Nette autotips voor volwassenen met ADHD

Er zijn twee eenvoudige regels om de auto opgeruimd te houden: 1) wees vindingrijk en 2) verwacht elke avond een minuut te lossen.

Laten we beginnen met regel 1. Hebben de kinderen meerdere spellen nodig, of kunnen ze maar één apparaat meenemen, uit het raam kijken of naar de radio luisteren? Als u een mobiele telefoon en een minimart op elke hoek hebt, heeft u een EHBO-kit nodig? Voedsel? Drinken? Toiletartikelen? Kun je die dingen niet vinden wanneer je ze nodig hebt? Beperk uw voorraden in de auto tot één doorzichtige Ziploc-tas in gallon-formaat die in de console of het dashboardkastje past en de benodigdheden bevat; ze zullen voor iedereen verschillend zijn. Gun uzelf een vrij zwevend "meest gebruikt" item - mogelijk Kleenex of ChapStick - en stop het in een handig hoekje.

Wat betreft de tweede regel, organiseren gaat over onderhoud - geen enkel organisatiesysteem zal werken tenzij het regelmatig wordt onderhouden, dus maak het lossen gemakkelijk. Zoek naar items die vaak maar niet dagelijks worden vervoerd, naar manieren om ze dichtbij, maar niet in de auto op te slaan. Als je een garage hebt, kan een plank in de buurt vaak gebruikte atletische apparatuur, verkoopmonsters, enzovoort bevatten. Gooi fastfoodverpakkingen en ander afval in een gevoerde vuilnisbak.

[Gratis download: organiseer alles vandaag nog!]

In het ideale geval wordt de auto elke keer geleegd als u hem verlaat, maar het is voldoende om hem na de laatste rit van de dag te legen. Van alle passagiers, inclusief uw zoon, wordt verwacht dat zij hun eigen spullen uit de auto legen.

Bijgewerkt op 4 mei 2018