Het rouwproces kan traumatisch zijn voor slachtoffers van verbaal geweld

Het rouwproces, hoewel een geïndividualiseerd traject, kan traumatisch zijn voor slachtoffers van verbaal geweld. Wanneer er belangrijke levensgebeurtenissen plaatsvinden, kunnen slachtoffers van verbaal geweld hun verdriet anders verwerken dan anderen. Het kan meer of minder tijd kosten om te genezen en door verdriet heen te gaan dan je verwacht. Het is belangrijk om te erkennen dat er is geen juiste manier om te rouwen. Slachtoffers van verbaal geweld moeten de hulp en ondersteuning zoeken die ze nodig hebben tijdens het verwerken van verdriet.

Verdriet kan traumatische herinneringen uitroeien

Als slachtoffer van gescheld, Ik heb een aantal eigenschappen in mezelf opgemerkt wanneer ik met moeilijke situaties te maken krijg. Rouwen om het verlies van iemand kan oude herinneringen oproepen, zowel goede als slechte. Deze opgeslagen herinneringen kunnen grote invloed hebben op hoe het rouwproces verloopt.

Helaas heb ik de afgelopen jaren meerdere personen verloren. Ik heb afscheid moeten nemen van goede vrienden en familieleden, elke keer was het een unieke ervaring. Herinneringen kwamen terug toen ik terugkeek op de relatie die ik met elk van hen had en het leven dat ze leidden.

In één geval veroorzaakte het verlies van iemand die negatieve herinneringen oproept een trauma reactie in mij. Deze herinneringen aan een verleden met verbaal geweld brachten me terug in een tijd waar ik weg van wilde.

Oordeel niet over het rouwproces van een slachtoffer van verbaal geweld

Iedereen zal op een unieke manier met verdriet omgaan. Terwijl sommige individuen alle zullen doorwerken stadia van rouw, anderen kunnen slechts beperkte emoties vertonen.

Als een slachtoffer van verbaal geweld, in één geval merkte ik dat mijn negatieve emoties mijn woede aanwakkerden terwijl ik rouwde. Dit maakte het voor mij een uitdaging om verder te gaan met mijn genezingsreis. Als alternatief, toen ik een goede vriend van mij verloor, mijn hechtings- en verlatingsangst kwam naar de oppervlakte toen ik het leven zonder hen onder ogen zag.

Praten met een professional in de geestelijke gezondheidszorg heeft me geholpen mijn verdriet op een positieve manier te verwerken. Ik herken nu wanneer negatieve herinneringen mijn geest binnendringen tijdens het rouwen en hoe ik daarmee om moet gaan. Mijn proces ziet er voor sommigen misschien onnatuurlijk uit, maar ik ben nu beter toegerust om met levensgebeurtenissen om te gaan, zoals het verliezen van iemand die dicht bij me staat.

Als u het slachtoffer bent van verbaal geweld, kunnen uw triggers aan het licht komen wanneer u met verdriet te maken krijgt. Weten hoe je ermee om moet gaan, kan je helpen bij het verwerken van verdriet en verlies in je leven.

Cheryl Wozny is een freelanceschrijver en gepubliceerde auteur van verschillende boeken, waaronder bronnen voor geestelijke gezondheid voor kinderen getiteld, Waarom is mijn mama zo verdrietig? En Waarom is mijn vader zo ziek? Schrijven is haar manier geworden om anderen te helen en te helpen. Zoek Cheryl op Twitteren, Instagram, Facebook, En haar blog.