Koken met je kind is een recept voor succes

Het is de litanie van ouders die een kind opvoeden ADHD of LD: "Wat kan ik doen om de sociale en taalvaardigheden van mijn kind te verbeteren, hem een ​​teamspeler te laten worden, aan de taak te blijven en zelfvertrouwen op te bouwen?"

Dat is een lange takenlijst. Het blijkt dat koken kan helpen bij al die uitdagingen - en is leuk om op te starten. Maar je hebt het juiste 'recept' nodig om het te laten werken. Hier is er een die ik heb gebruikt met veel ontwikkelingsgestoorde kinderen die tot goede resultaten heeft geleid.

1. Kies uit een paar eenvoudige recepten dat uw kind van koken zal genieten. Vind recepten die slechts vier of vijf ingrediënten gebruiken, maak een lijst van de benodigde ingrediënten en apparatuur en volg eenvoudig, stapsgewijze aanwijzingen.

2. Laat uw kind kiezen welk recept u wilt proberen. Begin met te zeggen: 'Op zaterdag gaan we kook samen een recept. Het gaat zo leuk worden. Ik kan niet wachten! Ik heb twee recepten gevonden waarvan ik denk dat je die lekker zult vinden. Welke wil je proberen? 'Nadat hij of zij er een heeft gekozen, moedig je je kind aan om de keuze uit te leggen:' Oh, dat is perfect. Waarom heb je die gekozen? '

3. Kies een tijdstip om te koken wanneer je niet gestoord wordt. Houd het recept klaar en op het aanrecht. Voordat u begint met het bereiden van het voedsel, moet u een stuk papier bij de hand hebben om de ingrediënten en de stappen van het recept te verbergen waaraan u niet werkt. Dit houdt je kind gefocust. Plakkerige pijlen dienen hetzelfde doel.

4. Begin met het verzamelen van de ingrediënten. Lees de ingrediënten samen en plaats een plakkerige pijl naast het eerste ingrediënt. Terwijl u elk ingrediënt vindt, verplaatst u de pijl naar beneden naar het volgende. Om de beurt de ingrediënten samenstellen. Werk tegelijkertijd aan het versterken van de taalvaardigheden en het teamwerk van uw kind door te vragen "Wiens beurt is het nu?" Of "Wat is de volgende stap?"

5. Volg dezelfde regels bij het verzamelen van gebruiksvoorwerpen - of het nu een blender, maatbekers of kommen is. Als het recept de apparatuur niet vermeldt, maak dan een lijst van wat samen nodig is. Bewaar het voor de volgende keer dat u het recept maakt.

6. Gebruik hetzelfde proces bij het volgen van de recepten. Stel dezelfde vragen en gebruik de plakkerige pijlen om op koers te blijven. Aanmoediging is de sleutel om van de activiteit een vertrouwenwekkende ervaring te maken. Zeg: "Zijn we geen geweldig team!" Of "Dit komt goed uit."

7. Dol op hoe geweldig het eten smaakt - en het geweldige werk dat je kind heeft gedaan. Moedig de rest van de familie aan om het gerecht te complimenteren.

Ik raad aan dat uw kind een paar keer met dezelfde persoon werkt totdat beide het systeem hebben uitgeschakeld en uw kind er vertrouwen in heeft om vragen te stellen, plakkerige pijlen te gebruiken en teamwerk aan te moedigen. Laat dan een ander familielid met uw kind koken.

Breng het naar een hoger niveau

Praat met je kind over het maken van een traktatie thuis en het naar school brengen om te delen. Vertel de leraar wat je thuis hebt gedaan, zodat ze klaar is met high fives.

Blijf oefenen met je kind, en wanneer je voelt dat hij klaar is, nodig je een vriend uit (slechts één), zodat ze samen iets kunnen koken. Haast je niet deze stap. Je wilt dat het een succes wordt.

Bijgewerkt op 4 april 2017