Eetstoornissen: zelfvergeving kiezen

Toen mijn man, David, in augustus vertrok, was ik gekwetst en boos dat hij ervoor koos om weg te lopen terwijl ik dat was worstelt met anorexia nervosa. Veel mensen dachten dat ik hem te snel vergaf toen hij een maand later terugkeerde. Maar ik dacht erover na wat anorexia ons huwelijk had aangedaan voor de afgelopen drie jaar. Hij worstelde ook terwijl hij keek naar de vrouw waar hij vijftien jaar geleden verliefd op was geworden, bijna tot niets. Ons leven is verstrikt geraakt in een cyclus van herhaalde ziekenhuisopnames en mislukte pogingen tot herstel. Elke keer beloof ik dat het beter zal gaan en dat ik het gewicht zal krijgen dat nodig is om me weer gezond te maken en te herstellen. Elke keer beloof ik dat ons huwelijk zal terugkeren naar een schijn van normaliteit, en dat we kan wees gelukkig en voldaan. En elke keer heb ik gefaald en ik heb mezelf gehaat omdat ik faalde.

Zelfvergeving om zelfhaat los te laten

Zelfhaat is donker en lelijk, en het voedt mijn anorexia symptomen. Ik wil die duisternis achter me laten en eindelijk, na zoveel jaren, mezelf leren vergeven. Want ik geloof alleen in mezelf te vergeven dat ik echt het licht van herstel betreed dat ik al zoveel jaren zocht.

Dit was een week van emotionele hoogtepunten en dieptepunten voor mij omdat ik worstelde met gedachten over wat anorexia mijn man en ons huwelijk heeft aangedaan. Ik schreef onlangs een bericht over herwinnen van het vertrouwen van onze geliefden.

Maar hoe zit het met het terugwinnen van het vertrouwen van onszelf? Vandaag heb ik nagedacht over de dingen die ik mijn lichaam heb aangedaan anorexia. Ik heb het van essentiële voedingsstoffen beroofd. Ik heb het beschadigd door laxerend misbruik en snijdend gedrag. Ik heb niet voor mijn lichaam gezorgd zoals ik zou moeten. ik ben geweest verslaafd aan honger mezelf.

Ik heb mezelf door de jaren heen herhaaldelijk pijn gedaan. En toch heb ik mezelf nooit vergeven voor het ontwikkelen van anorexia.

In plaats daarvan heb ik mezelf de schuld gegeven. Ik heb mezelf gehaat omdat ik een eetstoornis had. Ik vind dit vreemd, deels omdat ik dat op mijn persoonlijke blog "Leaving ED" altijd heb benadrukt eetstoornissen zijn echte ziekten. Ik zou nooit iemand de schuld geven van een eetstoornis. Ik ben altijd een sterke voorstander geweest van mensen met eetstoornissen, zowel door mijn geschriften als door presentaties en discussies die ik heb gegeven.

Mijzelf vergeven voor het worstelen met anorexia

Maar na deze op en neer gaande emotionele achtbaan, waarin ik mijn man herhaaldelijk vertelde dat ik spijt had van alle pijn en moeite die ik hem had aangedaan, viel het me eindelijk op dat ik mezelf een excuus schuldig was.

Ik ben bereid te wedden dat veel andere mensen met eetstoornissen met dezelfde zelfhaat omgaan. Ik wil jullie allemaal aanmoedigen om die zelfhaat te nemen en er vanaf te komen. Besef in plaats daarvan dat je eetstoornis niet jouw schuld is en dan vergeven jezelf. Dat is mijn kerstwens voor jullie allemaal.

Ik geloof echt dat we niet alleen aardig moeten zijn voor anderen, maar ook voor onszelf. Alleen dan zal echte genezing beginnen.