Met Bipolar weet je altijd wie je vrienden zijn

Ik vind mezelf moeilijk om te nemen, koppig, ik ben een over-talker en ik weet niet wanneer ik mijn mond moet houden. En ik heb bipolair, dus aanmelden als mijn vriend is een verplichting waarvan ik verwacht dat mensen snel moe worden. Dus als ik een slechte tijd heb en iemand bezorgdheid uit, weet ik dat ik een echte vriend heb. Enkele weken geleden was zo'n slechte tijd. Ik had een kleine bipolaire terugval, veroorzaakt door een verlaging van mijn dosis Effexor. Mijn psychiater en ik proberen de laagste effectieve dosis voor mij te vinden, dus ik stemde ermee in om een ​​vermindering van 50 mg te proberen. Deze vermindering van medicijnen was echter niet zo succesvol als eerdere pogingen en ik begon te ervaren depressieve symptomen. Eerst dacht ik dat mijn lethargie werd veroorzaakt door een buikgriep die me een paar dagen thuis had gehouden van het werk. Toen trof een triest, huilend gevoel me als een ton stenen, hoewel mijn griepsymptomen voorbij waren. Ik e-mailde mijn baas dat ik niet naar kantoor kwam, zette mijn telefoon en mobiele apparaten uit en wentelde me in depressie en angst.

Ik kom rond met een beetje hulp van mijn vrienden

Gevangen met depressieve malaise, dacht ik na of een aanval van manie zou spoedig volgen zoals gewoonlijk voor mij. Ik sliep de werkdag door, meer bezorgd over een toekomst van terugval dan wat er ook op mijn werk gebeurde. Eigenlijk was ik bang om met iemand van mijn werk te praten, bang dat ik in tranen zou uitbarsten en de echte reden voor mijn zieke dag moest onthullen. (Geestelijke ziekte op het werk onthullen) Op een gegeven moment besloot ik mijn telefoon te controleren en werd overweldigd door de berichten van vrienden, collega's en familie. Terwijl ik sliep, stuurde mijn baas de rode vlaggen naar mensen toe om contact met mij op te nemen, niet omdat ik werk miste, maar omdat hij zich zorgen over mij maakte. Mijn favoriete collega belde mijn neef, die een paar vrienden belde, en uiteindelijk kwam er iemand aan de deur van mijn appartement om te kijken wat er aan de hand was.

Van tranen van droefheid tot tranen van vreugde

Degenen onder ons met een psychische aandoening raken vaak zo ingepakt in negatieve zelfpraat dat we de goede dingen over onszelf vergeten. Ik was oprecht geschokt dat zoveel mensen hun best hadden gedaan om mij te controleren. Zelfs op de werkplek, waar ik van oudsher met gesloten mond bleef over mijn geestesziekte, ontving ik oprechte uitbarstingen van bezorgdheid over mijn welzijn. Mijn goede vrienden hebben opnieuw bewezen waarom ik hen vertrouwde op waarheid, liefde en steun. Ze waren bij me in het ziekenhuis en gaan door als mijn primaire ondersteuning systeem.

Op een gegeven moment realiseerde ik me dat mijn medicijnreductie mogelijk de oorzaak was van mijn stemmingsverandering en dat mijn bipolaire "terugval" minder nijpend was dan ik oorspronkelijk dacht. Ik ben er echter vrij zeker van dat als ik terugval, mijn vrienden erbij zullen zijn.

Vind Tracey op tjilpen, Facebooken haar persoonlijke blog.