ADHD-kenmerken waar ik van hou: VOEG sterke punten en voordelen toe

Thanksgiving gaat niet over perfect aardappelpuree of een prachtig geroosterde vogel. Het gaat niet om het bakken van een perfecte pompoentaart, of zelfs maar in een drafje kalkoen persen voor het avondeten. Als we de korte onderbreking die het biedt omarmen, is Thanksgiving een broodnodige pauze die ons aanmoedigt om dankbaarheid te uiten voor onze families, vrienden - en onszelf.

Daarom vroegen we het onlangs TOEVOEGING lezers om een ​​moment te delen waarop ze dankbaar waren voor een specifieke eigenschap die verband houdt met hun ADHD. Lees hieronder hun reacties. Welke ADHD kenmerken waardeer je het meest? Vertel het ons in het gedeelte Opmerkingen.

ADHD Kenmerk Ik hou van: hyperfocus

“Ik begon mijn eigen bedrijf vanuit huis toen mijn kinderen klein waren, en ik kon het kinderdagverblijf niet betalen. Ik moest 's avonds werken, want dat was de enige keer dat ik niet achter drie kinderen aan rende. Sinds ik mijn ADHD-diagnose, ik kan nu zien dat mijn vermogen om te werken vanaf 20.00 uur. tot 3 uur 's nachts was te wijten aan hyperfocus. Op dat moment wist ik gewoon dat ik het moest doen, dus

Ik kwam meerdere nachten zonder slaap door een maand."—Anna

“De eigenschap die het meest in me opkomt, is die van mij hyperfocus in mijn werk als therapeut. Door mijn hyperfocus kan ik heel aanwezig zijn bij mijn klanten, en het vergeten, de desorganisatie en het wanbeheer van de tijd dat mij (en anderen) frustreert, smelt bijna weg. Ik moet wel rekening houden met mijn impulsiviteit en neiging om te onderbreken, omdat ik opgewonden raak van een of andere baanbrekende uitspraak die een cliënt uit, en ik wil daar meteen op inspringen. Maar ik kan mezelf een paar woorden in mijn onderbreking opvangen en snel zeggen: 'Het spijt me, ga je gang.' Tot nu toe doen ze dat bijna altijd.' - Een TOEVOEGING Lezer

“Ik studeerde voor een eindexamen calculus en had de griezelige mogelijkheid om alle externe ruis te blokkeren. Mijn professor suggereerde dat ik mogelijk ADHD heb en had gelijk! Nadat ik de diagnose kreeg, leerde ik over de term hyperfocus. Ik deed het goed in de wiskundeles, wat ik toeschrijf aan mijn ADHD. Hyperfocus kan mentaal uitputtend zijn, maar is soms noodzakelijk.” — Dovid, Michigan

[Zelftest: zou u ADHD kunnen hebben? Symptomen bij volwassenen]

ADHD Kenmerk Ik hou van: Creativiteit

“Creativiteit is absoluut mijn beste ADHD-eigenschap. Als muziekleraar heeft het geholpen mijn studenten (en mij) betrokken te houden. Ik liet mijn lessen liedjes schrijven over wiskunde of lezen, en ik schreef ooit een hele kerstmusical, act voor act. Ik heb periodes van angst en depressie, maar het schrijven van poëzie en muziek helpt me uit mijn funk te komen. Mijn creativiteit heeft me gezegend in elke fase van mijn leven. Nu schrijven mijn kleinkinderen en ik liedjes of maken video's, en ik gebruik mijn pianospel om mee te zingen in het verpleeghuis waar mijn moeder woont. Ja, ADHD zijn is een achtbaanrit, maar ik hou wel van de spanning onderweg!” — Debby

“Creativiteit zit er met kop en schouders in beste ADHD eigenschap voor mij. Dus hoewel ik niet lineair kan denken om mijn leven te redden of gemakkelijk beslissingen te nemen, het enorme aantal verbindingen dat mijn brein op een dag maakt, brengt me de meeste vreugde. Ik ben mijn kinderlijke verwondering of nieuwsgierigheid nooit helemaal kwijtgeraakt. Ik ben elke dag dankbaar voor deze eigenschap. Het houdt me op de been als al het andere een ondraaglijke sleur wordt. Als ik maar een carrière kon vinden waarin dit mijn meest voorkomende ‘taak’ was, dan zou ik mijn roeping in het leven vinden.”- Een TOEVOEGING Lezer

“Dit weekend heb ik een heel solo-dansnummer gechoreografeerd voor de uitvoering van volgende week. ADHD speelde mijn wachten tot het laatste moment in de hand, maar het hielp me ook om me vast te binden en snel vier minuten choreografie in drie uur uit te vinden en te onthouden. Ik ben dankbaar voor de creativiteit en passie die ADHD me geeft waardoor ik dat soort dingen kan bereiken. En hoewel ik er normaal gesproken een hekel aan heb, denk ik dat ik hyperfocus ook een shoutout moet geven! - Een TOEVOEGING Lezer

ADHD-kenmerk Ik hou van: impulsiviteit

“Daar ben ik dankbaar voor door mijn gebrek aan impulsbeheersing vroeg ik mijn man of we konden trouwen nadat we elkaar voor het eerst ontmoetten. Ik wist gewoon dat hij mijn persoon was, en gelukkig voor mij liep hij niet weg! We zijn nu 12 jaar gelukkig getrouwd!” — Een TOEVOEGING Lezer

[Gratis download: 3 kenmerkende kenmerken van ADHD die iedereen over het hoofd ziet]

ADHD Kenmerk Ik hou van: Nieuwsgierigheid

“Ik verveel me nooit. Ik zie het buitengewone in gewone gebeurtenissen en plaatsen en mensen. Ik heb ook altijd ‘spelen’ in gedachten.” — Susan, Canada

ADHD-kenmerk Ik hou van: geweldige mensenvaardigheden

“Mijn ‘superkracht’ is het vermogen om mensen uitzonderlijk goed te lezen en om onderliggende stromingen te zien die anderen niet zien. Het heeft me geholpen om uit te blinken in mijn carrière in HR. Ik kan een kamer binnenlopen en je meteen vertellen wat er aan de hand is.” — Charlie, Australië

ADHD-kenmerken: volgende stappen

• Gratis gids: Voordelen van ADHD: 25 sterke punten
• Lezen: 17 dingen om van te houden over je ADHD!
• Lezen: Positieve punten van ADHD: wat ik nooit zou ruilen

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en -ondersteuning te bieden, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest