Schizofrenie en de feestdagen vieren
Schizofrenie hebben is al erg genoeg, maar een schizoaffectieve stoornis of schizofrenie tijdens de vakantie kan ontmoedigend zijn. Het is gewoon verschrikkelijk dat deze ziekten ons vaak beroven van ons vermogen om te genieten van tijden die vreugdevolle gelegenheden zouden moeten zijn, tijden zoals de feestdagen. Al het winkelen in drukke winkelcentra en alle partijen vol met mensen kunnen marteling zijn (Geestesziekte kan je hersenen overschatten). Hier zijn enkele tips over het vieren van de vakantie, zelfs met schizofrenie of schizoaffectieve stoornis.
Ik probeer van de vakantie te genieten, zelfs met schizofrenie
Op een vakantieperiode kocht ik een speelgoedelf die lacht als je in hem knijpt. Ik noemde hem Crumpet, naar een kort verhaal van David Sedaris over Kerstmis. (David Sedaris krijgt een baan als kerstelf bij Macy's, en Crumpet is zijn elfnaam.) Dat jaar
duidelijk, "Ik ben blij met Kerstmis voor de elfen!" Nou, het werkte niet. Het hielp niet dat de lach van Crumpet langzaam begon te lachen en maniakaal.
Het helpt ook niet dat ik een perfectionist ben die heeft om iedereen het perfecte cadeau te geven. (Dank je, gegeneraliseerde angststoornis.) Ik had de traditie om op Black Friday met mijn zus te gaan winkelen om elkaar een cadeautje te kopen, maar het werd veel te overweldigend. Alle drukte, alle mensen die schreeuwen en rondrennen, de gestresste verkopers - nee dank je. Nu geven mijn zus en ik het geschenk van onze liefde - het hele jaar door - we praten elkaar elke zondagavond aan de telefoon.
Dit jaar belet mijn schizofrenie me niet om van de vakantie te genieten
Vreemd genoeg, zelfs met schizoaffectieve stoornis, maak ik me geen zorgen over de feestdagen dit jaar (Vooruit plannen voor psychische aandoeningen tijdens de vakantie). Allereerst is al mijn boodschappen gedaan - nou, ik moet nog steeds iets kopen voor de kat van mijn ouders. Ik denk dat veel van mijn serene houding te maken heeft met het feit dat ik dat ben geweest sporten, wat mijn schizoaffectieve stoornis lijkt te helpen. Ik ga elke ochtend hardlopen.
De echte test zal de werkelijke vakantie zijn. Vanaf dit schrijven komt Thanksgiving eraan. Het zal zijn verstreken tegen de tijd dat deze posten. Mijn man en ik moeten vaak het huis van mijn ouders verlaten voor het dessert op Thanksgiving en Kerstmis, omdat ik overweldigd word door alle feestvreugde. Maar ik heb het gevoel dat ik, omdat ik niet heb gestrest over winkelen, misschien geen stress zal hebben over de werkelijke feesten. Ik zal bij 'veilige' mensen zijn die van me houden en weten wat ik doormaak.
Veel mensen hebben problemen tijdens de vakantie, niet alleen mensen met een psychische aandoening. Veel mensen hebben niemand met wie ze de vakantie doorbrengen. Ik ben dankbaar dat ik familie en vrienden heb om cadeaus voor te kopen en mensen om mee te vieren, zelfs als het soms allemaal teveel wordt. Je kunt de vakantie vieren, zelfs met schizofrenie of schizoaffectieve stoornis.
Foto van elf door Elizabeth Caudy.
Vind Elizabeth op tjilpen, Google+, Facebook, en zij persoonlijke blog.
Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.
