Luister naar "Food Fixes voor betere aandacht, focus en cognitie" met Tana Amen, BSN, RN

Luister naar "Food Fixes voor betere aandacht, focus en cognitie" met Tana Amen, BSN, RN

Klik op de onderstaande afspeelknop om te luisteren of klik op het downloadpictogram om de podcast te downloaden en vervolgens op te slaan op uw apparaat. Mobiele gebruikers kunnen deze link aanraken om de Podcasts-app te openen of deze link aanraken om de Stitcher-app te openen.

Volgen additude’s ADHD-experts podcast op Apple Podcasts | stikster

---

Tana Amen is verpleegster en gerespecteerd gezondheids- en fitnessdeskundige. Hier deelt ze haar tips voor het verbeteren van uw lichaam en hersengezondheid, evenals dieetadviezen om ADHD-symptomen te verbeteren.

In deze aflevering:

• Ontdek voedingsmiddelen die je humeur, geheugen en motivatie kunnen verbeteren
• Leer hoe een eliminatiedieet kan helpen bij het beheersen van ADHD-symptomen bij volwassenen en kinderen
• Luister naar de eenvoudige voedselregels van Tana om pieken in de bloedsuikerspiegel te voorkomen

Aanbevolen bronnen:

• Gratis download: Wat te eten (en te vermijden) voor verbeterde ADHD-symptomen
instagram viewer
• Webinar: hoe slaap, dieet en lichaamsbeweging invloed hebben op ADHD
• Artikel: Voedseltherapie: het juiste dieet voor ADHD-symptomen
• eBoek: de Dieet- en voedingsgids voor volwassenen met ADHD

Getuigenissen van luisteraars:

• “Dit was fantastisch! Dus erg behulpzaam en leerzaam. Tana's snelle uitleg over waarom bepaalde voedingsmiddelen en dranken moesten worden vermeden, sprak boekdelen tegen me. "
• "Tana was geweldig!"
• "Ik heb nooit geweten hoeveel mijn dieet kon helpen."

Luister goed en vertel ons wat je denkt in de reacties. Als je hierin geïnteresseerd bent reclame in additude’s ADHD Experts podcast, schrijf ons op [email protected].

Hoe luister ik?

Als u de podcast-speler niet boven aan de pagina ziet of zich erop abonneert additude’s Podcasts van ADHD-experts ergens anders, volg deze instructies:

Vanaf uw telefoon of tablet:

U kunt zich abonneren op additude’s ADHD Experts podcast in elke podcast-speler. Als u dit op een mobiel Apple-apparaat leest, raakt u deze link aan om de Podcasts-app te openen. Als u dit op een mobiel Android-apparaat leest, raakt u deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Vanaf een desktop of laptop:

Klik op de knop 'spelen' boven aan de pagina om de aflevering te starten. Houd dat venster of tabblad open in uw browser terwijl u luistert, anders stopt de podcastaflevering.

Opmerking over audiokwaliteit: deze podcast is een opname van een webinarserie en de audio is vastgelegd via telefoongesprekken, niet opgenomen in een studio. Registreer om deel te nemen aan de live webinars op: www.additude.com/webinars/

---

---

Bijgewerkt op 30 juli 2019