Alles zuinig in het behandelen van ADHD voor volwassenen

Betalen voor diensten om u te helpen met uw volwassen aandachtstekortstoornis kan inderdaad duur zijn. In termen van behandeling zijn er veel programma's die u kunnen verbinden met gratis of goedkope medicijnen.

De korting varieert vaak per programma, type medicatie en de staat waar u woont. Start uw zoekopdracht bij het SelectCare Benefits Network (scbn.org) of de Partnership for Prescription Assistance (pparx.org).

In plaats van een coach inhuren of een professionele organisator, zoek hulp bij familie en vrienden. Probeer ruilservices. Misschien ben je een goede bakker en kun je een georganiseerde vriend een groep brownies maken terwijl ze een stapel van je papieren sorteert en archiveert.

[Gratis download: de ultieme gids voor ADHD-medicatie]

Uit eten gaan als je te frazzled bent om te koken, is ook niet de enige optie. De volgende nacht kun je niet tegen het fornuis staan, neem een ​​boterham met pindakaas en jam met een kant van gesneden tomaten en komkommers en een glas magere melk voor een gemakkelijke en voedzame maaltijd.

Krijg wat gratis, real-life advies (en ondersteuning, die van onschatbare waarde is) door contact te maken met andere mensen die ADHD hebben. Jij kan zoek een CHADD-hoofdstuk bij u in de buurt voor een persoonlijke steungroep.

Bijgewerkt op 27 juli 2018