Er verschijnt een persoon in Mijn kantoor
Het kan een man of een vrouw zijn. Hij of zij zou kunnen zijn lijden aan depressie, angst of relatieproblemen. Ze kunnen een paar weken geleden zijn begonnen of al vele jaren bestaan. Wat gaat er door mijn hoofd als psycholoog?
Ouders, school, vrienden, geliefden, carrières, hebben allemaal het potentieel om beide te bieden. Binnenin is iedereen een kwetsbaar zelf. Dat zelf wordt onderworpen aan zowel bevestigende als destructieve levenservaring. Als de pijn te hevig is, begint het kwetsbare zelf automatisch bescherming te zoeken. Er zijn vele, vele manieren om dit te doen en voor een groot deel zijn de gebruikte methoden afhankelijk van aangeboren temperament en defensieve patronen. Soms werken deze "verdedigingen": als ze dat doen, wordt emotionele pijn verminderd, maar de bescherming zelf vormt een obstakel voor intiem contact met mensen. Wanneer de verdediging niet werkt "- het resultaat is depressie, angst of beide - wordt het kwetsbare zelf gewoon overweldigd.
In mijn kantoor ben ik van plan het kwetsbare zelf te vinden, en bijna altijd kan ik het vinden tijdens de eerste sessie. Meestal is het bedekt voor bescherming, soms door een enorme betonnen bunker, gehard om penetratie te weerstaan. Wat is er gebeurd in het leven van deze persoon, vraag ik me af, waardoor hij of zij zich in een nucleaire schuilkelder moest nestelen? Mensen zijn niet gek - daarom komen ze niet naar mijn kantoor en ik zie ze niet op die manier. Ze hebben zichzelf om een goede reden beschermd en het is mijn taak om zo snel mogelijk te begrijpen waarom.
Mensen zijn zich vaak niet bewust van deze krachten. Meestal is dit niet moeilijk. Door de juiste vragen te stellen over de geschiedenis van een persoon, recent en verleden, worden de schadelijke krachten blootgelegd waaraan ze zijn blootgesteld. Hier moeten therapeuten getalenteerd zijn "- omdat ze expert moeten zijn in zowel subtekst als extrapolatie. Ze moeten tussen de lijnen van belangrijke relaties en gebeurtenissen in het leven lezen, en dat tegelijkertijd begrijpen wat er gebeurde op de leeftijd van 8 of 15 of zelfs op de leeftijd van 50, weerspiegelt soms wat er in jaren met het kwetsbare zelf gebeurde Verleden. Dit is de reden: als je honderden meters diep in een bunker bent, lijkt de wereld misschien een redelijk veilige plek. Niets heeft lang, heel lang pijn gedaan (u of uw partner kunnen natuurlijk zeer teleurgesteld zijn in uw relatie). Af en toe weet iemand precies wat er in zijn leven is gebeurd - ouders, relaties, carrière "- ze zijn gewoon verwoest door destructieve krachten en mislukte pogingen om ze te overwinnen.
Het is mijn taak om van het kwetsbare zelf te houden en te koesteren '- en in mijn relatie met een cliënt aan te tonen dat bescherming bij mij niet nodig is. Ik doe dit door inzicht, begrip, maar vooral warmte. In eerste instantie is er - het leven draait om het conflict tussen bescherming en verlangen. Om deze strijd op te geven (en de hoogtepunten en dieptepunten die ermee samenhangen) vereist tijd en moeite. Langzaam heeft het kwetsbare zelf geen andere keuze dan mijn liefde te accepteren, en het kan groeien en beslissingen nemen over het leven die productief en gezond zijn. Ik kijk met vreugde toe terwijl depressie en angst eindelijk verdwijnen en mensen betere relaties kiezen - of constructief werken aan de relaties die ze besluiten te behouden. Het is vaak een verrassing voor de mensen die ik zie dat ik in hen terechtkom: ze herinneren zich een blik, een zin, een gebaar - en ze trekken het eruit wanneer ze opnieuw worden belegerd (want het leven is vaak moeilijk) of gewoon voor genoegen. Het einde van de therapie is bitterzoet. Wanneer mensen mijn kantoor voor de laatste keer verlaten, weten ze dat ik de rest van hun leven bij hen zal zijn. Misschien weten ze het niet: ze zullen bij me zijn.
Over de auteur: Dr. Grossman is een klinisch psycholoog en auteur van de Stemloze en emotionele overlevingswebsite.
De volgende: Psychotherapie in het internettijdperk
