Borderline-PD en depressie

Het is iets vreemds om elke ochtend wakker te worden en het gevoel te hebben dat je op een slagveld stapt. Voor mij is dat slagveld het kruispunt van borderline-persoonlijkheidsstoornis (BPS) en depressie. Borderline en depressie hebben de neiging om zelfs de meest levendige momenten van het leven een eeuwig grijs te werpen. Stel je een mist voor die zich in je geest nestelt, je gedachten vervormt en de kleur uit je ervaringen wegneemt. BPD voegt een onvoorspelbare flair toe aan de mix. Borderline en depressief zijn is alsof je vastzit in een enorme oceaan van leegte. Het is moeilijk om je te herinneren hoe tevreden je was voordat het grijs begon.

De zweepslag van stemmingswisselingen bij borderline en depressie

De achtbaan van stemmingswisselingen in dit borderline- en depressiespektakel is iets anders: van de hoogtepunten van zelfvertrouwen en het overwinnen van taken tijdens niet-depressieve momenten tot de dieptepunten die het onderhouden van relaties en het nastreven van doelen tot een zware taak maken. Wat vooral hartverscheurend is, is het besef dat de motivatie voor toekomstige plannen in een oogwenk wordt weggevaagd.

In de greep van borderline en depressie word ik slechts een toeschouwer van mijn eigen leven en zie ik de wereld zich ontvouwen door een wazig filter. Proberen een gevoel van eigenwaarde vast te houden wordt een voortdurend getouwtrek, waarbij de emoties worden ontward die mij dreigen te verstrikken.

Elke tegenslag, hoe klein ook, voelt als het einde van de wereld in de greep van borderline en depressie. Afwijzing is niet slechts een vluchtige teleurstelling; het is een bevestiging van elke negatieve gedachte die in mijn hoofd weerklinkt. De wereld verandert in een vervormd pretpark, waarin de slechtste aspecten van mezelf in een eindeloze lus worden weerspiegeld.

Navigeren door de constante stroom van borderline en depressie

Niet elke dag ben ik toegerust om het glimpje onder het gewicht van mijn diagnoses te zien, maar te midden van wanorde komt veerkracht naar boven. Mijn stralende gidsen zijn die kleine triomfen: de momenten waarop het mij lukt om uit bed te kruipen, contact op te nemen met een vriend, of simpelweg toe te geven dat het vandaag moeilijk was, maar dat ik er doorheen ben gekomen. Het gaat over het vinden van schoonheid in de storm, in het besef dat dezelfde intensiteit die duisternis brengt ook momenten van diep licht mogelijk maakt.

Leven met borderline en depressie is een constante wals met de schaduwen, een reis naar begrip en zelfacceptatie. In welke stemming ik ook ben, ik kan vol vertrouwen beweren dat mijn betere zelf geluk nastreeft. Ik herinner me dat mijn reis in de geestelijke gezondheidszorg gaat over het blootleggen van schoonheid in de chaos, het ontdekken van kracht in kwetsbaarheid, en het besef dat er, ondanks de stormen, een veerkrachtige geest bestaat die weigert dat te zijn uitgedoofd.

Karen Mae Vister, auteur van haar blog, Over de grens, wijdt haar werk aan het bieden van waardevolle inhoud en ondersteuning aan individuen op weg naar herstel van een borderline persoonlijkheidsstoornis. Zoek Karen Mae op Instagram En haar blog.