"Ben ik slecht?"

Wanneer kinderen met een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD) eerst komen om me te zien, is het gebruikelijk dat ze vragen: "Ben ik slecht?" Het is elke keer hartverscheurend. Of het nu te wijten is aan hun hyperactiviteit of impulsiviteit, deze kinderen gaan soms te ver naar huis en kwetsen anderen onbedoeld. Hoewel een kind altijd verantwoordelijk moet worden gehouden een ander kind pijn doen, deze kinderen reageren meestal niet boos; ze beledigen door uitbundigheid.

Een kind vertellen dat hij 'lui', 'agressief' of 'een pestkop' is, verbetert het gedrag niet. En als hij het herhaaldelijk hoort, hij gaat geloven dat het waar is. De achtjarige Jake kwam me een week opzoeken, neerslachtig nadat hij 'te hard' met zijn vriend op de speelplaats had gespeeld. Hij wilde niet ruw zijn, maar hij werd meegesleept. Zijn impulsiviteit leidde tot een zware klap op Joey's schouder. De leraar riep de ouders van Jake in en vertelde het hen hij was een pestkop. Toen Jake dit hoorde, vroeg hij zich af: "Ben ik echt een pestkop?"

Meer informatie over zelfbeheersing

Natuurlijk, als een kind vaak woede vertoont, moeten ouders dat ook doen stappen ondernemen om het te beheren. Maar als u denkt dat uw kind niet van plan was om uit te halen, te snel te bewegen, te hard te knuffelen of iemand omver te werpen, leg dan de etiketten af. Praat in plaats daarvan met het kind over zijn goede eigenschappen en bedenk een plan om zijn zelfbeheersing te verbeteren.

[Zelftest: kan uw kind een oppositionele uitdagende stoornis hebben?]

Bespreek het probleem. Jake's ouders spraken met hem over ruw wonen. Ze waren specifiek over de regels op school en thuis - geen slaan, geen schoppen, geen ruw spel, stoppen als een vriend je vraagt ​​om te stoppen, en geen gemene woorden. (Kinderen met ADHD worden ook pestkoppen genoemd wanneer ze dingen zeggen waarvan ze denken dat ze grappig zijn, maar dat vrienden pijnlijk of irritant vinden.)

Identificeer 'hotspots'. Jake vertelde zijn ouders waar en wanneer hij het meest impulsief was op school - in de rij staan, tijdens de pauze, in de lunchroom en in de PE-klas. Ze spraken over deze "hotspots" en werden zich meer bewust van de uitdagingen van Jake.

Beperk potentiële triggers. Jake en zijn ouders maakten een lijst met kinderen die hem niet te opgewonden en gestimuleerd hadden. Ze beperkten de zijne speel data aan die kinderen, in plaats van één-op-één te plannen met meer uitdagende vrienden.

[Gratis download: Waarom is mijn kind zo uitdagend?]

Brainstorm en teststrategieën voor elke hotspot. Jake maakte een lijst met manieren om krijg controle over zijn emoties. Deze omvatten: weglopen, diep ademhalen, dicht bij de leraren blijven, "bevriezen" als een standbeeld voor een seconde of twee om zijn emoties te resetten, een boek te lezen en positieve 'self talk' te gebruiken. Toen besloot hij wanneer elke oplossing de beste zou zijn effectief.

Jake raakte vaak gefrustreerd tijdens de pauze toen hij de game niet wilde spelen die zijn vrienden speelden. Een paar van hen begonnen hem te treiteren omdat hij niet wilde spelen. In plaats van boos te worden of uit te halen, besloot hij de strategie "weglopen" te gebruiken. Hij ontdekte dat hij soms genoeg kalmeerde dat hij terug kon cirkelen en aan de spellen kon deelnemen, zelfs als hij niet de wedstrijd had gekozen.

Jake raakte vaak opgewonden tijdens groepswerk. Hij praatte te hard en klasgenoten dachten vaak dat hij boos was. Toen dit gebeurde, leerde Jake diep adem te halen voordat hij iets anders zei. Dit hielp hem kalmeren.

Jake merkte dat hij de drang kreeg om klasgenoten te duwen of aan te raken terwijl ze in de rij stonden tussen de lessen en in de cafetaria. "Bevriezen" als een standbeeld weerhield Jake ervan zijn klasgenoten te verdringen.

Jake's klasgenoten en leraren begonnen hem in een ander licht te zien toen hij werkte hard om zichzelf te beheersen. Ze realiseerden zich dat hij niet van plan was om ruw te zijn, maar dat zijn impulsiviteit vaak het beste van hem kreeg. Jake kwam tot het besef dat hij geen 'slecht' kind was, hij verloor gewoon de controle over zijn gedrag. Hij werkte aan verandering omdat hij wilde dat zijn vrienden zich veilig om hem heen voelden.

[Hoe oudertrainingsprogramma's werken]

Bijgewerkt op 23 augustus 2019