Leven met een eetstoornis
Alexandra van de Peace, Love and Hope site over eetstoornissen is onze gast vanavond. Ontdek hoe het is om met een eetstoornis te leven en het genezingsproces te doorstaan.
Davidis de HealthyPlace.com-moderator.
De mensen erin blauw zijn leden van het publiek.
David: Goedenavond. Ik ben David Roberts, de moderator van de conferentie van vanavond. Ik wil iedereen verwelkomen op HealthyPlace.com. Ons onderwerp vanavond is "Leven met een eetstoornis". Onze gast is Alexandra, van de site Peace and Love and Hope Eetstoornissen hier op HealthyPlace.com. Alexandra is 15 jaar oud en zal in augustus aanstaande zijn op de middelbare school.
Goedenavond, Alexandra, en bedankt dat je vanavond onze gast bent. Op uw site zegt u dat tekenen van een eetstoornis begonnen te verschijnen toen u 8 jaar oud was. Wat waren dat tekenen van een eetstoornis en wat was er toen in je leven aan de hand?
Alexandra: Dag iedereen! Ik hoop dat het goed gaat met je vanavond. :) In die tijd was er veel familiestress en nam ik mijn toevlucht tot eten om te laten verdwijnen wat ik voelde. Purgeren (eten en overgeven) volgde snel en nu terugkijkend, realiseer ik me dat dit het begin van de strijd was.
David: Als je familiestress zegt, zonder al te veel in detail te treden, kun je het dan alsjeblieft beschrijven zodat we beter kunnen begrijpen wat jou tot wanordelijk eten heeft gebracht?
Alexandra: Zeker. Mijn ouders hebben nooit een goede relatie met elkaar gehad, en het is een bekend feit in dit huis dat ze inmiddels zouden zijn gescheiden als geen van mijn ouders financiële problemen had gehad. Er werd constant gevochten en gekibbeld. Er ging geen nacht voorbij dat ik niemand naar iemand hoorde schreeuwen of mijn moeder tegen me hoorde praten over hoe vreselijk dingen waren. Hoewel ik nog zo jong was, nam ik het op mezelf om beide ouders van stress te verlichten. Ik geloofde dat hun gevechten mijn schuld was en dat het mijn taak was om ze te 'repareren'. Mijn ouders hadden dat van mij echter nooit verwacht - ik nam het gewoon op mezelf. De stress die daaruit voortkomt en me constant "niet goed genoeg" voelen, is wat ik geloof dat ertoe heeft geleid dat ik me tot voedsel heb gewend voor comfort, en toen ik begon te zuiveren, droeg dat bij aan het beter willen voelen.
David: Dat is veel voor een 8-jarige om mee om te gaan. Toen je aan het spoelgedrag begon, (eten en overgeven), hoe is dat tot stand gekomen? Heb je hierover gelezen, heeft een vriend je erover verteld?
Alexandra: Eerlijk gezegd kan ik dat deel nog steeds niet achterhalen! Ik ben er bijna zeker van dat ik er niet over heb gelezen of het op tv heb gezien, omdat de enige boeken die ik toen las sprookjes betrof en ik bijna nooit tv keek tenzij The Teenage Mutant Ninja Turtles aan was. :) Ik denk nu dat ik altijd heb geweten dat als voedsel erin ging, het eruit moest komen en manieren moest vinden om het eruit te halen. Toen ik ontdekte wat ik moest doen om te spoelen, stopte het nooit.
David: Toen je 11 was, had je een volledig geval van anorexia (anorexia informatie) en boulimia (boulimia informatie). Wat betekende dat voor jou?
Alexandra: Gaandeweg werd de boulimia in de loop van de tijd erger, evenals de depressie die ik ook ervoer. Rond de leeftijd van 11 was ik in mijn eerste jaar van homeschooling, geloof ik, dus ik was meer geïsoleerd dan een jaar eerder. Dit gaf me meer tijd dan ooit om te eten en te zuiveren, en dan om dagen te "vasten". Ik zou alles eten en zuiveren dat ik kon vinden, en dat werd erger. Toen ik 13 was, bleef ik tot 4 uur 's ochtends koken en eten wat ik kon. Op dat moment was ik bijna 15 keer per dag aan het spoelen en was ik constant van streek toen mijn humeur de hele tijd van het handvat vloog. Ik was ook altijd extreem moe en voelde me altijd vervallen.
David: Heb je begrepen wat je aan het doen was? Was het je duidelijk geworden dat je op dat moment een eetstoornis had?
Alexandra: Verbazingwekkend genoeg geloofde ik niet dat mijn verstoord eetgedrag een echt medisch probleem was. Ik heb altijd in mijn achterhoofd geweten dat wat ik deed niet natuurlijk was, zelfs niet "fout", maar ik had nog nooit gehoord van anorexia en boulimia of geweten van specifieke feiten over hen. Het was pas rond de leeftijd van 12, dat terwijl ze rondzwierf in de oude verpleegboeken van mijn moeder (ze ging terug naar school om verpleegster te worden), dat ik een hoofdstuk over eetstoornissen in een psychologie heb gemaakt boek. Ik las de hele zaak en viel bijna uit mijn stoel toen ik zag dat wat de schrijvers beschreven, bijna precies was wat ik aan het doen was. Het was toen dat ik wist dat er absoluut een probleem was en dat het een naam had.
David: Vaak horen we dat eetstoornissen beginnen met de wens van een individu om het "perfecte lichaam" te hebben. Maar het klinkt niet alsof dat op dat moment door je hoofd ging.
Alexandra: Op achtjarige leeftijd was ik niet zo bezorgd over mijn lichaam. Ik was van nature een beetje mollig vanwege de genetica en mijn leeftijd, maar toen ik de lagere school bereikte, wilde ik wel afvallen. Ik werd veel geplaagd, en op de middelbare school was het plagen behoorlijk verschrikkelijk. Toen ging ik naar huisonderwijs en viel recht in de donkere wereld van een eetstoornis. Op dat moment herinnerde ik me elke gemene opmerking die werd gemaakt, gewichtgerelateerd of niet, en geloofde dat ik afgezien van het zelfs niet verdienen van voedsel omdat ik een mislukking was, dat als ik wat gewicht zou verliezen en dunner zou worden, ik geen problemen zou hebben en dat ik nooit zou worden geplaagd nog een keer. Alles zou "perfect" zijn.
David: Hoe was het leven met een eetstoornis (anorexia en boulimia) voor jou?
Alexandra: Een levende hel. Mensen aan de 'buitenkant' die nog nooit een dergelijke verslaving hebben meegemaakt of die net zijn begonnen hun strijd, hebben de neiging niet te begrijpen uit hoeveel leven een eetstoornis, zoals anorexia en boulimia, kan scheuren u. Ik ben vrienden verloren vanwege deze verslaving; omdat ik in plaats van terug te bellen of met hen uit te gaan, me te veel zorgen maak over het feit dat er eten is of dat ik meer tijd moet besteden aan sporten.
Omdat je door chemische onevenwichtigheden door spoelen en uithongeren gaat, ben ik ook door lange perioden van donkere depressie gegaan, waar het soms moeilijk kan zijn om gewoon uit bed te komen. Leven met een eetstoornis stress je uit en breekt je mentaal en fysiek af. En tijdens die korte periodes waarin je niet door je eigen geest wordt afgebroken, ben je te moe en uitgeput en gestrest om veel van alles te doen. Ik heb het zo vaak tegen vrienden gezegd en ik zal het hier zeggen: dit is iets dat ik mijn grootste vijand nooit zou wensen.
David: Hier zijn enkele vragen van het publiek, Alexandra. Vervolgens zullen we het hebben over uw herstelinspanningen:
Alexandra: Zeker :)
gmck: Wisten je ouders van je probleem? Zo ja, wat hebben ze daarover te zeggen?
Alexandra: Hmmm. Hoewel mijn vader nog steeds in dit huis woont, is hij nooit echt een groot deel van mijn leven geweest, dus hij heeft het nooit begrepen. Mijn moeder, aan de andere kant, betrapte me toen ik op een avond uit een badkamer kwam nadat ik net had gegeten en ze begon aan te lopen. Een andere keer, kort daarna, ging ik naar haar voor hulp, maar vanwege stress en haar niet begrip van eten stoornissen zoals anorexia en boulimia, reageerde ze terug met schreeuwen en vechten, en sindsdien heb ik haar niet meer gesproken over het. Sinds die tijd heeft ze altijd gedacht dat het spoelen gewoon iets was waarmee ik speelde en dat ik "te slim" ben om er nog steeds problemen mee te hebben.
David: Wat vindt u van de manier waarop uw moeder heeft gereageerd?
Alexandra: Welnu, ik werd bitter en nog meer wrok jegens haar vanwege haar reactie. Ik voelde me alleen nog hopelozer en onwaardiger en daardoor werd de eetstoornis natuurlijk erger. Ik ben gegroeid, denk ik, en ik heb veel woede en wrok jegens mijn moeder losgelaten. Ik weet nu dat ik op een dag hierover met haar kan praten, wanneer ze minder gestrest is en beter in staat is om hierover alleen maar te praten en te begrijpen.
David: Ik wil hier vermelden dat Alexandra 15 jaar oud is. Ze wordt het komende schooljaar een middelbare school junior. Haar site over eetstoornissen voor vrede, liefde en hoop is hier op HealthyPlace.com Eetstoornissen Gemeenschap. Hier is nog een vraag:
rode rover: Heb je hetzelfde gewicht behouden? Had iemand het vermoeden dat je een eetstoornis had? Heb je niet het gevoel dat als je hulp krijgt voor de aandoening, je ook een mislukking bent? Ik weet dat ik me zo voel als ik erover nadenk om hulp te krijgen.
Alexandra: In het begin verloor ik ongeveer tien pond, maar daarna veroorzaakte boulimia alleen maar dat ik een paar kilo watergewicht kreeg, maar daarna verloor ik nooit meer het werkelijke gewicht. Toen begon ik te "vasten" en verloor ik daar wat meer gewicht aan. Helaas, met eetstoornissen, vooral met boulimia, omdat degenen die alleen last hebben van boulimia bereiken geen gevaarlijk laag gewicht, het is bijna gemakkelijk om het ongeordende eten te verbergen gedrag (eetstoornis symptomen), dus niemand vermoedde dat er een probleem was.
Voordat ik begon met herstel, had ik zeker het gevoel dat ik zou falen in mijn eetstoornis en ook dat ik geen hulp verdiende. Ik moest het echter proberen, omdat ik wist dat ik anders niet veel langer zou overleven. Je realiseert je uiteindelijk dat je niets te bewijzen hebt, schat. Het heeft niets goeds om succesvol te zijn in sterven. Ik weet hoe competitief de wereld van eetstoornissen is, maar je moet leren dat niets goeds voortkomt uit competitief zijn over iets dat je lichaam en geest zal verwoesten.
David: Sommige vragen uit het publiek draaien rond medisch advies. En Alexandra is echt niet gekwalificeerd om medisch advies te verstrekken.
Alexandra, heb je je daarvoor ingespannen? herstel van boulimia en anorexia?
Alexandra: Ik kan alleen mijn mening geven over medisch gerelateerde vragen. Ik ben echter niet gecertificeerd om daadwerkelijk advies te geven. Wat er ook gebeurt, en ik weet dat dit moeilijk is voor patiënten, raadpleeg uw arts als u twijfelt.
Over mij, zeker als ik moeite doe om te herstellen. Elke dag werk ik harder om te ontsnappen aan zuivering en honger. Ik denk dat de oorzaak daarvan is het leren accepteren van jezelf voor jou, niet een zieke of een "gebroken" persoon of iemand die lijdt aan een eetstoornis, maar jij als jezelf als persoon. Je moet in de loop van de tijd leren om jezelf te accepteren, wat er ook gebeurt, in plaats van constant fouten te vinden en te geloven dat er een echte "perfecte" persoon is die je moet bereiken.
David: Krijg je professionele hulp... werken met een therapeut?
Alexandra: Omdat ik pas 15 ben en nog steeds niet in staat ben om te rijden, zie ik geen therapeut. Ik heb het probleem met mijn moeder ter sprake gebracht, over het zien van iemand alleen om te 'praten', en ze was niet al te blij met het idee. Dus momenteel vecht ik alleen en met de steun van vrienden. Ik wil hier een opmerking maken dat u echt niet volledig alleen kunt herstellen of alleen van de steun van uw familie en vrienden. Uiteindelijk zul je op een of ander moment professionele hulp nodig hebben, omdat je tegen je eigen geest vecht en geen onderscheid kunt maken tussen wat te veel, te weinig, enz. Is. Ik realiseer me dit zelf, en daarom zal ik, zodra ik 16 ben en mijn rijbewijs krijg, regelmatig vergaderingen met groepstherapie bijwonen kijk naar een ontmoeting met een therapeut die op glijdende schaal gaat (u betaalt de therapeut een vast bedrag afhankelijk van hoeveel u verdienen).
David: We hebben nog meer vragen over het publiek.
desides: Hallo Alexandra. Ik ben een herstelde anorexia / boulimie. Wat was het belangrijkste dat je hielp het leven te accepteren en ervan te genieten, in plaats van toe te geven aan de eetstoornis?
Alexandra: Gefeliciteerd met je herstel hon! Ik denk dat toen ik uit het extreme spoel- en nuchtere gedrag begon te komen, ik me energieker begon te voelen, en toen kon ik het leven in een ander licht zien. Ik begon ooit zo langzaam te zien dat ik mezelf niet de schuld hoefde te geven voor alles onder de zon, en dat als ik het probeerde om van mijn pijn af te komen door te spoelen en te verhongeren, dat ik niets oploste en in plaats daarvan alleen maar iets aan mijn toevoegen problemen. Het was echt een combinatie van dingen die me hielpen om te herstellen. Ik begon ook te zien dat alleen dagelijkse activiteiten doen, zoals schoonmaken, koken of de was doen, leuker waren omdat ik minder calorieën in mijn hoofd telde. Toen ik at, was het leuk om niet meteen te denken: "Lieve God, hoe ga ik hier vanaf komen?" Waar? Wanneer?"
Jennie55: Hoe lang had je een eetstoornis voordat je beter probeerde te worden?
Alexandra: Ik begon anderhalf jaar geleden, toen ik 14 was, te proberen te herstellen. =) Zoals u ziet, duurde het lang voordat ik zelfs de mogelijkheid van herstel van anorexia en boulimia begon te accepteren. Het moet iets zijn wat de persoon wil, en op dat moment begon ik eindelijk deze strijd te willen beëindigen.
David: Was er iets in je leven of denken dat een verandering in je houding teweeg bracht - waardoor je wilde herstellen? (eetstoornissen herstel)
Alexandra: Eerlijk gezegd denk ik dat ik ziek ben geworden van ziek zijn. Mijn keel deed constant pijn en ik begon elke dag in mijn kamer te huilen vanwege wat er in mijn hoofd gebeurde. Ik heb altijd diep van binnen geweten dat ik zo niet verder kon gaan. Voordat ik begon te herstellen, sneed ik mezelf af en overwoog ik zelfmoord, en ik wist dat ik iets moest doen om deze situatie te helpen. Mij was altijd bijna hetzelfde verteld door andere mensen die ik had ontmoet, die ook hadden geleden of hersteld - "doe wat je kunt om te proberen beter te worden." Je loopt zoveel mis. "Uiteindelijk kwam het er op aan of ik dacht dat ik het verdiende om te leven en of ik het verdiende om beter te worden. Hoewel ik op dat moment niet zeker was van een van die dingen, besloot ik om dit herstel-optreden een kans te geven.
rode rover: Ik denk dat dit een van de meest beschamende problemen is om toe te geven. Je wordt vanaf hier totaal anders bekeken. Ik hoorde dat je nooit echt herstelt, dat je altijd terugvalt. Ik denk niet dat ik mijn ouders elke keer met angst en bezorgdheid naar me zou kunnen laten kijken.
Alexandra: Lieverd, ik weet dat er veel stigma is verbonden aan psychische problemen in de samenleving, maar er zullen altijd mensen zijn die het niet begrijpen of niet willen begrijpen. Je moet je eigen gezondheid als eerste prioriteit nemen en je realiseren dat mensen altijd zullen reageren zoals ze willen. Persoonlijk geloof ik echt dat je volledig kunt herstellen. Een van mijn goede vrienden is begin veertig en is onlangs volledig hersteld van een levenslange verslaving aan boulimia en alcohol. Het heeft lang geduurd, maar ze is al meer dan een jaar niet teruggevallen en heeft geen terugvalgedachten.
Ik weet dat het moeilijk is om mensen zorgen over je te laten maken, omdat je vindt dat je hun niet verdient aandacht, maar het beste wat je kunt doen is proberen je ouders te laten begrijpen wat er aan de hand is je hoofd. Een van de boeken die ik patiënten en familie en vrienden altijd ten zeerste aanbeveel om te lezen is De geheime taal van eetstoornissen door Peggy Claude-Pierre. Dat boek doet geweldig werk om de kloof van begrip te overbruggen tussen patiënten en mensen die zich 'buiten' bevinden. Herstel is in het begin altijd moeilijk, maar uiteindelijk wordt het gemakkelijker. Je moet echter blijven nadenken over hoe het leven eruit zal zien als je nooit hulp krijgt. Het is absoluut geen leven dat iemand zou moeten leiden.
sandgirl01: Omdat het niet je ouders waren, van wie heb je de meeste steun gekregen? Was er iemand zoals een schooladviseur waar je heen ging?
Alexandra: Ik kreeg het grootste deel van mijn steun van mijn beste vriendin, Karen, die toen ik haar voor het eerst ontmoette bij een alcoholische vader en stiefmoeder woonde. Ze ervoer bijna dezelfde dingen waar ik doorheen ging en ik ontdekte dat zij de persoon was met wie ik het meest kon omgaan. Ze is nog steeds de eerste persoon die ik bel als ik voel dat ik terugval en ik heb altijd onvoorwaardelijke liefde van haar ontvangen.
David: Hier zijn enkele opmerkingen van het publiek:
emaleigh: Ik wil een boek aanbevelen aan het publiek als dat mogelijk is. Het heet Een eetstoornis overleven: strategieën voor familie en vrienden door Siegel, Brisman en Weinshel. Ik raad het iedereen aan die een vriend of ouder heeft die gewoon niet begrijpt wat ze doormaken of wat eetstoornissen zijn echt over! Het boek kost slechts ongeveer tien dollar. Het is een geweldig boek dat gelezen moet worden door iedereen met een dierbare die een eetstoornisprobleem heeft. Het werd mijn moeder aanbevolen door mijn therapeut.
Alexandra: Bedankt, emaleigh - ik zal dat boek zelf bekijken! :)
Nerak: Alexandra, ik denk niet dat ik een 15-jarige heb ontmoet met jouw inzicht. Als je geen carrière voor je hebt gekozen, denk dan in de toekomst aan counseling. Je hebt een compassie om te helpen die je ver in het leven brengt. Ga zo door met het helpen van jezelf en anderen.
Alexandra: nerak - Wauw, heel erg bedankt voor je reacties. Ik heb een levenslange carrière als therapeut onderzocht, maar ik ben nog steeds bezig met het idee om in plaats daarvan tandarts te worden. Wie weet! :)
desides: Nou, gefeliciteerd ook voor het feit dat je erkent dat jij niet de schuldige bent van alles onder de zon. Blijf je positieve houding volgen en het zal je brengen waar je heen wilt.
Alexandra: desides - Bedankt voor uw steun. Ik hoop dat ook u zult herstellen. Ik weet dat je het kunt.
jesse1: Ik heb nu al zes jaar last van anorexia / boulimia. Eens was ik zo dicht bij herstel. Ik was gelukkig en begon mezelf ook leuk te vinden, maar toen gleed ik terug in de spiegel. Ik vroeg me af wat ik kan doen om terug te komen? Hoe zeg ik dat ik het verdien?
Alexandra: Jesse - Kijk terug naar het begin van je terugval - wat gebeurde er in je leven in die tijd? Was er veel stress bij je ouders, vrienden, school, enz.? Als je erachter kunt komen wat de terugval heeft veroorzaakt, kun je beginnen met vechten voor de strijd. Naast het vinden van je ware zelf, moet je ook leren omgaan met stress of problemen in je leven door andere dingen die geen zelfvernietiging inhouden. In plaats van te spoelen en uit te hongeren om de controle terug te krijgen en je beter te voelen, moet je betere coping-mechanismen voor het leven ontwikkelen. Dat hoort bij het loskomen van een eetstoornis en een terugval. Jesse, praat alsjeblieft met iemand over wat je doormaakt met je recente terugval. Je verdient het om te herstellen en dat doet iedereen hier die nog steeds lijdt. Iedereen verdient het om te LEVEN, wat er ook gebeurt.
David: Ben je ooit betrokken geweest bij dieetpillen, laxeermiddelen, alcohol of illegale stoffen?
Alexandra: Ja ik was. Ik gebruikte dieetpillen, laxeermiddelen en diuretica tijdens de slechtste tijden van mijn strijd met een eetstoornis. Het was ongelooflijk moeilijk om al die dingen te stoppen, en toen ik eindelijk stopte, ging ik naar alcohol om me beter te voelen. Vorig jaar begon ik ook snelheid te gebruiken, maar toen realiseerde ik me al snel, ook al was ik gestopt met het dieet pillen en andere misbruiken, ik werd er niet beter op omdat ik net iets anders had gevonden om het te genezen pijn. Het kostte veel wilskracht om de alcohol- en drugsmisbruik te stoppen, maar dat deed ik gelukkig. Ik denk dat een groot deel van het stoppen van alle misbruiken altijd van binnen wist dat ik geen enkele vorm van pijn hielp die ik voelde. Ik maskeerde het slechts voor een korte tijd. Wanneer de chemicaliën zouden slijten, zou ik me weer waardeloos voelen, en zou ik opnames gaan doen. Ik moest eindelijk zeggen: "Nee!" tegen elke vorm van chemicaliën en sindsdien ben ik schoon.
Alexandra: Ik wil hier snel een aantekening maken. Drugsgebruik lijkt erg op spoelen en uithongeren, omdat het helpt om de pijn die je voelt te maskeren, maar alleen voor een bepaalde tijd. Dan voel je je niet meer zo geweldig en blijf je het gedrag steeds meer doen om jezelf gewoon goed te voelen. Hoewel velen in de samenleving het nog steeds niet denken, is een eetstoornis een verslaving en iedereen kan dat verslaafd raken aan het ongeordende eetgedrag, ongeacht hoe weinig ze het dieet zuiveren of misbruiken pillen.
David: Hoe zit het met gevoelens van gewoon opgeven, zeggen: "Ik lijd al zoveel." Wat heeft het voor zin om te proberen te herstellen? "Heb je die ervaren en hoe ben je daarmee omgegaan?
Alexandra: Dat heb ik zeker, en vaak! Toen ik door terugvallen ging, wilde ik zo vaak mijn handen in de lucht steken en zeggen: "Argh, dit is te moeilijk en frustrerend! Waarom zelfs de moeite nemen?! "Het is heel gewoon om gewoon op te geven als je tegen zo'n harde verslaving vecht. Depressie is ook gebruikelijk in bijna elke persoon die lijdt, dus je hebt ook dat te kampen met. Ik denk dat je naar het leven moet kijken zoals het nu is, en dan naar het leven kijken zoals het in de toekomst zal zijn als je niets zou veranderen wat je aan het doen was. Ik ben er zeker van dat de vooruitzichten niet de beste ter wereld zouden zijn, en dat is wat ik met mezelf zag. Ik keek vooruit naar de toekomst, en ik kon me niet eens voorstellen hoe het leven zou zijn als ik niet stopte met wat ik deed. Ik dacht dat ik de rest van mijn leven in het ziekenhuis zou blijven, of dood. Ik heb het voornamelijk aangepakt door mezelf te leren vergeven. Ik moest leren dat er fouten zullen gebeuren en dat het me niet goed doet om boos of gefrustreerd te worden over mezelf.
Ik moest ook de grote deugd van geduld leren kennen en niet verwachten dat herstel binnen een paar weken of maanden zou komen. Ik heb ook leren praten. Het is vreemd om dat te horen, maar wanneer je herstelt, is het alsof je weer helemaal leert praten. Je leert hoe je met anderen kunt praten en over je gevoelens kunt praten, iets dat velen van ons vinden die we niet kunnen doen. Dus van al deze dingen heb ik het altijd gewoon bijgehouden met herstel. Ik heb goede resultaten gezien van het loskomen van deze demonen, en ik heb ook veel verhalen over ervaringen gehoord degenen die volledig hersteld zijn, en dit is niet iets dat ik wil opgeven, zelfs niet tijdens mijn duisternis momenten.
David: Hier zijn nog enkele opmerkingen van het publiek:
jesse1: Ik weet wat me heeft aangezet, er komen veel familiegeheimen uit, maar ik wil ze geen pijn doen door ze groot te brengen.
rode rover: We spelen met onze bestemming. Maar dit is een beetje zoals wat je op tv extreme sporten ziet. Ze nemen grote risico's. Waarvoor? Een gevoel van voldoening, toch? Soms vinden we dat we moeten doorgaan.
Alexandra: Jesse - Ik weet hoe je je voelt, omdat ik altijd de angst heb gevoeld mijn ouders pijn te doen. Je moet echter begrijpen dat ze nog meer pijn zullen doen als je het niet vertelt en je probleem erger wordt, totdat je op een dag in het ziekenhuis belandt. Misschien hoef je ze niet meteen alles te vertellen, maar je kunt beginnen met iets te zeggen als: "Mam / pap, ik heb me de laatste tijd niet zo goed gevoeld en ik vroeg me af of ik met een kon praten therapeut."
David: Hier is een vraag, Alexandra:
Monica Mier y teran: Ik heb een compulsieve eetstoornis die ik al jaren heb. Ik ben 38, en ik weet dat het allemaal emotioneel is, maar ik kan niet lijken te stoppen met eten elke keer dat niemand kijkt. Ik heb geprobeerd zelfs een bulimiek te zijn, en het werkte niet. Ik hou gewoon niet van overgeven. Wat ik nu doe is één keer per dag eten, maar elke keer als ik voedsel zie, wil ik er gewoon in duiken. Het is echt frustrerend en lijkt alsof niemand het begrijpt. Iedereen zegt gewoon tegen me, hou je mond dicht, zo simpel als dat.
Hoewel ik ben afgevallen, kijk ik naar de spiegel en haat ik mezelf echt. Ik vind mezelf helemaal niet leuk. Hoe stop je eindelijk deze verslaving die je lijdt? Ik wil gewoon een normaal leven leiden en voedsel kunnen zien en er niet in willen duiken.
Alexandra: Krijg je therapie, Monica? Net als bij spoelen en verhongeren, mensen die lijden dwangmatig te veel eten te veel eten om te verbergen en proberen om te gaan met wat ze voelen. Een deel van herstel is leren praten en daadwerkelijk omgaan met en leren van wat je voelt in plaats van proberen weg te lopen. Neem het van mij aan, het toevoegen van de ene aandoening aan de andere (zoals beginnen met te veel eten en dan bulimisch worden) helpt niets. Je kunt je er misschien een korte tijd beter door voelen, maar dan heb je twee gevechten en is het twee keer zo moeilijk. Je wilt ook wegblijven van het vasten. Dat werkt nooit omdat je altijd weer gaat eten en jezelf vervolgens in elkaar slaat. In plaats daarvan moet je leren "normaal" te eten en niet van het ene uiterste naar het andere te vliegen. Ik raad je sterk aan om over iemand te praten hoe je je voelt, schat! Probeer anonieme steungroepen voor te veel eters en zeker individuele therapie. Je verdient het om beter te worden en liefje te leven. Geloof dat alsjeblieft.
Monica Mier y teran: Nee, ik ben niet in therapie. Dat zou ik wel moeten zijn. Ik weet dat het emotioneel is. Bedankt.
David: Monica, in de HealthyPlace Eetstoornissen Gemeenschap, er is een nieuwe site genaamd "Triumphant Journey: A Guide to Stop Overeating" die zich richt op dwangmatig overeten. Ik hoop dat je daar langskomt en die site bezoekt. We ontvangen er veel positieve opmerkingen over en ik denk dat u het nuttig zult vinden.
Alexandra: Monica - Zet alsjeblieft die stap en ga in therapie. Je kunt niet eeuwig in pijn blijven leven. Ik hoop dat je een stap neemt om hulp te krijgen. Ik weet dat je KUNT herstellen, wat er ook gebeurt.
David: Hoe komt het dat je zo open kunt zijn over je eetstoornis, terwijl zoveel mensen het geheim willen houden?
Alexandra: Ik was niet altijd zo :) Ik was heel geheimzinnig en wilde me niet openstellen, zelfs niet voor degenen waarvan ik wist dat ze hetzelfde hadden. Ik denk dat het een onderdeel is van het genezingsproces. Je leert je open te stellen of anders kom je er nooit uit hoe je je voelt, en dan krijg je nooit hulp als gevolg. De meeste van mijn vrienden op de openbare school zijn nog steeds niet op de hoogte van mijn eetstoornis, maar ik heb nog steeds een ondersteuningssysteem waarmee ik altijd kan praten. Ik denk dat een ander groot deel over leren openstellen ook samengaat met herstellen - je leert de maatschappij te gooien aan de zijkant en zeg: "Ok, ik laat je me niet slecht laten voelen over waar ik aan lijd of over mijn." lichaam."
David: Ik weet dat het laat wordt. Bedankt Alexandra voor het langskomen vanavond en het delen van je verhaal en ervaringen met ons. Afgaande op de reacties van het publiek die ik heb ontvangen, is het voor velen nuttig geweest. Ik wil ook iedereen in het publiek bedanken voor hun komst en deelname vanavond.
Alexandra: Bedankt dat je me als gast hebt! Ik hoop dat jullie allemaal in de kamer op een dag in vrede met jezelf kunnen zijn als je dat nog niet bent. Wacht even jongens, ik ben bij je in deze strijd om herstel!
David: Goede nacht iedereen.
Disclaimer: we bevelen geen aanbevelingen van onze gasten aan of onderschrijven deze niet. We raden u ten zeerste aan om alle therapieën, remedies of suggesties met uw arts te bespreken VOORDAT u deze implementeert of wijzigingen aanbrengt in uw behandeling.
