Omgaan met verlies: ADHD en verdriet bij tieners

Q : De beste vriend van mijn zoon is plotseling overleden. Hij wil er niet over praten of terugkeren naar de band waar hij en zijn vriend hun passie voor muziek deelden. Mijn zoon is in therapie, maar ik vraag me af of kinderen met ADHD dood en verdriet anders verwerken dan andere kinderen?

Uw zoon begrijpt waarschijnlijk het concept van de dood, maar heeft niet de coping-strategieën van een volwassene. Hij heeft misschien gevoelens waarvan hij niet zeker weet hoe hij ermee om moet gaan of bespreken. Ook kunnen tieners minder ontvankelijk zijn voor de steun van hun ouders dan jongere kinderen, omdat ze in hun ontwikkeling bezig zijn om onafhankelijker te worden. Ouderlijke steun speelt echter nog steeds een belangrijke rol tieners helpen als ze rouwen.

Het is noodzakelijk voor de geestelijke gezondheid van een tiener om het verdriet te voelen dat na een verlies komt. We verwachten dat hun meest intense gevoelens van verdriet rond de zes maanden beginnen af ​​te nemen. Verdriet verdwijnt niet, maar hun vermogen om met het verlies en de pijn om te gaan zal geleidelijk toenemen.

[Bekijk: hoe ADHD emoties versterkt]

Na een overlijden zijn de uitdagingen waarmee kinderen en adolescenten worden geconfronteerd:

• Scheidingsnood: Verlangen naar de overledene; vragen hoe je een band met die persoon of zijn geheugen kunt behouden.
• Existentiële nood: Wat is mijn identiteit zonder deze persoon? Hoe ga ik door het leven zonder hen?
• Omstandigheidsgerelateerd leed: In het reine komen met hoe de persoon stierf. Dit is gebruikelijk wanneer de dood traumatisch was.

Elk persoonlijk verlies heeft complexe dimensies die zelden voor anderen duidelijk zijn. Uw zoon en zijn vriend hebben bijvoorbeeld plannen gemaakt voor hun band of voor het volgende schooljaar. Nu moet hij het hoofd bieden aan het verlies van deze verwachtingen en hoop. Er kunnen momenten zijn van woede op de persoon voor het sterven, of schuldgevoelens voor iets dat werd gezegd of gedaan.

Rouwende jongeren vermijden soms dingen die ze leuk vonden vanwege de getriggerde herinneringen en gevoelens van verdriet. Als een overlijden traumatisch was, moet de therapie van uw zoon waarschijnlijk zowel verdriet als verdriet aanpakken trauma reacties, die anders zijn. Vraag in dat geval aan de therapeut van uw zoon of hij is beoordeeld op posttraumatische stressreacties. Een aanpak genaamd Trauma- en rouwcomponenttherapie voor adolescenten werkt aan de uitdagingen van tieners na een overlijden, en het is nuttig als rouwende reacties langer dan zes maanden aanhouden. Deze therapie kan ook beginnen aan te pakken posttraumatische stress reacties als ze aanwezig zijn.

[Lezen: De relatie tussen PTSS en ADHD - Symptomen, diagnose, behandeling]

Strategieën om met verlies om te gaan

U kunt uw zoon steunen door:

• Bemoedigend gezonde routines die zijn welzijn bevorderen
• Tijd maken om contact met hem te maken, hetzij door te praten of door samen een activiteit te doen
• Laat hem weten dat het oké is om te rouwen en dat je er voor hem bent
• Sta jezelf toe om verdriet te tonen waar hij bij is, maar niet op een overweldigende manier
• Voldoen aan de typische gezinsverwachtingen, maar ook flexibel, geduldig en zachtaardig zijn

Onderzoek met betrekking tot verdriet bij kinderen en neurodivergente populaties is niet uitgebreid genoeg om te weten of degenen met ADHD ervaar unieke reacties. Veel mensen met ADHD ervaren emoties echter intens. Het is moeilijk om uit intense emoties te stappen en begeleiding te accepteren terwijl je je verdrietig voelt. Anekdotes van rouwtherapeuten suggereren dat jongeren met ADHD baat kunnen hebben bij langere tijd in therapie.

Omgaan met verlies: volgende stappen

• Lezen:In de ADHD-geest van je tiener
• Lezen: Hoe ADHD intense emoties in je hersenen veroorzaakt
• Lezen:De depressiebehandelingskloof voor tieners - en hoe deze te dichten

Angela Breidenstine, Ph. D., is senior klinisch psycholoog aan het Child Mind Institute in de San Francisco Bay Area.

---

HET VIEREN VAN 25 JAAR TOEVOEGING
Sinds 1998 heeft ADDitude gewerkt aan het bieden van ADHD-educatie en -begeleiding door middel van webinars, nieuwsbrieven, betrokkenheid van de gemeenschap en het baanbrekende tijdschrift. Om de missie van ADDitude te ondersteunen, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest