Zelfmoordpreventie: bipolaire pijn en uzelf redden

Elk jaar in oktober neem ik deel aan de zelfmoordpreventie van de American Foundation for Suicide Prevention (AFSP), en elk jaar haal ik geld voor ze op, met het gevoel dat ik mijn deel doe om op de een of andere manier alle zelfmoorden te voorkomen die elke dag. De laatste tijd lijkt het er echter op dat ik meer heb gehoord en meer over zelfmoorden en minder over zelfmoordpreventie.

Zelfmoordpreventie voor degenen die 'te gevoelig zijn voor deze wereld'

Elk jaar is het park in mijn stad gevuld met mensen van alle leeftijden en etnische groepen, mannen en vrouwen. Mensen praten en mensen huilen. Moeders en vaders vertellen over hun kinderen die hun leven hebben verloren, over echtgenoten en ouders. Vorig jaar sprak een vrouw over haar dochter die haar eigen leven nam, en ze beschreef haar dochter op zo'n manier dat velen van ons het gevoel hadden dat ze het ook over ons allemaal had. Ze zei dat ze dacht dat haar dochter dat was gewoon te gevoelig voor deze wereld, en die woorden rinkelden in me en zijn sindsdien bij me gebleven.

Zelfmoordpreventie door bewustzijn dat we niet alleen zijn

Sindsdien heb ik anders naar mijn ervaringen gekeken dan vroeger. Alle keren dat ik overdreven reageerde of huilde, werd ik overweldigd en ging kapot. Ik heb me gerealiseerd dat ik niet de enige kan zijn die zich ooit zo voelt - zo verdrietig, dit gevoelig.

Soms geeft het me een beetje hoop en vertrouwen dat veel mensen de dingen waar we doorheen gaan meer begrijpen dan sommigen van ons beseffen, en als sommigen van ons dat niet denken, onthoud dan gewoon alle overlevenden van zelfmoord en wat ze hebben geleerd, en dat daar zijn velen van ons daar waar je mee kunt praten als je aan zelfmoord denkt of je hopeloos voelt (Zelfmoord hotline telefoonnummers).

Je kunt Alexa Poe ook vinden op Google+, Facebook en tjilpen.