Een positieve houding en dankbaarheid kunnen leiden tot een gelukzalig leven
Ik heb in de loop van de tijd geleerd dat een positieve houding kan leiden tot een gelukzalig leven. Opgetogenheid komt diep uit mijn ziel naar buiten als ik gevoelens van geluk heb, wat veel vaker voorkomt in mijn dagelijks leven dan niet. Hoe komt het dat het zo gemakkelijk gaat? Het is natuurlijk een verlengstuk van een houding en een instinctief hebben positieve instelling kan veel meer vreugde en geluk brengen in uw dagelijks leven.
Staat uw eigen oordeel u in de weg?
Soms realiseer ik me dat ik negatief reageer op de acties en woorden van de mensen om me heen. Wanneer dit gebeurt, ben ik niet authentiek in de zin dat ik het ene tegen anderen zeg en het andere tegen mezelf. Ik betrap mezelf erop dat ik mijn blije gezicht opzet, terwijl ik in feite kostbare tijd besteed aan mezelf in elkaar slaan omdat ik iemand anders niet gelukkig of comfortabel heb gemaakt. Als ik uitglijd en besef dat het mijn doel is om andere mensen te veranderen, realiseer ik me dat mijn oordeelsvermogen in de weg zit en dat mijn gedachten over mezelf negatief zijn. Alleen als ik me bewust ben van mijn behoefte om mijn houding te corrigeren, kan ik mijn eigen kracht van positief denken opeisen.
Vier stappen naar een positieve houding, dankbaarheid en gelukzalig leven
Om je eigen, authentieke, positieve houding te creëren, moet je eerst een dieper begrip krijgen van wat een houding is. Velen maken de fout te denken dat hun houding hun gevoel over iets is, maar dat het in werkelijkheid een geheel van gedachten en overtuigingen is. Om een negatieve houding om te zetten in een positieve houding en gelukzaligheid te vinden, moet je eerst negatieve gedachten omzetten in positieve gedachten. Een van de beste manieren om met deze verandering in denkpatroon te beginnen, is door een toolkit te bouwen om dankbaarheid in je leven te brengen. ik geloof dat dankbaarheid is de hoeksteen van positief denken. U kunt beginnen met deze vier stappen:
- Stel een doel van gewoon, eenvoudigweg, dankbaarheid. Herwin je eigen kracht en creëer je eigen geluk.
- Nodig dankbaarheid uit in je dagelijks leven. Neem elke ochtend vijf minuten de tijd om hardop te zeggen en één ding op te schrijven waar je vandaag dankbaar voor zult zijn. Concentreer je alleen op vandaag.
- Laat je verwachtingen los. Als je eenmaal besluit dat niet-weten oké is, vallen de verwachtingen die je aan jezelf stelt weg en gaat je hart open voor meer dankbaarheid.
- Neem plaats in het moment. Wees waar je bent.
Een van de beste manieren die ik vind om door te gaan met het openen van ruimte in mijn hart en ziel voor dankbaarheid om te verblijven, is om elke dag een dagboek bij te houden. Door een korte verklaring te schrijven over hoe ik dankbaarheid in mijn leven uitnodig, wordt het echt en tastbaar. Vrede voor jou in je positieve houding, dankbaarheid en uiteindelijk leven zalig leven jij verdient.
Zoek Joni op Twitteren, Facebook, Google+, En haar persoonlijke blog.
