Gebruik de psychologie van videogames om ADHD-gedrag te verbeteren

Wat kan de aantrekkingskracht van videogames ons leren over wat kinderen nodig hebben om te gedijen? Een heleboel.

Heb je je ooit afgevraagd waarom je kind zich eindeloos kan concentreren op een videogame, maar zich niet consistent kan concentreren op klusjes doen, zich beter gedragen en schoolwerk aanpakken? Dit is waarom: in de wereld van videogames worden spelers op de hoogte gebracht van elk succes. Ze zijn gemaakt om geweldig te voelen tijdens elk moment van de gameplay. Zelfs als spelers een spelregel overtreden, worden ze slechts even opgestart voordat ze gemakkelijk opnieuw de ervaring van zich goed en succesvol voelen. Bovendien gaan ze terug naar het spel, vastbesloten om de regels niet opnieuw te overtreden.

De structuur en logica van videogames staat haaks op de structuur en logica die de meeste kinderen ervaren in de echte wereld, waarin conventioneel opvoedingsmethoden zal ervoor zorgen dat we kinderen energetisch waarschuwen wanneer ze iets verkeerd doen, en kinderen praktisch om de andere keer negeren dat ze het goed doen. (Of, in het beste geval, zullen we ingehouden reacties vertonen wanneer de gedragssuccessen van ons kind stijgen tot "voldoende" merkbare niveaus.)

In mijn werk probeer ik gezinnen te helpen de omgekeerde 'energie' van normale opvoedingstechnieken ongedaan te maken om meer af te stemmen op wat er gebeurt in de wereld van videogames, waar alles met de goede kant naar boven gaat. (Hoewel ik niet alle videogames goedkeur, ben ik me terdege bewust van de sterke aantrekkingskracht die ze op kinderen hebben en waarom.) Mijn strategie — de Gekoesterde hartbenadering - werkt vooral goed voor kinderen die een grote intensiteit vertonen, die we kennen onder vele andere namen, waaronder aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) en 'gedragsproblemen'.

Conventionele opvoedingstechnieken stimuleren negativiteit

In de structuur en logica van conventioneel ouderschap verbleken onze reacties op het positieve in vergelijking met het negatieve. Als gevolg hiervan leren onze kinderen zich af te stemmen op het negatieve, omdat het gegarandeerd een reactie zal uitlokken. Weigeren om negativiteit te stimuleren of te belonen is van vitaal belang om het gedrag van uw kind te transformeren. Het is ook Stand One in de Nurtured Heart-benadering.

Als alles goed gaat (zoals wanneer onze kinderen zich aan de regels houden), kunnen we zeggen: 'Goed gedaan', of 'Goed gedaan', of 'Bedankt' - goedbedoelde maar vage, flauwe uitspraken. Vergelijk dat maar eens met hoe expliciet, luid en energiek we vaak met onze kinderen omgaan als dingen gaan fout (zoals wanneer ze de regels overtreden): “Als je nog één keer tegen me uitscheldt, krijg je huisarrest voor een week."

[Download deze gratis download: confrontaties en verzet beëindigen]

Onze kinderen zijn wanhopig om contact met ons op te nemen. Hoe intenser het kind, hoe intenser het verlangen naar verbinding en relatie, ook al laten ze dat op dit moment niet direct zien. Wanneer onze reacties op het positieve verbleken in vergelijking met het negatieve, laten we onbedoeld onze kinderen zien dat ze meer uit ons halen door middel van negativiteit. Als we levendiger, meeslepender en energieker worden als er iets misgaat, leren onze kinderen zich langzaamaan geliefd, gewaardeerd en gevierd te voelen in relatie tot problemen. Kinderen zullen leren om met ons in contact te komen ten opzichte van negativiteit als we consequent hebben aangetoond dat het onze aandacht trekt.

Dat is het tegenovergestelde van wat er in gebeurt Computerspellen, waar kinderen leren dat er helemaal geen beloning is voor negativiteit (d.w.z. het overtreden van de regels).

Videogames stimuleren positiviteit en succes

Heb je ooit alle toeters en bellen opgemerkt - misschien zelfs het geschreeuw van "score!" - ingebouwd in videogames? Tijdens het spel van moment tot moment, terwijl spelers naar de doelen van het spel toewerken, duwt het spel hen enthousiast voort. Zelfs als er niets lijkt te gebeuren, hebben videogames een manier om spelers te belonen voor het afstemmen. Dit is dezelfde benadering die we onze kinderen in de echte wereld moeten bieden.

Hoe zou zo'n model eruit moeten zien? Het zou betekenen dat je zo hard mogelijk probeert om de grootsheid van je kind in al zijn vormen te zien. Denk er eens over na: elk voorbijgaand moment dat uw kind de regels niet overtreedt - zelfs als het op het punt lijkt te staan ​​- is een moment waarop het zijn wijsheid, kracht en zelfbeheersing uitoefent. Het is geen sinecure als het rustig is en het goed gaat met je kind. Uw kind is direct verantwoordelijk voor deze ideale toestand en moet ervoor worden erkend.

[Lezen: Verwar de ADHD-symptomen van uw kind niet met slecht gedrag]

Zoals een videogame zou doen, roept u uw kind energiek op wanneer ze grootsheid vertonen. Complimenteer ze als er geen problemen zijn. Wanneer uw kind op de rand van een opflakkering staat, zeg dan met zoveel kracht en positiviteit als u kunt: “Wat je net deed, is goed omgaan met je sterke gevoelens. Je hield er niet van om 'nee' te horen tegen een voorrecht dat je wilde, en ik zag dat je oplaaide, maar dat deed je niet. Je maakte geen ruzie, schreeuwde, schold of flapte er geen slechte woorden uit. Je hebt je kracht en wijsheid gebruikt - dat zijn geweldige eigenschappen die ik in je zie.

Laat uw kind zien hoeveel u hun inspanningen waardeert om zich goed te gedragen en de regels te volgen. Je kunt zeggen: "Ik heb de afgelopen 15 minuten aan de telefoon gezeten, maar ik wilde je vertellen hoe geweldig het is dat je speelt en opschiet met je broer of zus."

Zo ziet het eruit om meedogenloos ervaringen van positiviteit en succes voor uw kind te creëren, te koesteren en te stimuleren - Stand Two in the Nurtured Heart Approach.

Maar wat gebeurt er als uw kind de regels overtreedt?

Videogames hebben echte gevolgen

Maak niet de fout om geen grenzen te stellen of consequenties af te dwingen in naam van stimulerende positiviteit. Grenzen, regels en verantwoording zijn hier absoluut belangrijk. De truc zit hem in het instellen en afdwingen ervan in een zonder energie manier - Stand Drie van de Nurtured Heart Approach.

Dit is precies wat er gebeurt in videogames, waar regels duidelijk en voorspelbaar zijn en altijd worden nageleefd. Je zult nooit een videogame zien die het overtreden van regels loslaat. (In feite vertellen videogames spelers nooit dat ze de regels niet moeten overtreden, alleen dat er onmiddellijke gevolgen zijn als ze dat wel doen.) Allemaal gevolgen in videogames vertalen zich in hetzelfde: een korte, onceremoniële en wrokvrije pauze in de actie voordat de speler kan terugkeren. Deze ingenieuze manier om consequenties te leveren is buitengewoon effectief. Hoe weten we? Omdat een paar seconden verwijderd zijn van de videogame als een eeuwigheid voelt, en wanneer spelers terugkeren naar de game, zijn ze nog meer toegewijd aan het volgen van de regels om bij de actie te blijven.

Dit is hoe videogames kinderen tot meesterschap en prestatie dwingen. Videogames hebben de juiste soort structuur en logica - die kinderen in staat stellen hun grootsheid te ervaren en te floreren. Met deze structuur in de echte wereld kunnen kinderen het leven ervaren met dezelfde ijver en prestatie die ze voelen in videogames.

Als je thuis consequenties afdwingt, probeer dan het videogamemodel te volgen. Als uw kind tegen u schreeuwt - wat duidelijk in strijd is met uw regel om niet te schreeuwen - zeg dan hardop en op neutrale toon 'reset'. Loop weg en schenk geen energie of aandacht aan aanhoudend geschreeuw. Stel je voor dat je de stekker uit het stopcontact haalt en volledig loskoppelt. Onthoud: je geeft alleen energie als het goed gaat.

Wanneer uw kind niet meer schreeuwt, draait u zich om en zegt u: "Bedankt voor het resetten." Blijf vervolgens de voortdurende inspanningen van uw kind erkennen om zich aan de regels te houden. Zeg: 'Misschien ben je nog steeds boos op me of voel je je in de verleiding om te smelten, maar dat ben je niet. U gebruikt uw vriendelijkheid en zorgzaamheid en u bent verantwoordelijk. Je gaat zo goed om met je sterke gevoelens. (De afwezigheid van het overtreden van regels is wat u in de eerste plaats wilde, dus dit is precies het moment om de schoonheid in de keuzes van uw kind te zien.)

Zo leert uw kind dat het niets te winnen heeft bij het overtreden van de regels. De grote reacties zijn nu alleen voor de positieve dingen die ze doen. Het overtreden van een regel resulteert alleen in een echt gevolg, niet in een uitbetaling.

Vraag de energetische afstemming van uw gezin

Al met al gaat de Nurtured Heart Approach over het in twijfel trekken van de energie van je relatie met je kind. Het gaat over het in twijfel trekken van de opvoedingstechnieken die we al zo lang tot onze beschikking hebben. Wanneer je je energetische verbinding met de goede kant naar boven verschuift om op één lijn te komen met positiviteit en je losmaakt van negativiteit, zal alles voor jou en je kind veranderen. Je zult gaan inzien dat dezelfde intensiteit die problemen veroorzaakt en zorgen en frustratie veroorzaakt, de brandstof is van de grootsheid van je kind.

Videogamepsychologie en beter gedrag: volgende stappen

• Gratis download: 5 strategieën voor emotionele controle voor kinderen met ADHD
• Lezen: Het geheim van beter gedrag? Helemaal geen straf
• Lezen: Hoe u de moeilijkste gedragsproblemen van uw kind kunt beheren

De inhoud van dit artikel is gedeeltelijk ontleend aan het ADDitude ADHD Experts-webinar met de titel "De Nurtured Heart-benadering: positieve opvoedings- en onderwijsstrategieën om probleemgedrag te transformeren” [Video Replay & Podcast #448] met Howard Glasser, uitgezonden op 29 maart 2023.

---

HET VIEREN VAN 25 JAAR TOEVOEGING
Sinds 1998 werkt ADDitude aan het bieden van ADHD-educatie en -begeleiding door middel van webinars, nieuwsbrieven, betrokkenheid van de gemeenschap en het baanbrekende tijdschrift. Om de missie van ADDitude te ondersteunen, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest