Beste organiserende coach: mijn multifunctionele ruimte wordt een stapel ongewenste!

January 10, 2020 06:20 | Vraag Het De Experts
click fraud protection

Vraag: “Ik breng steeds meer spullen mee naar mijn knutselruimte. Deze kamer dient ook als mijn kledingkast, kleedkamer, naaikamer en opslag van bestanden. Het heeft zoveel functies, wat leuk is maar het maakt het ook krap. Ik ben bang dat ik dingen vergeet als ik ze uit mijn kamer haal, dus ik houd er te veel. Ik heb geen ruimte voor een relaxstoel wanneer ik gewoon wil zitten en lezen en niets wil doen. Hoe kan ik mezelf motiveren om deze kamer leeg te maken? ”- Verward crafter


Hallo verwarde crafter:

Je zegt dat je bang bent dingen te vergeten als je ze uit de wereld haalt Knutselkamer. Dus vraag jezelf af, wat is het aan deze ruimte dat me laat zien wat ik bezit? Als je weet wat er voor jou werkt in je huidige ruimte en het vervolgens repliceert in andere delen van je huis, ben je op weg naar een succesvolle reorganisatie.

Hier zijn een paar tips om u op weg te helpen:

1. Alles heeft een thuis nodig. Dit is mijn beste antwoord op bijna elke organisatievraag. Weten waar alles in je huis leeft (of gaat wonen) is de eerste stap. Zodra u deze spaties hebt gedefinieerd, moet u ze duidelijk labelen.

instagram viewer
Visuele herinneringen help ons herinneren wat we hebben en waar het naartoe gaat.

[Gratis download: 22 rommelige strategieën voor volwassenen met ADHD]

2. Definieer grenzen. Bepaal hoeveel ruimte u uw spullen in elke kamer laat innemen. Stel dat u naast het opslaan van uw kleding in uw slaapkamerkast ook een tweede kast in uw knutselruimte kiest. Markeer die kast als 'gebruikt', zodat u een duidelijk beeld hebt van hoeveel ruimte u echt heeft voor de rest van uw spullen.

3. Gebruik mijn "Triple S" -systeem om dagelijkse doelen te stellen. Als je dit project op een dag probeert aan te pakken, zul je overweldigd en gefrustreerd raken. Elke dag een kort, eenvoudig en specifiek doel stellen, werkt beter. "Donderdagavond ga ik de kast van de knutselruimte aanpakken." Of: "Zondagmorgen ga ik me doorzoeken mijn bestanden en papieren. ”Met andere woorden, breek je taken af ​​zodat je je minder overweldigd voelt en meer in controle.


Organisatiegoeroe Leslie Josel, van Order Out of Chaos, beantwoordt vragen van additude lezers over alles, van papierrommel tot rampzone-slaapkamers en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.

Stel hier uw vragen!

Bijgewerkt op 20 september 2018

Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.

Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.