This Just In: How I Conquer Morning Moods van mijn dochter
"Goedemorgen schat. Je ei is klaar. 'Ik draai me van het fornuis en kijk hoe Lee, mijn tienerdochter, de keuken in schuifelt. Haar ogen turen naar het felle zonlicht dat door het raam stroomt en ze valt in haar stoel.
Arm kind, I denk, nog een slapeloze nacht. Lee is een van de ongelukkigen 50 procent van de kinderen van haar leeftijd met ADHD die slechte slaapproblemen heeft. Tussen vermoeidheid en puberteit zijn haar hersenen aangesloten voor een vroeg ochtendconflict met haar moeder aan de ontbijttafel. Ik daag mezelf uit om haar chagrijnig humeur te verdrijven en kalm te blijven.
'Hoe heb je geslapen?' Ze negeert mijn vraag en reikt naar de doos met ontbijtgranen. Ik geef haar het ei en tegenover haar gaan zitten in de hoop de dag goed te beginnen. “Heb je moeite gehad om in slaap te vallen?” Zodra ik het zeg, weet ik dat het stom is. Natuurlijk deed ze dat. Haar hyperactieve lichaam draait om 21.00 uur, rusteloos en enthousiast om te bewegen ondanks het late uur, waardoor ze wakker blijft in de nacht. Mijn man en ik hebben het geprobeerd
melatonine, lavendelbaden, gewogen dekens en een lichaamskussen om haar te helpen in slaap te vallen, maar niets werkt.Een stormwolk gaat over haar gezicht en ze pakt langzaam haar vork. "Waarom doe je me dit aan?" Zegt ze. "Jij bent zo irritant!"
Ik haalde diep adem en pakte de krant, mijn dagelijkse ritueel om de spanning tussen ons te verlichten en om wat rust te herstellen. Ik begin elke ochtend met het lezen van de weersvoorspelling. "Een opwarmingstrend zal zich in het weekend voortzetten en zon op het strand brengen." Ik kijk omhoog. "Wil je zaterdag naar de getijdenpoelen gaan?"
"Misschien," zegt Lee, die graan in een kom giet. Haar gezicht wordt een beetje zacht en ik ga weer op mijn stoel zitten en draai de bladzijde om.
'Kun je me mijn horoscoop lezen?' Vraagt ze, en ze werpt me een bedrieglijke, zijwaartse blik toe.
Ik knik en kijk naar Taurus, de koppige stier. "Je zult jezelf vandaag anders presenteren dan normaal ..." Ik zie haar ogen uit het raam naar de wolken dwalen terwijl ze nadenkt over de mogelijkheden. Dan draai ik me naar het stadsgedeelte en lees haar een update voor Meatball, de grote zwarte beer die een wijk in liep, Costco-gehaktballetjes verslond uit een vriezer in de garage. Hij werd afgelopen zomer gevangen genomen door dieren en werd naar een opvangcentrum gebracht, waar de 600-pond pelsreus nu zijn maaltijden van een bord eet. Een grote glimlach licht Lee's diepbruine ogen op, en vervolgens een ondeugende. Ze kijkt neer op onze kleine zwarte hond en smeekt om een traktatie.
"Wie heeft er een bord nodig?" Zegt ze en spoort wat er over is van haar ei en gooit het vervolgens in de mond van de hond. We barsten in lachen uit en ze springt op, rent de gang door, slecht humeur van haar af als een vlieger in de wind.
Ik ken mijn man en ik zal blijven zoeken naar manieren om haar slapeloze nachten te bestrijden, maar ondertussen bedank ik de krant stil. Het is mijn bondgenoot, mijn manier om de ochtendverdeling tussen moeder en dochter over te steken.
Bijgewerkt op 27 september 2017
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.