Geen drama meer!
Een weergave van dramatiek is niet exclusief voor kinderen met ADHD, maar de toestand kan maken meltdowns extremer en frequenter. Probeer het volgende om het aantal en de ernst van zijn scènes te verminderen:
- Ademhalingstechnieken om je zoon te helpen kalmeren
- Positieve zelfpraat om hem in staat te stellen zelfbeheersing te ontwikkelen ("Ik kan dit aan en iets uitwerken met mama of papa.")
[Gratis bron: neutraliseer de woede van uw kind]
- Houd een dagboek bij van zijn momenten van ontevredenheid, samen met mogelijke oplossingen wanneer hij ze opnieuw onder ogen moet zien.
Ouders kunnen anticiperen op situaties die het waarschijnlijker maken dat ze zullen smelten. Ga niet akkoord met een activiteit totdat u een plan hebt om probleemplekken te voorkomen. Zeg: "Ik weet dat je het huis van je vriend niet wilt verlaten aan het einde van het bezoek, dus wat zou je helpen als je blij weggaat?"
Bijgewerkt op 14 september 2017
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.
