Vraag: Hoe kunnen we haar meer onafhankelijkheid geven als ze zulke slechte beslissingen neemt?

Q: “Mijn 12-jarige dochter gebruikt Concerta voor ADHD en lijkt dosisverhogingen nodig te hebben om gedrag onder controle te houden. Ik voel me niet op mijn gemak bij het blijven verhogen van de dosis en vind dat ze andere strategieën moet leren. Ze 'vergeet' elke huishoudregel en neemt weinig verantwoordelijkheid voor haar acties. Ze laat rommel en knoeit achter haar overal waar ze gaat en maakt impulsieve keuzes zonder rekening te houden met anderen. Ze heeft oprecht spijt wanneer er dingen misgaan en is meestal in staat om in te gaan op verzoeken om op te ruimen, maar we moeten haar vaak volgen en zeer specifieke instructies geven in het rijk van ‘doe dit, niet dit.’ Ze dringt aan op hetzelfde niveau van onafhankelijkheid dat haar collega's hebben, maar we voelen dat ze niet consequent verantwoorde keuzes maakt. Ze heeft een jaar geleden een oppascursus gevolgd en wil oppassen voor banen, maar ik denk niet dat ze klaar is om alleen voor een kind te zorgen. Is er meer dat we kunnen doen om deze vaardigheden op te bouwen? Moeten we therapie overwegen of is dit slechts een weerspiegeling van haar volwassenheidsniveau? Ik wil niet wachten tot ze meer onafhankelijkheid van ons heeft om erachter te komen dat dit niet iets is ze groeit uit en we hebben kansen gemist om deze groei bij de juiste ontwikkeling te bevorderen leeftijd. We houden haar verantwoordelijk, we laten haar haar eigen fouten repareren en we proberen haar niet te compenseren, maar zij lijkt deze vaardigheden gewoon niet te kunnen consolideren zonder onze prompt - en het maakt zich zorgen ons."

-BexMom

---

Beste BexMom:

Ik weet zeker dat veel ouders zich inleven in je uitdagingen met betrekking tot de medicatie, impulsiviteit en desorganisatie van je dochter. Het is moeilijk om erachter te komen hoe je je tween-dochter kunt helpen met een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD) haar uitvoerende functioneringsvaardigheden versterken, effectieve routines ontwikkelen en haar capaciteit voor ontwikkelen onafhankelijkheid tegelijkertijd. Het klinkt zowel ingewikkeld als pijnlijk omdat het dat is.

Het is lastig om medicijnen precies goed te krijgen, en je hebt gelijk dat pillen geen vaardigheden leren. Stimulerende medicijnen zoals Concerta, wanneer ze goed werken, helpt u de efficiëntie van het ADHD-brein te verbeteren, zodat uw dochter meer beschikbaar is om informatie te leren, verwerken en bewaren. Maar medicatie kan het feit niet veranderen dat ADHD-hersenen meestal langzamer volwassen worden dan neurotypische hersenen, met een vertraging van maar liefst drie jaar. Dit betekent dat, in verscheidene gebieden van haar uitvoerende functioneren, ze is jonger dan haar jaren en profiteert van het soort ondersteuning dat u een 9- of 10-jarige kunt bieden.

Natuurlijk, je dochter is 12, waardoor het voor iedereen verwarrend is. Ze is een middelbare schooler wie wil erbij horen. Zoals veel kinderen met ADHD, mist ze waarschijnlijk sociale signalen, sleutelwoorden in gesprekken en details over bijeenkomsten. Als je academische uitdagingen, tienerdrama en fluctuerende hormonen aangaat, is dat overweldigend. Thuis is de enige plaats waar ze niet alles bij elkaar hoeft te houden. Je bent het slachtoffer van het loslaten - emotioneel en anderszins. Hoewel ze weet dat ze je hulp nodig heeft, zoals veel tieners, verzet ze zich er ook tegen. Therapie kan nuttig zijn om haar zelfbewustzijn te verbeteren en een neutrale plek te bieden voor het gezin om frustraties te bespreken, oplossingen te bedenken en de communicatie te verbeteren.

[De ultieme ADHD-test voor tienermeisjes]

Met of zonder counseling heeft uw dochter echter hulp nodig bij de organisatie, impulscontrole en werkgeheugen. Haar oprechte excuses en aangenaamheid laten zien dat ze het juiste wil doen, maar haar ADHD-brein maakt het moeilijk om consequent toegang te krijgen tot die positieve keuzes. Dingen netter houden, nadenken voordat ze spreken of handelen, en dingen onthouden vereist directe instructie en veel herhaling. Zodra deze vaardigheden natuurlijker zijn, kunt u dat langzaam begin met het verwijderen van steunen.

Wat we willen doen is een programma opzetten van Double Cueing.

Laten we beginnen:

1. Ga zitten om met je dochter te praten over de huishoudregels. Vraag haar welke ze gewoonlijk vergeet en welke ze zelf zou willen onthouden. Deel uw opmerkingen. Schrijf de antwoorden van iedereen op en kijk of er overlapping is. Mensen kunnen slechts één ding tegelijk veranderen, dus gezamenlijk kies dat ene ding. Uw wederzijdse overeenkomst bevordert haar buy-in. In een maand of zo, als je verbetering hebt opgemerkt, kun je een ander doel toevoegen.

1. Stel dat u het ermee eens bent dat het achterlaten van haar spullen het huis is het grootste probleem. Maak een lijst met genummerde taken die ze moet volgen om zichzelf op te pakken. De cijfers bepalen een volgorde voor haar om te volgen. Wees heel specifiek en maak dingen op in kleine componenten. ‘1. Pak je jas en hoed op en hang ze in de modderkamer. ' Elke keer dat ze iets afmaakt, keert ze terug naar de lijst om het af te vinken. Ze krijgt één punt voor elke taak en een bonus als ze alles voltooit met slechts één herinnering. Je herinnert haar eraan om de lijst te controleren - niet om de actie te doen. Dit geeft haar de kans om die autonomie te gebruiken die ze wenst. Ze leest en volgt de sequenties zelf. Haar Double Cueing omdat ze de richting van jou hoort en ze ook de geschreven stappen ziet.

[In de ADHD-geest van je tiener]

1. Brainstorm over kleine en grote prikkels die belangrijk voor haar zijn. Kleine prikkels, zoals extra schermtijd, moeten dagelijks worden ingewisseld als ze genoeg punten krijgt. Grotere, zoals winkelen, kunnen een week of twee opbouwen. Vergeet niet dat kinderen met ADHD zich snel vervelen, dus verander de prikkels om haar geïnteresseerd te houden.

1. Als ze om uw bedrijf vraagt, geef het dan. Veel kinderen houden ervan om hun ouders in de buurt te hebben wanneer ze hun was opbergen of hun rugzak organiseren. Als ze afdrijft, breng haar dan voorzichtig terug naar de taak die voor haar ligt.

1. Prijs haar inspanningen en haar prestaties. Verwacht tegenslagen, zodat je er mee kunt rollen als ze zich voordoen. Als ze nog steeds moeite heeft dingen te onthouden, gebruik dan post-it notities als herinneringen.

Naarmate je dochter deze vaardigheden ontwikkelt, wordt ze betrouwbaarder voor banen zoals babysitten. Dat is momenteel waarschijnlijk een te grote sprong. Misschien is ze nu echter wel klaar voor de rol van moederhelper als tussenstap. Wees gerust, ze zal uiteindelijk de onafhankelijke volwassene worden die je zo graag wilt zien opkomen.

Heb je een vraag voor ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Dien hier uw vraag of uitdaging in.

---

De meningen zijn suggesties die hierboven worden gepresenteerd, zijn alleen bedoeld voor uw algemene kennis en zijn geen vervanging voor professioneel medisch advies of behandeling voor specifieke medische aandoeningen. Gebruik deze informatie niet om een ​​gezondheidsprobleem of ziekte te diagnosticeren of te behandelen zonder overleg met een gekwalificeerde zorgverlener. Neem contact op met uw zorgverlener als u vragen of opmerkingen heeft over de toestand van u of uw kind.

Bijgewerkt op 2 april 2018