Food Addiction Quiz, verslaafd aan Food Quiz
Waarom een "Addicted to Food" -quiz doen? Sommige mensen vragen zich af of ze gewoon te veel eten of dat hun eetprobleem hiermee verband houdt voedselverslaving. Deze quiz over voedselverslaving kan dat helpen bepalen.
Vergeet niet dat deze quiz over voedselverslaving niet bedoeld is om je een diagnose te stellen. Alleen een arts of andere zorgverlener kan dat.
Food Addiction Quiz kan inzicht bieden
1. Heeft iemand je ooit verteld dat je een probleem hebt met eten?
2. Denk je dat eten een probleem voor je is?
3. Eet je in korte tijd grote hoeveelheden calorierijk voedsel?
4. Eet je overgevoelens?
5. Kun je stoppen met eten wanneer je maar wilt?
6. Heeft uw eten of gewicht ooit uw banen, relaties of financiën verstoord?
7. Hoe vaak wordt u gewogen?
8. Beoordeel je jezelf ooit op het nummer op je schaal?
9. Eet je vaak meer dan je van plan was te eten?
10. Heb je voedsel verborgen of in het geheim gegeten?
11. Ben je boos geworden wanneer iemand voedsel eet dat je voor jezelf hebt gereserveerd?
12. Heb je je ooit zorgen gemaakt over je maat, vorm of gewicht?
13. Hoeveel gewichtsverliesprogramma's heb je geprobeerd?
14. Maak een lijst van alle manieren waarop u geprobeerd hebt af te vallen.
15. Manipuleert u manieren om alleen te zijn zodat u privé kunt eten?
16. Eet je vrienden en metgezellen te veel of eetaanvallen?
17. Hoe vaak eet je te veel?
Resultaten van de quiz voor voedselverslaving
Als je antwoorden op deze vragen over voedselverslaving je bezighouden, vraag dan advies. Het pad naar herstel van voedselverslaving of problemen met voedsel omvat herkenning, toelating en acceptatie. Identificatie van het probleem - beseffen dat er iets mis is - leidt tot herstel. Hulp bij voedselverslaving kan worden gevonden in privétherapie en in zelfhulpprogramma's. U kunt deze vragen afdrukken en de antwoorden delen met uw arts.
bronnen:
- Sheppard, Kay, From the First Bite: A Complete Guide to Recovery from Food Addiction, HCI, oktober 1., 2000.
De volgende: Wat zijn de oorzaken van eetlust (voedselverslaving)?
~ alle artikelen over voedselverslaving
~ alle artikelen over verslavingen
