Paniekaanval Symptomen, waarschuwingssignalen van paniekaanvallen
Paniekaanval symptomen bereiken hun hoogtepunt na ongeveer 10 minuten, maar de hele paniekaanval kan 20 tot 30 minuten aanhouden - zelden langer dan 60 minuten. De symptomen zijn zo extreem en intens dat mensen die last hebben van paniekaanvallen, in constante angst leven dat ze een andere zullen hebben, wat hun kwaliteit van leven na verloop van tijd negatief beïnvloedt.
Wat zijn de veel voorkomende symptomen van paniekaanval?
Veel voorkomende paniekaanval symptomen ontwikkelen zich abrupt en kunnen overal voorkomen, meestal zonder waarschuwing. Je hebt misschien een paniek aanval tijdens het winkelen in het winkelcentrum met vrienden, autorijden, 's ochtends joggen of thuis aan tafel zitten.
Paniekaanval symptomen komen met een scala aan intense fysieke sensaties. Mogelijke symptomen zijn:
- snelle hartslag
- kortademigheid
- pijn op de borst
- gevoelloosheid of tintelingen
- duizeligheid
- zwakheid
- rillingen
- misselijkheid
- opvliegers
- beklemming in de keel
- Moeite met slikken
Je kunt ook een intense angst hebben voor:
- stervende
- gek worden
- controle verliezen
- een hartaanval krijgen of dood stikken
Deze symptomen, vooral wanneer ze abrupt en uit het niets voorkomen, geven aan dat u waarschijnlijk midden in een volledige paniekaanval zit.
Tekenen van paniekaanvallen
Tekenen van paniekaanvallen zijn niet hetzelfde als symptomen die alleen worden gevoeld door het individu dat de aanvallen heeft. Volgens Alicia E. Meuret, een psycholoog aan de Southern Methodist University in Dallas, "Een onderzoek gebaseerd op 24-uurs monitoring van paniekpatiënten terwijl ze hun dagelijkse activiteiten ondernamen, legde paniekaanvallen vast terwijl ze plaatsvonden en golven van significante fysiologische instabiliteit ontdekten gedurende ten minste 60 minuten voordat patiënten zich bewust waren van de paniekaanvallen. "Patiënten melden deze aanvallen als onverwacht en uit het niets, maar de recente studie waarnaar door Dr. Meuret wordt verwezen, wijst op de aanwezigheid van "subtiele fysiologische instabiliteiten", of fysieke veranderingen, dat de patiënten niet bewust van.
Deze fysieke tekenen van een paniekaanval traden op vóór het begin van de aanval. Uit het onderzoek bleek bijvoorbeeld dat patiënten chronisch hyperventileren (hoorbaar en snel ademhalen), maar wisten niet dat ze dat deden. Andere subtiele fysieke symptomen zijn zweten, beven en hete en koude flitsen. De bevindingen van de studie zijn belangrijk omdat ze artsen en professionals in de geestelijke gezondheidszorg kunnen helpen meer begrijpen over wat een paniekaanval veroorzaakt, wat kan leiden tot effectievere behandelingen voor patiënten.
Zowel mannen als vrouwen kunnen last hebben van paniekaanvallen, maar paniekaanval symptomen zijn meer geneigd om situaties te vermijden die angst kunnen veroorzaken en ze komen vaker voor. Paniekaanval symptomen bij vrouwen resulteren vaker in het gebruik van professionele medische zorg dan bij mannen. Zoek, ongeacht geslacht, medische hulp voor uw symptomen. effectief paniekaanval behandelingen zijn beschikbaar. Er is geen reden om in stilte te lijden.
artikelreferenties
