Nu ik georganiseerd ben, realiseer ik me dat ik gelukkiger ben in chaos

Mijn huidige organisatorische reis is een lonende, groei-inducerende, inspirerende onderneming geweest - een waarop ik trots ben, een dat heeft de levens in mijn huishouden bijna onmetelijk verbeterd, een die ons huis gastvrijer heeft gemaakt en comfortabel.

Op dit moment wordt het echter geactiveerd ongerustheid voor mij op een grote manier.

Klopt niet, toch? Hier organiseer ik mijn leven, en organiseren is de gouden standaard om te winnen in het leven. Het is wat we allemaal als mensen met een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD), streven naar. Het is een van die magische dingen die mensen zonder ADHD doen, die we graag willen beheersen. Organiseren maakt je meer ontspannen! Je zult van je nieuwe leven houden! Alles zal gemakkelijker zijn en je zult de afgunst en bewondering van zowel vrienden als familie vergaren!

Oh... maar er is zoveel meer dan dat.

Ik begrijp dat veel mensen met ADHD niet van organiseren en schoonmaken houden, en ik begrijp waarom. Het kan overweldigend of saai lijken. Intimiderend, zelfs. Nou, ik vind het leuk. Ik vind het leuk zolang er een grote puinhoop is, ik kan gewoon schoonmaken en organiseren zoals ik wil, en ik hoef niet veel na te denken over wat ik nu ga doen. Als de rotzooi duidelijk is, ben ik verloofd en gelukkig. Wanneer de rommel kleiner wordt en de werklast kleiner wordt en de onderhoudsmodus in werking treedt, heb ik geen idee wat ik met mezelf moet doen en word ik een beetje een angstige puinhoop.

Ik ben gelukkiger in chaos. Ik heb er vertrouwen in te midden van een tornado. Ik heb geen idee wat ik moet doen met een zonnige dag en een heldere horizon. Chaos is gezaghebbend, inzichtelijk en directief en voorkomt dat een persoon met ADHD dat moet betrek uitvoerende functionele vaardigheden zoals planning en prioriteiten stellen - vaardigheden die misschien niet zo sterk zijn ons. Soms maakt de urgentie die chaos met zich meebrengt, het gemakkelijker om vaardigheden aan te gaan zoals plannen en prioriteiten stellen, omdat chaos stimuleert en onze hersenen gelukkig maakt. Het is vergelijkbaar met hoe medicijnen onze hersenen stimuleren... maar veel minder betrouwbaar als hulpmiddel bij het omgaan.

Nu ik mijn huis meer georganiseerd heb en mijn gezin dagelijkse takenlijsten uitvoert om het te onderhouden, weet ik niet wat ik moet doen als ik thuis kom. Ik heb het gevoel dat ik me haastig door het huis moet haasten, afwassen, iets stofzuigen, was opvouwen. Maar de was is al opgevouwen, de vaat is onder controle en de vloeren zijn schoon.

[Zelftest: is uw rommel en desorganisatie uit de hand?]

Ik heb geen idee wat ik met mezelf moet doen. Het is niet dat ik niets te doen heb. Het is gewoon dat er geen duidelijke fysieke rommel is die mijn aandacht trekt, me vertelt wat ik moet doen en me stimuleert om te handelen. In de afwezigheid van een vuur dat me stuurt waar ik op moet handelen, moet ik doelen en prioriteiten voor mezelf stellen. Ik moet keuzes maken. Ik heb ook te maken met sommige dingen die ik heb uitgesteld. Het blussen van duidelijke branden is bijvoorbeeld een grote afleiding van de boekhouding.

Het spijt me niet dat mijn huis schoon is. Het spijt me niet dat mijn eetkamertafel is gedekt met een prachtig tafelkleed en een vaas met bloemen, in plaats van opgestapeld met rommel en projecten. Het is mooi.

Ik ben net in transitie en ik ben nog niet aangepast aan mijn nieuwe realiteit.

Twee dagen lang liep ik angstig door het huis, licht verlamd. Ik wacht op mijn omgeving om me te vertellen wat ik moet doen. Ik ben op zoek naar aanwijzingen. Ik ben wanhopig naar hen. Ik dwaal steeds opnieuw dezelfde kamers af, wachtend op een bord. Ik volg mijn man, het gevoel dat ik hem iets ga vertellen, en heb geen idee wat ik ga zeggen. Er is geen dringend probleem dat moet worden aangepakt.

Ik strompelde gisteravond door het huis en controleerde om te zien of er dingen waren waar we geen geld meer voor hadden die besteld of gewinkeld moesten worden. Nee. We hebben wat we nodig hebben. Wat een raar, onbekend gevoel. Ik ging online en bestelde sowieso een doos met zes flessen afwasmiddel. We gaan er snel doorheen. Ik ging eindelijk zitten en las een lang artikel online. Het was interessant en ik heb ervan genoten.

[13 Clutter Hacks voor de gemakkelijk overweldigde]

Vrije tijd is iets waar ik altijd mee heb geworsteld. Ik verzet me, vanwege dit ongemak. Ik hou niet zo van ongestuurde tijd. Ik vind het raar.

Ik denk echter dat ik op een nieuwe plek ben. Ik denk dat ik door deze ervaring heen kan gaan zonder het deze keer te proberen te vermijden. Ik denk dat ik er voor kan zorgen dat ik ga zitten en de boekhouding doe. Ik denk dat ik ga zitten en nog een paar interessante artikelen lees. Maar ik moet het bewust benaderen. En ik moet lijsten maken.

Ik vind het niet gemakkelijk om het een te zijn - druk - en dan nog iets - ontspannen. Het is niet gemakkelijk voor mij om over te schakelen tussen verschillende manieren van zijn. En het is niet gemakkelijk voor mij om een ​​leven te leiden waarin chaos het orkest niet dirigeert.

Ik ben trots dat ik mezelf hier heb. Maar... zelfs op deze bewonderenswaardige bestemming is er meer werk te doen.

[Wanneer uw puinhoop stress veroorzaakt]

Bijgewerkt op 1 november 2019