De ziekte van Alzheimer: voedingssupplementen, kruiden, alternatieve behandelingen
Gedetailleerde informatie over alternatieve behandelingen voor de ziekte van Alzheimer, waaronder kruiden, supplementen, vitamines, meer.
Voeding en voedingssupplementen voor de ziekte van Alzheimer
Aangenomen wordt dat schade veroorzaakt door vrije radicalen een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer (AD). Veel onderzoekers hebben onderzocht of antioxidanten (middelen waarvan bekend is dat ze vrije radicalen wegvangen) kunnen verlichten de symptomen van dementie, verlengen de levensduur van mensen met AD en helpen de ziekte te voorkomen. Twee antioxidanten, met name vitamine E en C, zijn veelbelovend gebleken bij zowel de preventie als de behandeling van de ziekte. Onderzoek naar andere supplementen is minder overtuigend.
Vitamine E en vitamine C voor de ziekte van Alzheimer
Vitamine E lost op in vet, komt gemakkelijk in de hersenen en helpt de celschade die van nature met de leeftijd voorkomt, te vertragen. In een goed opgezet onderzoek met 341 mensen met AD die gedurende 2 jaar werden gevolgd, ontdekten onderzoekers dat mensen die namen vitamine E-supplementen hadden een verbetering van hun symptomen en verhoogde overlevingskansen in vergelijking met degenen die een placebo.
Twee grote proeven suggereren dat vitamine E en vitamine C kan het ontstaan van AD voorkomen, de cognitieve vaardigheden bij gezonde personen verbeteren en de symptomen van dementie verminderen. In een van de studies werden meer dan 600 gezonde personen gevolgd gedurende gemiddeld 4 jaar. In totaal ontwikkelden 91 mensen AD, maar geen van de deelnemers die vitamine E- of C-supplementen namen, ontwikkelde de ziekte.
SAM-e voor Alzheimer (S-adenosylmethionine)
Dezelfde is een natuurlijk voorkomende stof die de niveaus van serotonine, melatonine en dopamine in het lichaam verhoogt. Klinische studies suggereren dat mensen met AD en depressie een tekort aan SAM-e in hun hersenweefsel hebben. Hoewel is gemeld dat sommige mensen met AD de cognitieve functie van SAM-e-suppletie hebben verbeterd, verder onderzoek is nodig om te bepalen hoe veilig en effectief dit supplement kan zijn voor personen met de ziekte.
Beta-caroteen en vitamine A voor de ziekte van Alzheimer
Voorlopige studies suggereren dat niveaus van vitamine A en zijn voorloper, beta-caroteen, kan aanzienlijk lager zijn bij mensen met AD in vergelijking met gezonde personen, maar de effecten van suppletie zijn niet onderzocht.
Vitamine B9 (foliumzuur) en vitamine B12 voor de ziekte van Alzheimer
foliumzuur is een stof die cruciaal is voor de gezondheid van het zenuwstelsel en voor een proces dat homocysteïne uit het bloed verwijdert. Homocysteïne is een chemische stof in het lichaam die bijdraagt aan chronische ziekten zoals hartaandoeningen, depressie en AD. Verhoogde niveaus van homocysteïne en verlaagde niveaus van zowel folaat als vitamine b12 zijn gevonden bij mensen met AD, maar nogmaals, de voordelen van suppletie voor dementie zijn onbekend.
Acetyl-L-carnitine voor de ziekte van Alzheimer
Naast dat ze structureel vergelijkbaar zijn met de chemische stof acetylcholine in de hersenen, acetyl-L-carnitine is een opruimer van vrije radicalen en is betrokken bij de groei van hersencellen. Verschillende onderzoeken hebben de rol van acetyl-L-carnitine bij de behandeling van AD onderzocht, maar de resultaten waren tegenstrijdig. Eén studie suggereert bijvoorbeeld dat dit supplement de progressie van AD in de vroege stadia van de ziekte kan helpen voorkomen, maar het kan de symptomen in latere stadia van de ziekte verergeren. Gebruik van dit supplement voor AD moet daarom worden vermeden totdat meer informatie beschikbaar is. Gemelde bijwerkingen zijn verhoogde eetlust, lichaamsgeur en huiduitslag.
Phosphatidylserine (PS) voor de ziekte van Alzheimer
phosphatidylserine is een natuurlijk voorkomende stof in het lichaam die de gezondheid van de cellen bevordert en de activiteit van acetylcholine en andere chemische stoffen in de hersenen verhoogt. Dier- en laboratoriumstudies suggereren dat dit supplement de hersenen kan beschermen tegen schade. Klinische onderzoeken hebben aangetoond dat het het geheugen kan verbeteren, de symptomen kan verlichten bij mensen met milde tot matige dementie en cognitieve achteruitgang bij personen van middelbare leeftijd kan voorkomen.
Rode wijn en druivensap voor de ziekte van Alzheimer
resveratrol, een flavonoïde of plantaardige stof die voorkomt in rode wijn en druivensap, is een antioxidant die mensen met AD ten goede kan komen. Omdat de alcohol in rode wijn kan bijdragen aan vallen, interacties met medicijnen en slaperigheid, wordt het niet aanbevolen voor mensen met de aandoening.
Kruiden voor de ziekte van Alzheimer
Alzheimer en Ginkgo (Ginkgo biloba)
Ginkgo biloba wordt veel gebruikt in Europa voor de behandeling van dementie. Het verbetert de bloedstroom in de hersenen en bevat flavonoïden (plantaardige stoffen) die als antioxidanten werken. Hoewel veel van de klinische onderzoeken wetenschappelijk gebrekkig zijn, is het bewijs dat ginkgo het denken, leren en geheugen bij mensen met AD kan verbeteren veelbelovend.
Klinische studies geven aan dat gingko de volgende voordelen biedt voor mensen met AD:
- Verbeteringen in denken, leren en geheugen
- Verbeteringen in het dagelijks leven
- Verbeteringen in sociaal gedrag
- Uitgesteld begin van symptomen
- Verminderde symptomen van depressie
Aanbevolen doseringen voor ginkgo variëren van 120 tot 240 mg per dag. Gemelde bijwerkingen zijn gering, maar ginkgo mag niet worden ingenomen met bloedverdunnende medicijnen (zoals warfarine), vitamine E of een klasse antidepressiva monoamine-oxidaseremmers (MAO-remmers).
Voorlopige studies geven aan dat de volgende kruiden ook de progressie van de ziekte van Alzheimer kunnen vertragen en het geheugen en gedrag kunnen verbeteren:
- Aziatische ginseng (Panax ginseng) en Amerikaanse ginseng (Panax quinquefolium)
- Nicotine (Nicotiana tobaccum)
- Huperzine (Huperzia serrata)
- Sneeuwklokje (Galanthus nivalus)
- Physostigmine (Physostigma venenosa)
Hoewel de volgende kruiden niet zijn onderzocht in klinische studies, kan een professionele kruidkundige het volgende aanbevelen voor mensen met AD:
- Salie (Salvia officinalis)
- Citroenmelisse (Melissa officinalis)
- Rosemary (Rosmarinus officinalis)
- Pioen (Paeonia suffruticosa)
- Guarana (Paullinia cupana)
- Gotu Kola (Centella asiatica)
Alzheimer en acupunctuur
Kleine studies hebben aangetoond dat transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS), een techniek die wordt gebruikt in fysiotherapie en bepaalde soorten acupunctuur, kunnen het geheugen en het dagelijks leven van mensen verbeteren met AD. Verdere studies zijn nodig om te bevestigen of acupunctuur effectief kan zijn bij de behandeling van AD.
Alzheimer en massage en fysiotherapie
Het onvermogen om normaal te communiceren met taal verhoogt de angst en frustratie bij mensen met Alzheimer. Het is aangetoond dat het gebruik van aanraking of massage als een vorm van non-verbale communicatie mensen met AD ten goede komt. In één onderzoek hadden mensen met AD die handmassages ontvingen en op een kalmerende manier werden gesproken een verlaging van de hartslag en ongepast gedrag. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg speculeren dat massage niet alleen voor mensen met AD voordelig kan zijn omdat het ontspannend is, maar omdat het een vorm van sociale interactie en een gematigde vorm van biedt oefening.
Mind / Body Medicine voor Alzheimer
Alzheimer en muziektherapie
Muziektherapie, het gebruik van muziek om een persoon te kalmeren en te genezen, kan dementie niet vertragen of omkeren, maar het kan de kwaliteit van leven verbeteren voor zowel een persoon met AD als zijn of haar verzorger. Klinische rapporten suggereren dat muziektherapie zwerven en rusteloosheid kan verminderen en chemicaliën in de hersenen kan verhogen die de slaap verbeteren en angst verlichten. Van mensen met AD is bijvoorbeeld aangetoond dat ze een significante toename van het niveau van melatonine, noradrenaline en epinefrine ervaren na een maand regelmatig luisteren naar livemuziek. De stemming verbeterde ook na het luisteren naar muziek.
Alzheimer en ondersteuning voor de verzorger
Studies suggereren dat zorgverleners die emotionele steun ontvangen, vaak een verbetering van hun kwaliteit van leven ervaren en van degenen waar ze voor zorgen.
Alzheimer en Ayurveda
De volgende Ayurvedische kruiden worden traditioneel gebruikt om hersenaandoeningen bij ouderen te behandelen:
- Winterkers (Withania somnifera) - vertoont antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen in het laboratorium; verhoogt de tolerantie van stress bij dieren
- Brahmi (Herpestis monniera) — verbetert de motorische vaardigheden en het vermogen om informatie te leren en te behouden
Aanvullende informatie over alternatieve behandelingen voor de ziekte van Alzheimer
