Geconfronteerd met mijn verslaving: hoe zal BPD mijn behandeling beïnvloeden? (Pt. 1)

Goed nieuws. Ik hoorde van de therapeut die me op de universiteit behandelde, Dr. Cynthia Wall. Ik vertelde haar dat ik ambivalent was over het betalen van $ 115 voor behandeling waarvan ik niet zeker wist of ik het nodig had. Ze schreef: "Ik stel me voor dat je weet wat mijn vooringenomenheid is, maar ik zal het toch zeggen. Er wordt geen geld verspild aan behandeling, met name aan verslaving. Je bent het waard!!!"

Ik ontdekte ook dat ik het geld een beetje tijd samen kan krijgen. Nu het geldprobleem is opgelost, moet ik nog een hindernis nemen: psychiatrische goedkeuring. Kortom, hoe zal borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) mijn behandeling beïnvloeden?

Vraag een: waar zal ik heen gaan?

Zoals ik in de post van vorige week zei, dubbele diagnose behandeling is moeilijk te vinden in Indiana. Het staatsziekenhuis dat eerder te zien was dubbele diagnose behandeling heeft de eenheid voor middelenmisbruik gesloten. De plaatsen die bieden verslavingszorg focus vaak op middelenmisbruik als het primaire probleem, wanneer het vaak een symptoom van het probleem is. Dit resulteert vaak in plaatsen die niet zijn uitgerust om een ​​psychiatrische diagnose te behandelen, vooral een zelfvernietigende diagnose zoals BPS.

Ik heb een programma gekozen dat veel mensen met dubbele diagnoses in het verleden hebben gebruikt. Harbor Light wordt gerund door het Leger des Heils en is de meest toegankelijke van mijn beperkte behandelingsopties. Mijn huidige therapeut, Tanya Thompson, heeft klanten in het verleden naar Harbor Light verwezen, maar we weten niet of mijn BPS een probleem zal zijn. Op dit moment is het aan de programmabeheerders en mijn psychiater of ik kan gaan.

Een ander potentieel probleem is het feit dat ik Ativan neem als dat nodig is, en Ativan is een benzodiazepine (kortweg 'benzo'). Benzo's worden vaak misbruikt en als verslavend beschouwd. We verwachten dat Harbor Light me niet toestaat om het te nemen terwijl ik daar ben. Dus dat leidt tot de tweede vraag: hoe ga ik om met mijn symptomen?

Vraag twee: Hoe ga ik om met mijn symptomen?

BPD is een constante strijd om controle. Of u controleert de symptomen, of de symptomen beheersen u. Hoewel medicatie nuttig kan zijn, is het geen magische kogel. Dat is waarom een ​​persoon met BPS copingvaardigheden nodig heeft, in het geval dat medicatie niet beschikbaar is of niet werkt.

Diepe ademhalingsoefeningen zijn nuttig voor sommige mensen, maar pijnlijk voor anderen. Ik adviseer geen diepe ademhaling voor mensen met levendige intrusieve herinneringen, omdat de diepe ademhaling die herinneringen op de voorgrond kan brengen. Voor de mensen helpt het echter, het is een hulpmiddel van onschatbare waarde.

Oefening is een andere potentiële coping-vaardigheid die voor sommigen werkt, maar niet voor anderen. Ik heb de vechtsporten nuttig gevonden. Een kussen slaan kan wonderen verrichten, hoewel sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg geloven dat techniek het slaan van anderen of het raken van zichzelf versterkt. Andere nuttige oefeningen zijn onder andere hardlopen, sit-ups en push-ups.

Een andere coping-vaardigheid is spiritualiteit, een kerncomponent van Alcoholics Anonymous en Narcotics Anonymous. Dit is een moeilijke voor mij. Vanwege een mislukt exorcisme (lang verhaal) draag ik littekens van mijn religie. Het is moeilijk voor mij om iets spiritueel te voelen. Maar voor veel mensen werkt het.

Uiteindelijk moet je beslissen welke copingvaardigheden voor jou werken.

Vraag drie: Wat moet ik doen om veilig en nuchter te blijven?

Intramurale behandeling eindigt uiteindelijk. Dat is wanneer het echte werk begint. Wat ga ik doen om veilig te blijven (nee zelf verminking) en nuchter?

Coping-vaardigheden zijn vereist, dus ik moet weten wat voor mij werkt. Ik zal moeten gebruiken wat ik tijdens de behandeling heb geleerd. Ik zal moeten beslissen dat soberheid en veiligheid de prijs waard zijn die ik ervoor moet betalen. Dan moet ik die prijs betalen. Ik moet werken voor veiligheid en soberheid om veiligheid en soberheid te behouden.

Geen van beide zal gemakkelijk zijn. Maar beide zullen het waard zijn.

Geconfronteerd met mijn verslaving: hoe zal BPD mijn behandeling beïnvloeden? (Pt. 1)
Geconfronteerd met mijn verslaving: het verleden overwinnen (Pt. 2)
Geconfronteerd met mijn verslaving: de sprong wagen (Pt. 3)
Geconfronteerd met mijn verslaving: waar nu naartoe? (Pt. 4)