Beste organisatiecoach: ik heb organisatietips nodig voor kinderen met ADHD

Q: "De kamer van mijn dochter is een rampgebied 99% van de tijd. Ik heb het vaak voor haar georganiseerd, maar een dag nadat ik klaar ben, lijkt het erop dat een orkaan toeslaat... alweer. Voor haar betekent schoonmaken dat ze losse items onder het bed of in een kast duwt waar ze niet zichtbaar zijn. Haar kamer ordenen betekent lukraak kleding in een dressoir schuiven totdat de laden zo vol zijn dat ze niet dichtgaan.

Ik heb ook een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD) en ik heb geprobeerd te delen organisatie tips die me helpen - zoals het gebruik van een checklist om taken in kleine onderdelen op te splitsen - maar ik herinner me er niet altijd aan om haar het ene speeltje op te bergen voordat het andere eruit gaat.

Mijn man heeft gedreigd alles te nemen - speelgoed, kleding, schoenen - en weg te geven of weg te gooien. Ze geeft er absoluut niets om en heeft zelfs gevraagd: "Wanneer gaan we al mijn spullen kwijt?" Haar acht jaar oude brein denkt dat ze alle nieuwe dingen zal krijgen als we alles wegnemen. Helpen!! Ik weet niet zeker hoe ik de controle over deze situatie kan herwinnen en haar kan leren dingen goed op te bergen. Elk advies voor mij? "-

ndlivingforchrist

---

Hallo ndlivingforchrist:

Geloof me, je staat hier niet alleen voor. Hier zijn een paar van mijn favoriete organisatietips voor kinderen om je dochter op weg te helpen naar consistente netheid in de slaapkamer.

[15 manieren om kinderen beter te leren organiseren met ADHD]

1. Herken de organisatiestijl van uw kind. We hebben elk onze eigen unieke organisatiestijl. Begin met je kind te vragen: "Welk organisatiesysteem gaat voor JOU werken?" Als ze haar spullen moet zien om te weten dat het bestaat, verwijder dan haar kastdeur! Als het vouwen van kleding een pijnpunt is, vervang dan haar dressoir door bakken waarin ze gemakkelijk t-shirts, jeans, sokken en ondergoed kan gooien. Als ze het niet leuk vindt om kleren op te hangen, gooit u de stang en de hangers in de kast en zet u haken op.
2. Verwijder wegversperringen. Als een kind meer dan drie stappen nodig heeft om iets te doen, gaat ze het niet doen. Volg een rondleiding door de kamer van je kind met behulp van HAAR lengte als je gids. Kan ze de kastdeur gemakkelijk openen? De stang en planken bereiken? Zijn de laden van het dressoir moeilijk te openen? Is het dressoir vol gepropt? En vergeet de schappen niet! Is er voldoende schapruimte voor boeken, memorabilia, etc.? Zijn haar afval- en wasmanden groot genoeg? Het wegnemen van wegversperringen is een cruciale stap!
3. Buddy-up. Misschien, omdat je dochter pas acht is, zou ze er baat bij hebben als er iemand naast haar werkt wanneer het tijd is om haar kamer schoon te maken en te organiseren. Dit biedt haar ondersteuning en structuur, evenals een model voor de stappen die nodig zijn om haar kamer te organiseren.
4. Maak het leuk! Draai de favoriete muziek van je dochter en geef een dansfeest. Stel een timer in en speel "Beat the Clock" door te kijken hoeveel je kunt doen voordat het afgaat. Grijp haar favoriete snoep en, "Proef maar terwijl je het netjes maakt!" Infusie van energie en speel in de routine is een prachtige manier om in beweging te komen!

[Minder rommelig in 30 dagen]

---

Organisatiegoeroe Leslie Josel, van Order Out of Chaos, beantwoordt vragen van additude lezers over alles, van papierrommel tot rampzone-slaapkamers en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.

Stel hier uw vragen!

Bijgewerkt op 20 september 2018