Vraag: Waarom gedraagt ​​mijn tiener zich anders - en erger - om me heen?

Q: “Waarom heeft mijn 16-jarige zoon met ADHD meer uitbarstingen rond - en minder respect voor - de ouder met wie hij het meest is? " -Almomof3

---

Geachte Almomof3:

Je vraag brengt veel ouders in verwarring. Waarom gedraagt ​​een tiener met ADHD zich het slechtst met zijn of haar primaire verzorger? Hoewel er veel mogelijke antwoorden zijn, is de rode draad een gevoel van verbondenheid en veiligheid.

Waarom tieners afstand creëren

adolescentie is een tijd om te vragen: "Wie ben ik?" en "Waar behoor ik thuis?" Tot nu toe hebben onze kinderen zich eerst als familielid geïdentificeerd. Naarmate ze ouder worden, verschuift hun focus naar buiten naar hun leeftijdsgroepen, hun etnische of religieuze cohorten en hun banden met activiteiten zoals sport, muziek, kunst of drama. Ze passen nieuwe rollen aan en kijken welke ze het leukst vinden. Scheiden van ouders is natuurlijk maar zelden soepel, zelfs voor kinderen die geen ADHD hebben. Terwijl tieners dansen tussen scheiding en nabijheid, proberen ze een relatie met jou te definiëren die past bij hun ontluikende identiteiten.

Het is normaal dat tieners grenzen testen

Tieners terugduwen wanneer ze zich veilig voelen. Ze dagen de grenzen van de ouder uit die ze het beste kennen en begrijpen. Hoewel het niet leuk is om deze ouder te zijn, is dit gedrag een bewijs van de solide band die je sinds je kindertijd hebt gevormd. Geloof het of niet, je zoon voelt zich veilig genoeg om je uit te dagen, omdat hij weet dat je er voor hem bent. Conflict, hoewel zeer onaangenaam, is een intense vorm van verbinding.

Bekendheid kan de minachting van een tiener veroorzaken

De ouder die het meest in de buurt is, doet meestal het leeuwendeel van de discipline en limietstelling. De ouder die niet altijd aanwezig is, is zich mogelijk niet bewust van de dagelijkse problemen met de hot-knop en kan dingen laten schuiven. Een tiener is minder geneigd zijn of haar kostbare en beperkte tijd te verspillen met ruzie met deze ouder. In plaats daarvan kan hij gemakkelijker samenwerken om de vrede te bewaren en dingen positief te houden. Voor nu lijkt het misschien oneerlijk dat je na alles wat je doet voor je zoon en de tijd die je samen doorbrengt, het ergste gedrag krijgt dat hij te bieden heeft. Deze frustratie kan ook bijdragen aan enkele van uw problemen met uw zoon.

[Gratis download: verander de apathie van uw tiener in betrokkenheid]

Maak rustig contact met wat goed is aan je tiener

Alle positieve input die je je zoon hebt gegeven, is nog steeds verborgen. De kunst is om die verbinding te gebruiken als basis voor meer samenwerking en minder geschreeuw. Ik wed dat je zoon ook niet van de negatieve toon in huis houdt. Hij weet gewoon niet hoe hij zijn wensen en behoeften op de juiste manier kan doen gelden. In plaats daarvan verliest hij het om scheiding te creëren en zijn opkomende autonomie uit te oefenen.

Probeer je gevoelens te beheersen en blijf kalm in het gezicht van de shenanigans van je zoon. Hoe minder je reageert, hoe meer je zorgvuldig kunt reageren en de cyclus van drama en verontwaardiging kunt doorbreken. Door gecentreerd te blijven en samenwerkingsafspraken te maken over problemen, kunt u zijn uitbarstingen verminderen en respectvol gedrag aanmoedigen.

Vijf manieren om conflicten met uw tiener te verspreiden:

1. Kies een rustige tijd en plaats waar u uw conflicten rustig kunt bespreken. Misschien praat je na het eten of voor het slapen gaan. Begin met hem te vertellen dat je graag wilt samenwerken om een ​​betere manier te vinden voor jullie om argumenten op te lossen en met elkaar op te schieten.
2. Vraag zijn mening over dingen die u doet die hem dwarszit. Herhaal precies wat hij zegt en schrijf het op. Vraag dan: "Is er nog iets anders?" Als hij zijn lijst afmaakt, deel je een of twee dingen die hij doet die je te pakken krijgen. Schrijf die ook op.
3. Bekijk uw lijst en kijk of een van de problemen elkaar overlapt of verband houdt met elkaar. Als dat het geval is, kiest u die twee dingen als degene die u het eerst zult behandelen. Als dat niet het geval is, gaat u samen door de lijst en kiest u een nummer uit elke lijst.
4. Ga akkoord met specifieke acties.

• • • Jullie zullen allemaal oprechte pogingen doen om het gedrag te veranderen dat de andere persoon het meest gek maakt.
    • Hoewel het elimineren van het gedrag ideaal zou zijn, is dat op dit moment niet erg realistisch. In plaats daarvan, schiet om het te verkleinen.
    • Maak een systeem om je voortgang te meten. Als je wilt dat hij stopt met vloeken naar jou en hij wil dat je stopt met zeuren over zijn kamer, zoek dan uit welke woorden hij kan zeggen en welke herinneringen je kunt geven die wederzijds aanvaardbare compromissen zijn.
    • Als een van jullie de overeenkomst verbreekt, ga dan akkoord met een gevolg. Misschien steekt u een dollar in een pot, of verliest u kostbare tijd, of doet u een karwei naar keuze van de ander.

Na een paar weken komt u opnieuw samen om uw vooruitgang naar grotere kalmte te beoordelen. Blijf dit plan een paar maanden volhouden. Als het goed gaat, ga je naar een ander item in de lijst. Vergeet niet dat je zoon je echt liefheeft en respecteert, anders zou hij niet zo tegen je handelen.

Heb je een vraag voor ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Dien hier uw vraag of uitdaging in.

[In de ADHD-geest van je tiener]

---

De meningen en suggesties die hierboven worden gepresenteerd, zijn uitsluitend bedoeld voor uw algemene kennis en zijn geen vervanging voor professioneel medisch advies of behandeling voor specifieke medische aandoeningen. Gebruik deze informatie niet om een ​​gezondheidsprobleem of ziekte te diagnosticeren of te behandelen zonder overleg met een gekwalificeerde zorgverlener. Neem contact op met uw zorgverlener als u vragen of opmerkingen heeft over de toestand van u of uw kind.

Bijgewerkt op 17 april 2018