geen schande is om een depressie, angst, bipolaire stoornis, trichotillomanie, OCS, ADHD, schizofrenie of een andere psychische aandoening te hebben.
Sluit je aan bij de Kom op voor de campagne voor geestelijke gezondheid. Zet een knop op uw website of blog (knoppen voor familieleden, ouders, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en organisaties ook). We hebben ook covers voor Facebook, Twitter en Google+.
Laatste geestelijke gezondheid nieuws
Deze verhalen en meer staan op onze nieuwspagina geestelijke gezondheid:
- Nicotine heeft het potentieel om hersenveroudering te voorkomen, suggereert studie
- Antidepressiva Succes beïnvloed door omgevingsomstandigheden
- Vitamine D-niveaus bij zwangere vrouwen kunnen verband houden met sommige leerstoornissen bij kinderen
- Hersenvoordelen van aerobe oefening verloren door blootstelling aan kwik
- 'Teashirt' Gene verbindt autisme en nierproblemen, nieuwe onderzoeksresultaten
- Activering van dopamine-neuronen kan eetaanvallen zoals eetbuien uitschakelen
- Groepspsycho-educatie biedt 'vroege interventie' voor bipolaire patiënten
- Medicatie tegen schizofrenie remt pancreaskanker
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
