Luister naar "Hoe dieet, slaap, lichaamsbeweging en gedragsinterventies ADHD-symptomen kunnen verminderen" met Sandy Newmark, M.D.

Luister naar "Hoe dieet, slaap, lichaamsbeweging en gedragsinterventies ADHD-symptomen kunnen verminderen" met Sandy Newmark, M.D.

Klik op de onderstaande afspeelknop om te luisteren of klik op het downloadpictogram om de podcast te downloaden en vervolgens op te slaan op uw apparaat. Mobiele gebruikers kunnen raak deze link aan om de Podcasts-app te openen of raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Volgen additude’s ADHD-experts podcast aan Apple Podcasts | stikster

---

Sandford Newmark, M.D. legt uit hoe voedsel, lichaamsbeweging en slaap kunnen fungeren als natuurlijk medicijn voor ADHD-symptomen.

In deze aflevering:

• optimale voeding voor ADHD
• hoe voedselgevoeligheden de ADHD-symptomen beïnvloeden
• voedingssupplementen met evidence-based onderzoek ter ondersteuning van het gebruik ervan
• de waarde en het voordeel van lichaamsbeweging
• het cruciale belang van slaap en hoe je dit kunt verbeteren
• de rol van stress bij ADHD-symptomen

Aanbevolen bronnen:

• 10 voedingsmiddelen (en supplementen en vitamines!) Om uw ADHD-hersenen te stimuleren
instagram viewer
• Gratis download: uw gids voor alternatieve ADHD-behandeling
• Meer dan alleen genen: slaap, lichaamsbeweging en dieet benutten om ADHD te verbeteren
• eBoek: een handleiding voor ouders voor ADHD-dieet en voeding

Getuigenissen van luisteraars:

• “Ik vond Dr. Newmark zo evenwichtig met echte ideeën om mee naar huis te nemen om te proberen te implementeren. Heel erg bedankt voor deze educatieve podcast! Een van de beste die ik heb gehoord! "
• “Als assistent-kinderarts vond ik deze podcast buitengewoon nuttig. Mijn zus, die onze kantoorvoedingsdeskundige is, is het daar ook mee eens. We zijn van plan onmiddellijk te beginnen met de implementatie van wat we hebben geleerd. Heel erg bedankt!"
• "Hield van de duidelijke en gemakkelijk te begrijpen manier van Dr. Newmark. De podcast bevatte veel nieuwe ideeën voor mij. ”

Luister goed en vertel ons wat je denkt in de reacties. Als je hierin geïnteresseerd bent reclame in additude’s ADHD Experts podcast, schrijf ons op [email protected].

Hoe luister ik?

Als u de podcast-speler niet boven aan de pagina ziet of zich erop abonneert additude’s Podcasts van ADHD-experts ergens anders, volg deze instructies:

Vanaf uw telefoon of tablet:

U kunt zich abonneren op additude’s ADHD Experts podcast in elke podcast-speler. Als u dit op een mobiel Apple-apparaat leest, raak deze link aan om de Podcasts-app te openen. Als u dit op een mobiel Android-apparaat leest, raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Vanaf een desktop of laptop:

Klik op de knop 'spelen' boven aan de pagina om de aflevering te starten. Houd dat venster of tabblad open in uw browser terwijl u luistert, anders stopt de podcastaflevering.

Opmerking over audiokwaliteit: deze podcast is een opname van een webinarserie en de audio is vastgelegd via telefoongesprekken, niet opgenomen in een studio. Registreer om deel te nemen aan de live webinars op: www.additude.com/webinars/

---

---

Bijgewerkt op 30 juli 2019