Genezing van verbaal geweld zorgde ervoor dat ik mijn manier van doen veranderde

De genezingsreis van iedereen, weg van verbaal geweld, is uniek. Er zijn talloze hulpmiddelen en bronnen beschikbaar die kunnen worden gebruikt als haalbare methoden voor genezing. Wat voor u werkt, is mogelijk geen nuttige oplossing voor anderen die herstellen gescheld. Eén van deze methoden is het veranderen van je eigen manier van omgaan met relaties.

Als slachtoffer van voortdurend verbaal geweld door de jaren heen, dacht ik altijd dat ik dat wel zou doen nooit ontsnappen dit gedrag. Het leek in veel van mijn relaties voor te komen, ongeacht de omstandigheden. Ik leefde in de overtuiging dat er in mijn leven altijd iemand zou zijn die onbeleefd of gemeen tegen mij zou handelen. Deze dynamiek versterkte mijn Negatief zelfbeeld en mijn mentale toestand uitgeput. Helaas heb ik mij jarenlang zonder uitstel in deze omgeving gewenteld.

Therapie heeft mij geholpen mijn manieren te veranderen om verbaal geweld te voorkomen

Toen ik eenmaal met reguliere therapie begon, kreeg ik positieve bekrachtiging om mijn leven te leiden zonder verbaal geweld. Mijn therapeuten hebben mij veel hulpmiddelen en hulpmiddelen gegeven om mij te helpen het genezingsproces op gang te brengen. In eerste instantie voelde het onoprecht en maakte ik voorzichtig. Maar toen ik begon te genezen, besefte ik dat

Er vond een cruciaal keerpunt plaats toen ik besefte hoe ik negatieve energie aantrok en mezelf kwetsbaar maakte voor verbaal geweld. Voordien zou ik dat niet doen spreek voor mezelf wanneer u wordt geconfronteerd met schadelijke opmerkingen of kwetsende woorden. In plaats daarvan zou ik ze als feiten accepteren en toestaan ​​dat ze mijn kennis zouden uitputten eigenwaarde verder.

Mijn therapeuten waren geduldig met mij en gaven mij de steun die ik zo hard nodig had om te zien dat ik liefde en acceptatie verdiende voor wie ik ben.

Het kostte mij tijd om mijn gedrag te veranderen en te genezen van verbaal geweld

Ik wil zeggen dat mijn leven veranderde toen ik eenmaal met de therapie begon en dat ik voor altijd gelukkig leefde. Helaas is dat niet het geval. Ik leef nu een gelukkig en stabiel leven, maar de reis weg van verbaal geweld was lang. Ik heb nog steeds dagen waarop ik een situatie opnieuw moet beoordelen en er bewust voor moet kiezen om negativiteit weg te houden.

Het veranderen van hoe ik naar anderen en mezelf kijk, was een groot deel van mijn genezingsreis, weg van verbaal geweld. Ik voel me niet langer aangetrokken tot mensen die onbeschofte opmerkingen maken of anderen neerhalen. Ik omring mezelf met vrienden en familie die oprecht en betrouwbaar zijn, waardoor mijn eigenwaarde wordt versterkt en een positieve omgeving wordt gecreëerd.

Ik ben dankbaar dat ik nu kan zien hoe schadelijk verbaal geweld is voor mijn geestelijke gezondheid, en dat ik de middelen heb om te genezen. Ik heb nog steeds veel werk aan mezelf te doen, maar elke dag voel ik me beter over mijn keuzes en mijn huidige relaties.

Cheryl Wozny is een freelanceschrijver en gepubliceerde auteur van verschillende boeken, waaronder hulpmiddelen voor geestelijke gezondheidszorg voor kinderen met de titel: Waarom is mijn moeder zo verdrietig? En Waarom is mijn vader zo ziek? Schrijven is haar manier geworden om anderen te genezen en te helpen. Zoek Cheryl op Twitteren, Instagram, Facebook, En haar blog.