Wat 'je bent niet alleen' betekent voor dit schizoaffectief

"Je bent niet alleen" is een veelgehoorde uitdrukking binnen de geestelijke gezondheidszorg. Ik vermoed dat het voor veel verschillende mensen veel verschillende dingen betekent, maar dit is wat het voor mij en mijn schizoaffectieve stoornis betekent.

Het is eerlijk gezegd belachelijk dat ik me alleen voel. Ik kom uit een groot, liefdevol gezin (ik heb een zus, twee broers, vier neefjes en drie nichtjes), en mijn man Tom is meer dan dol op me. Inclusief mijn ouders, mijn familie laat altijd zien hoeveel ze van me houden. Kortom, ik ben erg geliefd.

Wanneer deze schizoaffectieve het meest eenzaam voelt

Dus, wanneer voel ik me het meest eenzaam? Als ik in mijn appartement ben, thuis, alleen. Ik werk vanuit huis, dus ik heb geen plek waar ik elke dag heen moet waar ik in de buurt van andere mensen moet zijn. Trouwens, zelfs als ik dat deed, weet ik niet of het zou lukken. Mijn knieën zijn nu zo slecht dat ik amper de trap van en naar ons appartement kan beklimmen, en het zou een baan moeten zijn waar ik naar toe zou lopen omdat ik bang ben om te rijden. Vanwege de artritis in mijn knieën kan ik ook niet de twee blokken naar het huis van mijn ouders lopen, waar ik mijn auto in hun garage parkeer, omdat er rondom ons appartement alleen op straat kan worden geparkeerd. Mijn punt is dat het voor mij heel moeilijk, zo niet onmogelijk zou zijn om een ​​vaste baan te hebben. Bovendien heb ik in het verleden een dagtaak gehad en ze hebben me zo gestrest dat ik schizoaffectieve stemmen hoorde.

Dus dat leidt ons terug naar dat ik thuis vastzit, alleen. Ik weet niet eens wat ik moet doen om bezig te blijven. Ik zou kunnen schoonmaken, maar ik ben zo overweldigd door de rommeligheid van ons appartement dat ik niet weet waar ik moet beginnen. Ik heb echter gemerkt dat het gemakkelijker schoon te maken is als je bereid bent dingen weg te geven en te doneren. Ik heb op die manier mijn ladekast doorzocht, en het maakt een deuk.

Schizoaffectieve stoornis, eenzaamheid en herinneren dat je ervan geniet om alleen te zijn

Mijn eenzaamheid is eigenlijk niet meer zo erg als vroeger. Mijn therapeut zei dat ik moest oppassen voor 'gekke gedachten' die bij mijn schizoaffectieve stoornis horen, en daar heb ik rekening mee gehouden. Gisteren tikte ik per ongeluk met mijn wandelstok op Toms laptop en mijn eerste gedachte was: "Oh, nee! Ik heb Toms laptop kapot gemaakt!” Ik heb gemerkt dat ik veel "gekke gedachten" heb en leer niet te springen in het slechtste geval helpt me om niet bang te zijn om alleen te zijn met mijn schizoaffectieve persoon wanorde. Ik bel mijn moeder overdag en dat helpt ook.

Dus misschien voel ik me niet alleen in termen van het gevoel dat ik niemand heb die van me houdt of iets dergelijks. Maar ik hou er zeker niet van om tijd alleen door te brengen. Ik was er dol op. Ik was altijd in vervoering door mijn gedachten en het gerommel van mijn eigen geest. Ik mis dat. Ik hoop ooit weer te kunnen genieten van tijd alleen doorbrengen.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Zoek Elisabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.