Brengt u te veel tijd online door?
Doe onze internetverslavingstest en ontdek of je te veel tijd online doorbrengt.
"Nog één minuut", zegt een typische internetgebruiker vaak tegen een echtgenoot of ouder die naar hun aandacht verlangt tijdens een lange online sessie. Maar voordat ze weten hoe of waarom het gebeurde, verandert die minuut steevast in een of meer uren - ten koste van de mensen en activiteiten die steeds vaker worden genegeerd. Maar er is een verschil tussen internet als afleiding en verslaafd raken aan internet. Als u niet zeker bent, nodigen wij u uit om onze te nemen Internetverslavingstest.
Als u meer wilt weten, bekijkt u dit Gevangen in het NET die illustreert wat specifieke internettoepassingen zo tijdrovend maakt, en schetst tijdmanagementtechnieken die gebruikers zullen helpen controle over hun tijd terug te krijgen.
Klik hier om te bestellen Gevangen in het net
Als u denkt dat u een probleem hebt met het beheren van uw internetgebruik, neem dan contact op met onze Virtuele kliniek.
De volgende: Hoe behandel je internetverslaving?
of ontdek het De risicofactoren voor internetverslaving~ allemaal centrum voor online verslavingsartikelen
~ alle artikelen over verslavingen
