De favoriete maaltijd van mijn kind

additude gevraagd: "Wat is de favoriete ADHD-vriendelijke maaltijd of het recept van uw kind?"

Mijn beide zonen zijn dol op spaghetti. De basis is pasta gemengd met boter en Parmezaanse kaas in een taartvorm, gegarneerd met pastasaus en mozzarella.
-Ann, Ohio

Als ik kook, stop ik al het voedsel in serveerschalen en laat iedereen zichzelf bedienen. Meestal heb ik een salade, een mager eiwit met groenten, een gezonde koolhydraten met groenten en een zelfgemaakte salsa gemaakt van kruiden en groenten.
-Een additude Lezer

Eiwitshakes zijn altijd een favoriet.
-Een additude Lezer

Spaghetti. Ik hak veel groenten, bak ze met gemalen kalkoen en een beetje worst en voeg wat saus toe. Het is gezond en belast mijn kind.
-Een additude Lezer

Mijn zoon houdt van alles wat hij kan helpen om zichzelf aan tafel te zetten-soep met toppings, zoals kaas of avocado, en burrito's of fajitas.
-Amy, Virginia

Zachte taco's. Hij mag met zijn handen eten in plaats van eraan te worden herinnerd zijn vork goed vast te houden.
-Aida, New York

De favoriete maaltijden van mijn zoon zijn pasta met pestosaus en kip, en 10 kipnuggets en grote friet van McDonald's. Soms voel ik me slecht over het geven van junkfood, maar Ik zal alles doen om hem een ​​paar pond te laten winnen.
-Een additude Lezer

Een eenvoudig, goedkoop en gezond diner waar mijn kinderen dol op zijn, is plantaardige pasta met een blik tomaatblokjes en knoflook, ui, basilicum, licht zeezout en peper. Het is veel gezonder, frisser en smakelijker dan pastasaus uit een pot. Al mijn kinderen eten het op.
-Christine, Arkansas

Ik kleed gezond voedsel aan om eruit te zien als grappige gezichten of dieren, zoals een stuk glutenvrij brood met wortelhaar, sultana-ogen, kaasneus, appelmond en oranje oren.
- Clare, Washington

Arme man stroganoff. Bak gemalen vlees, voeg een blikje champignonsoep gemengd met melk toe tot de gewenste consistentie en serveer over rijst met sperziebonen.
-Een additude Lezer

Mijn zoon houdt eiwit, bacon en Engelse muffinsandwiches. Ze zijn klein en draagbaar en vormen een complete en uitgebalanceerde maaltijd. Er is nog een pluspunt: omdat hij het broodje vasthoudt, vergeet hij het niet te eten, en omdat het klein is, hoeft hij niet lang te focussen om het af te maken.
-Erika, New York

Voor ontbijt, mijn zoon is vooral dol op smoothies met chocoladebanaan. We mixen een kopje 2% melk, twee bollen chocolade soja-eiwitpoeder, drie theelepels inulinevezel, een banaan en een kopje ijsblokjes. Het is romig, bevat veel eiwitten en er is een goede balans tussen vet en vezels.
-Sue, Ohio

Mijn zoon noemt ze 'snelle diners'. Het zijn kleine porties die redelijk snel kunnen worden gegeten. Het kan een hotdog, taco's, gebraden kip of gnocchi zijn. Mijn zoon, zoals velen met ADHD, heeft voedselgevoeligheden, dus we houden ons zoveel mogelijk aan volledig natuurlijk en biologisch voedsel!
Pamela, Texas

Bijgewerkt op 3 april 2017