De helft van de universiteitskinderen stopt met het nemen van hun ADHD-medicatie. Zorg ervoor dat uw tiener er niet een van is.

Het gesprek rond ADHD-behandeling op de universiteit draait het vaak om medicamenteuze omleiding - dat wil zeggen illegaal delen of verkopen stimulerende middelen met niet-ADHD-collega's die hopen dat te nemen Ritalin of Adderall zal hen helpen zich langer en sterker te concentreren tijdens het studeren. Medicatie-omleiding is een serieus en groeiend probleem, maar het is slechts een deel van een groter verhaal: de overgang naar de universiteit benadrukt de uitvoerende functie en zelfmanagementvaardigheden van studenten met ADHD, die zich slechts aan 53% van de voorgeschreven ADHD-medicatiedoses houden.

Dit is de conclusie van een klein onderzoeksrapport getiteld 'Naleving van aandachtstekort- / hyperactiviteitstoornis Medicatie tijdens de overgang naar het college'Gepubliceerd in het Journal of Adolescent Health. De studie omvatte slechts 10 studenten met een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD), vond vijf hardnekkige en overheersende redenen voor ADHD-medicijnverstoring op de universiteit:

• "Overgangen naar onafhankelijkheid zijn vaak abrupt en veel adolescenten missen kritische zelfmanagementvaardigheden." Omdat hun ouders hun medicatie beheerd via de middelbare en middelbare school, de tieners hadden geen strategieën om hun medicijnen regelmatig bij te vullen en in te nemen.
• "Vrijwillige nonadherence is hoog vanwege onjuiste overtuigingen over ziekten, waargenomen academische eisen, en medicatie bijwerkingen. ”Veel studenten stopten regelmatig met het innemen van medicijnen omdat ze ten onrechte geloofden dat ze zouden ontgroeien hun ADHD of ze dachten dat ze alleen stimulerende middelen nodig hadden om te studeren, niet om hun dagelijkse leven te beheren.
• “Slecht zelfmanagement heeft een negatieve invloed op de schoolprestaties.” Alle 10 proefpersonen spraken hun academische prestaties in het eerste semester uit en beschuldigden het verkeerd ADHD-symptomen voor hun problemen.
• "Groepsdruk om medicatie te delen heeft invloed op het sociaal functioneren en de therapietrouw." Alle 10 proefpersonen meldden onder druk te staan ​​van leeftijdsgenoten hun ADHD-medicatie delen of verkopen, waardoor ze hun diagnose en behandeling meer wilden verbergen.
• “Sociale ondersteuning is hard nodig.” De meeste studenten voelden zich geïsoleerd van hun collega's en zonder significante steun van hun universiteit, hoewel slechts 4 van de 10 zich hadden aangemeld voor academische accommodaties.

[Gratis download: wat zijn de zwakste uitvoerende functies van uw tiener?]

Hoe u uw tiener kunt helpen de ADHD-behandelingsval op de universiteit te vermijden

Niemand gaat naar de universiteit om het slecht te doen. Jonge volwassenen zijn hoopvol en enthousiast over deze volgende fase van hun leven. Ze willen het goed doen, maar veel tieners met ADHD-bot wanneer ze proberen scenario's te beheren waar ze nog nooit alleen voor staan: onthouden om medicijnen te nemen, hulp zoeken bij problemen en sociale acceptatie zoeken met een nieuwe groep. Studenten (met en zonder ADHD) delen natuurlijk minder over school en cijfers. Aangezien vertrouwelijkheidsregels van toepassing zijn op de universiteit en de meeste studenten wettelijk volwassen zijn, hebt u geen toegang tot hun schoolinformatie zonder hun uitdrukkelijke toestemming. Dit zorgt voor gecompliceerd en frustrerend ouderschap. Je ontdekt misschien pas dat er een probleem is als je een problematisch bericht op Instagram ziet.

Studenten met ADHD bezwijken vaak voor een negatief sneeuwbaleffect. Ze missen een les omdat ze zich verslapen hebben, doen dan slecht aan één quiz of lopen achter bij het inleveren van een opdracht en beginnen dan van schip te springen in plaats van ondersteuning te zoeken om weer op het goede spoor te komen. Anders dan op de middelbare school, let niemand op dingen of merkt het de dreigende dia op, die alleen wordt verergerd als ADHD-bemiddeling inconsistent wordt genomen - of helemaal niet. Soms vergeten studenten echt hun pillen te nemen; of ze weten niet hoe of waar ze hun voorschrift moeten vernieuwen. Ze gaan misschien niet graag naar de gezondheidszorg of naar hun nieuwe voorschrijver. Anderen besluiten in het geheim te stoppen met het innemen van medicijnen die hen helpen omdat ze het 'alleen willen doen'. Tieners verbergen hun worstelingen van hun ouders omdat ze hun fouten of hun onvermogen om de onafhankelijkheid te accepteren die ze zo wanhopig willen, niet willen toegeven gewenst.

Om dit scenario te voorkomen, begin je samen met je zoon of dochter aan een plan voor communicatie, verantwoording en probleemoplossing voordat het semester begint. Het is veel moeilijker om problemen op te lossen als je midden in een crisis zit. Vraag jezelf af of je tiener een accurate, aanstaande verslaggever is. Kun je regelmatig vertrouwen op wat ze je vertellen over hun leven? Naast slechte cijfers en niet naar lessen gaan, zijn typische tekenen dat dingen mis zijn:

• constant overweldigd voelen
• overmatige of onvoldoende slaap
• inconsistentie in medicijnvullingen (als ze ze nog steeds van thuisvoorschrijver krijgen)
• sociale isolatie
• gebrek aan motivatie
• slechte eetgewoonten
• verhoogde angst of depressie
• de onwil om met u te telefoneren of u te bezoeken

[Gratis Webinar Replay: The College Transition Guide voor tieners met ADHD]

Praat met je tiener over deze waarschuwingssignalen, richt je op een bondgenoot, definieer je gedeelde doelen en stel de nodige steigers op. Voorspel dat er hobbels in de weg zullen zijn, maar verzeker uw kind dat u ze samen zult weerstaan, zonder oordeel. Het doel is het ontwikkelen van uitvoerende functionele vaardigheden om het ontwikkelende brein van uw tiener en groeiende onafhankelijkheid te ondersteunen. Door nu duidelijke en meedogende gesprekken te voeren, wordt de toon gezet voor het omgaan met onverwachte tegenslagen later. Dit vermindert schaamte en schuld en oriënteert iedereen in de richting van het samenwerken aan een concreet plan voor universiteitssucces.

6 stappen om een ​​consistente ADHD-behandeling op het college te garanderen

1. Denk na over en evalueer nauwkeurig de sterke punten van uw kind en identificeer hun uitdagingen. Het is typerend voor een jonge volwassene om sterk te zijn in zoiets als persoonlijke hygiëne en sociale plannen op te stellen, maar zwakker in het organiseren van hun kamer of het onthouden om een ​​afspraak te maken (of bij te wonen). Ontwikkeling is ongelijk. Overweeg welke uitdagingen ze vorig jaar op school hadden en hoe die dit jaar opnieuw zouden kunnen verschijnen. Schrijf je ideeën op.

2. Kies een rustige tijd (misschien na het eten) om met je tiener over dit komende jaar te praten. Praat over het algemeen over wat er vorig jaar goed is gegaan, welke verantwoordelijkheden ze nu zelf kunnen beheren en welke uitdagingen ze voorzien. Deel uw observaties neutraal met behulp van taal zoals "Ik merk ..." en "Het lijkt op ..." Schrijf deze ook op.

3. Maak een hoofdlijst van de verantwoordelijkheden van het universiteitsleven, door dingen in categorieën zoals medicatie (afspraken, verlengingen op recept, gebruik), academische ondersteunende diensten (afspraken, ontmoeting met professoren, studieperioden), zelfzorg (was, counseling, eten, sporten, enz.). Vraag hen waarvoor zij verantwoordelijk willen zijn en wat u (of een andere specifieke persoon) hen kan helpen beheren. Leer ze over het instellen van nuttige meldingen op hun telefoon.

4. Maak afspraken over hoe en wanneer u contact met elkaar zult hebben. Bespreek hoe u wekelijks kunt inchecken en deze tijden kunt plannen. Versper ze niet met e-mails, sms-berichten of telefoontjes buiten deze tijden. Sms'en alleen volstaat niet als check-in, dus kies voor FaceTime of een telefoongesprek. U kunt veel informatie uit uw stem krijgen, maar realtime woorden en afbeeldingen zijn nog beter.

5. Stel een back-upplan op. Beschrijf samen mogelijke tekenen die zouden aangeven dat hij of zij het moeilijk heeft. Brainstorm over wat u moet doen als het niet goed gaat en stel een strategie vast. Schrijf dit ook op en e-mail het naar elkaar voor eenvoudige referentie.

6. Ga met je student naar het academische ondersteuningscentrum en naar het gezondheidscentrum voor eerste afspraken. Vraag uw zoon of dochter om releases te ondertekenen en situaties te specificeren waarin u contact zult opnemen met deze kantoren. U wilt zijn of haar privacy respecteren en tegelijkertijd beschikbaar zijn voor noodgevallen.

Samenwerken om na te denken over concrete stappen voor een succesvol leven met ADHD op de universiteit vóór de semester begint de weg vrijmaakt voor het opbouwen van essentiële uitvoerende functionele vaardigheden, veerkracht en onafhankelijkheid. Wanneer je zoon of dochter je als een bondgenoot ziet, geen criticus, zullen ze zich minder schamen voor hun struikelen en zullen ze eerder om hulp vragen om weer voet aan de grond te krijgen.

[Good to Go (naar College)]

Bijgewerkt op 20 augustus 2019