Het gezicht van depressie maakt geen onderscheid

Het gezicht van depressie is gelukkig. Het gezicht van depressie is triest... het is geschokt, het is opgetogen, het is een verward gezicht. Het gezicht van depressie is een verrast gezicht... het is boos, onverschrokken, het is een knorrig gezicht. Het gezicht van depressie is dat van je vriend, je buurman, je partner. Het is het gezicht van de leraar van je kind, je kapper, je priester... je zoon, je dochter, je baas, je werkgever. Het gezicht van depressie lijkt op het dagelijkse gezicht en het is overal, je weet het misschien niet.

Depressie maakt geen onderscheid: het beïnvloedt meer dan 10% van ons

Statistieken zijn Noord-Amerika, of het nu in de VS of Canada is, vrijwel hetzelfde. Meer dan 10% van de bevolking heeft (of zal) tijdens hun leven aan een psychische aandoening lijden. Als ze er zelf geen lijden, lijdt een op de vijf mensen in hun kringen.

Als iemand die lijdt aan een depressie, ik am die op de vijf. Ik loop het leven van mensen in en uit, van wie de meesten geen idee hebben dat ik aan een depressie lijd.

Depressie maakt geen onderscheid en het is onzichtbaar

In de loop der jaren ben ik er heel goed in geworden om het te verbergen. Zich als het ware in het zicht verbergen. Ik heb alle gezichten gedragen; blij, verdrietig, verward, onverschrokken, opgetogen, boos, knorrig... en meer. Ik lijk op iemand anders. Iemand die naar me kijkt, heeft geen idee wat er aan de hand is.

Kies je gif: een van deze depressieve oorlogen speelt zich nu in mij af, in je vrienden:

Het gevecht; het constante touwtrekken tussen hoe ik me voel en hoe ik kijken zoals ik voel.

De stress van de strijd; de voortdurende zorgen dat iemand mijn vuile geheimpje gaat achterhalen.

Gewond in de strijd; de onvermijdelijkheid van het raken van een dieptepunt.

Herstel van de strijd; de broodnodige behandeling krijgen voor mijn depressie.

Anderen helpen met hun strijd; helpen mensen te onderwijzen over depressie.

Hoewel het verre van eenvoudig is, ben ik ook openlijk over mijn depressie gaan praten. Ik vertelde het mijn familie meteen, ruim tien jaar geleden. Goede vrienden kwamen daarna, sommigen meteen, anderen duurden jaren. Ik heb het onlangs aan een paar collega's verteld. Ik probeer er vaker over te praten, open te zijn, te helpen bij het onderwijzen. Om deel uit te maken van de oplossing, om een ​​einde te maken aan het stigma van depressie en geestesziekten.

Het gezicht van depressie lijkt op het gezicht van iemand anders. Het is mijn gezicht. Het is jouw gezicht. We zijn niet meer, niet minder dan wie dan ook. Als je geen geestesziekte hebt, ken je steevast iemand die dat wel weet, of je het beseft of niet. Wij... jij en ik... zijn het gezicht van een psychische aandoening.