Internetverslavingstest: tekenen van verslaving aan sociale media bij tieners
Bijna de helft van de tieners zegt tegenwoordig dat ze internet "bijna constant" gebruiken en meerdere keren per dag populaire socialemediaplatforms bezoeken.1 Terwijl de meeste tieners zeggen dat de tijd die ze aan sociale media besteden "ongeveer goed" is, zegt 36% dat ze "te veel" tijd besteden aan TikTok, Instagram, Snapchat en dergelijke.1
Tegelijkertijd groeit de bezorgdheid over de negatieve effecten van sociale media en overmatig internetgebruik aan geestelijke gezondheid van tieners, inclusief de links naar spanning, aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD), en andere voorwaarden. (Voor alle duidelijkheid, onderzoek heeft zowel positieve als negatieve associaties gevonden tussen sociale media, internetgebruik en welzijn.3)
Verslaving aan sociale media en internetverslaving zijn geen officiële diagnoses, maar onderzoekers leren meer over de kruising van mediagebruik en welzijn, inclusief wat problematisch gebruik kan zijn en gedragingen.
Als u zich zorgen maakt over het internetgebruik van uw kind of tiener, beantwoordt u de onderstaande vragen en deelt u de resultaten met een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Deze zelftest is aangepast van De schaal voor problematisch en riskant internetgebruik (PRIUSS). Het is ontworpen om te screenen op de mogelijkheid van problematisch internetgebruik en is uitsluitend bedoeld voor persoonlijk gebruik. Deze test is niet bedoeld als diagnostisch hulpmiddel.
De tijd is op!
De tijd is om
Zie je de bovenstaande zelftestvragen niet?Klik hier om deze test in een nieuw venster te openen.
Verslaving aan sociale media en problematisch internetgebruik: volgende stappen
- Gratis download: Hoe u de apparaten van uw tiener kunt reguleren
- Lezen: ADDitude-enquête over sociale media en geestelijke gezondheid van jongeren
- Lezen: Hoe kan ik mijn tiener helpen de schermtijd beter te beheren?
- Horloge: De gevolgen voor de geestelijke gezondheid van het gebruik van sociale media
- Resource-hub: Geestelijke gezondheid hardop
Bekijk artikelbronnen
1 Pew-onderzoekscentrum (2022). Tieners, sociale media en technologie 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 Rihm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M., Jong, A. S., Groen, K. M., Pacek, L. R., La Flair, L. N., & Mojtabai, R. (2019). Associaties tussen tijd besteed aan het gebruik van sociale media en internaliserende en externaliserende problemen bij Amerikaanse jongeren. JAMA Psychiatrie, 76(12), 1266-1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 James, C., Davis, K., Charmaraman, L., Konrath, S., Slowaaks, P., Weinstein, E., & Yarosh, L. (2017). Digitaal leven en jeugdwelzijn, sociale verbondenheid, empathie en narcisme. Kindergeneeskunde, 140 (suppl 2), S71-S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
- Twitteren
Sinds 1998 hebben miljoenen ouders en volwassenen vertrouwd op ADDitude's deskundige begeleiding en ondersteuning om beter te leven met ADHD en de gerelateerde psychische aandoeningen. Het is onze missie om uw vertrouwde adviseur te zijn, een onwrikbare bron van begrip en begeleiding op het pad naar welzijn.
Ontvang een gratis uitgave en een gratis ADDitude eBook, en bespaar 42% op de omslagprijs.
