Hoe om te gaan met een narcist
- Bekijk de video over Hoe omgaan met een narcist?
Niemand mag zich verantwoordelijk voelen voor de hachelijke situatie van de narcist. Voor hem bestaan er nauwelijks anderen - zo verstrikt dat hij in zichzelf is en in de daaruit voortvloeiende ellende van deze zeer eigen preoccupatie. Anderen zijn hangers waaraan hij de kleren hangt van toorn, van woede, van onderdrukte en muterende agressie en tenslotte van ziek vermomd geweld. Hoe moeten de personen die het dichtst bij de narcist zijn en het dierbaarst zijn, omgaan met zijn excentrieke grillen?
Hoe ga je om met een narcist? Het korte antwoord is door hem in de steek te laten of door te dreigen hem in de steek te laten.
De dreiging om af te zien hoeft niet expliciet of voorwaardelijk te zijn ("Als je iets niet doet of als je het doet, zal ik je verlaten"). Het is voldoende om de narcist te confronteren, hem volledig te negeren, te volharden in respect voor iemands grenzen en wensen, of om tegen hem terug te schreeuwen.
De narcist wordt getemd door dezelfde wapens die hij gebruikt om anderen te onderwerpen (lees meer de
vormen van misbruik door narcisst). Het spook van verlaten zijn doemt op over al het andere. In de geest van de narcist voorspelt elke dissonante noot eenzaamheid, verlatenheid en de daaruit voortvloeiende confrontatie met zichzelf.De narcist is een persoon die onherstelbaar getraumatiseerd is door het gedrag van de belangrijkste mensen in zijn leven: zijn ouders, rolmodellen of leeftijdgenoten. Door grillig, willekeurig en sadistisch oordelend te zijn, hebben ze hem gevormd tot een volwassene, die vurig en obsessief probeert het trauma (herhalingcomplex) te recreëren.
Dus aan de ene kant voelt de narcist dat zijn vrijheid afhangt van het opnieuw beleven van deze ervaringen. Aan de andere kant is hij doodsbang voor dit vooruitzicht. Zich realiserend dat hij gedoemd is om steeds opnieuw dezelfde aangrijpende ervaring te ondergaan, neemt de narcist afstand van het toneel van zijn eigen emotionele catastrofe. Hij doet dit door zijn agressie te gebruiken om zich te vervreemden, te vernederen en in het algemeen emotioneel afwezig te zijn.
Dit gedrag heeft juist de gevolgen die de narcist zo vreest. Maar op deze manier kan de narcist tenminste tegen zichzelf (en anderen) zeggen dat HIJ degene was die zijn achterlating bevorderde, dat het echt volledig zijn keuze was en dat hij niet verrast was. De waarheid is dat, geregeerd door zijn interne demonen, de narcist geen echte keuze heeft.
De narcist is een binair mens: de wortel is de stok in zijn geval. Als hij emotioneel te dicht bij iemand komt, vreest hij ultieme en onvermijdelijke overgave. Hij neemt dus afstand, gedraagt zich wreed en brengt juist de verlatenheid teweeg die hij in de eerste plaats vreesde.
In deze paradox ligt de sleutel tot het omgaan met de narcist. Als hij bijvoorbeeld een aanval van woede heeft - woede terug. Dit zal bij hem de angst opwekken om in de steek te worden gelaten en de resulterende kalmte zal zo totaal zijn dat het griezelig lijkt. Narcisten staan bekend om deze plotselinge tektonische veranderingen in stemming en gedragspatronen.
Spiegel de acties van de narcist en herhaal zijn woorden. Als hij dreigt - bedreig terug en probeer geloofwaardig dezelfde taal en inhoud te gebruiken. Als hij het huis verlaat - verlaat het ook, verdwijn op hem. Als hij verdacht is, handel dan verdacht. Wees kritisch, denigrerend, vernederend, ga naar zijn niveau - want dat is de enige manier om zijn dikke verdedigingswerken door te dringen. Geconfronteerd met zijn spiegelbeeld - de narcist keert altijd terug.
We moeten niet vergeten: de narcist doet al deze dingen om verlatenheid te veroorzaken en aan te moedigen. Wanneer gespiegeld, vreest de narcist dreigende en dreigende verlatenheid, wat het onvermijdelijke resultaat is van zijn acties en woorden. Dit vooruitzicht maakt hem zo bang - dat het bij hem een ongelooflijke verandering van gedrag teweegbrengt.
Hij bezwijkt onmiddellijk en probeert het weer goed te maken, zich van een verplaatsend (koud en bitter, cynisch en misantropische, wrede en sadistische) pool naar een andere (warme, zelfs liefdevolle, fuzzy, engulfing, emotionele en sacharine).
De andere coping-strategie is om hem op te geven.
Verlaat hem en reconstrueer je eigen leven. Zeer weinig mensen verdienen het soort investering dat een absolute voorwaarde is voor het leven met een narcist. Omgaan met een narcist is een full-time, energie- en emotie-aftappende taak, die mensen rond de narcist reduceert tot onzekere nerveuze wrakken. Wie verdient zo'n offer?
Niemand, naar mijn mening, zelfs niet de meest briljante, charmante, adembenemende, zachte narcist. De glamour en bedrog slijten en onder hen schuilt een monster dat het affect opzuigt, de cognitie verstoort en onomkeerbaar het leven van de mensen eromheen beïnvloedt.
Narcisten zijn onverbeterlijk en notoir moeilijk te veranderen. Dus proberen ze te veranderen is gedoemd te mislukken. Je moet ze accepteren zoals ze zijn of ze helemaal vermijden. Als iemand de narcist accepteert zoals hij is, moet hij tegemoetkomen aan zijn behoeften. Zijn behoeften maken deel uit van wat hij is. Zou je een lichamelijke handicap hebben genegeerd? Zou je geen quadriplegisch hebben geholpen? De narcist is een emotionele invalide. Hij heeft constante bewondering nodig. Hij kan er niets aan doen. Dus als iemand ervoor kiest om hem te accepteren - het is een pakketdeal, inclusief al zijn behoeften.
De volgende: Narcistische ouders
