Slaapproblemen in de vroege kinderjaren gekoppeld aan latere ADHD-diagnose

14 maart 2023

Slaapproblemen in de vroege kinderjaren, waaronder onregelmatige slaaproutines, korte nachtelijke slaapduur en frequente nachtelijke ontwaken, correleren met daaropvolgende ADHD-diagnoses, volgens onderzoek gepubliceerd in de Tijdschrift voor kinderpsychologie en psychiatrie. ¹

Onderzoekers voerden een observationele beoordeling uit van de Avon Longitudinal Study of Parents and Children (een Britse geboortecohortstudie), die 7.769 10-jarige kinderen omvatte (49,6% meisjes; 50,4% jongens). De ouders van de deelnemers beoordeelden de slaapgewoonten van hun kinderen op 3,5-jarige leeftijd en beantwoordden vragen als 'Heeft uw kind regelmatig slaap? routines?’ ‘Hoe lang slaapt uw ​​kind overdag?’ en ‘Hoe vaak wordt uw kind ’s nachts meestal wakker?’ Onderzoekers berekenden nachtelijke slaapduur van vragen over hoe laat (tot op de dichtstbijzijnde minuut) het kind 'normaal' 's avonds ging slapen en wakker werd in de ochtend. Bevindingen toonden aan dat korte nachtelijke slaapduur, vaak midden in de nacht wakker worden nacht, en onregelmatige slaaproutines verhoogden het risico van de peuter om een ​​ADHD-diagnose te krijgen 10 jaar. (Onderzoekers gebruikten de Development and Wellbeing Assessment om kinderen met ADHD te identificeren.)

Eerdere studies hebben slaapstoornissen geïdentificeerd als een veel voorkomende comorbide aandoening met ADHD ² en ontdekte dat 70% tot 85% van de kinderen met ADHD-ervaring slaap problemen.³ Onderzoekers zeiden echter dat dit de eerste longitudinale studie is die "specifiek de toekomstige associatie tussen ontsteking, slaap en ADHD onderzocht".

"Deze resultaten benadrukken het potentieel van toekomstige preventieve interventies bij ADHD, met het nieuwe doelwit van slaap en ontsteking," zeiden ze.

Slaapproblemen Comorbide met ADHD

De bevindingen van de studie weerspiegelen die van een recent onderzoek TOEVOEGING poll, waaruit bleek dat 66% van de deelnemers slaapproblemen opmerkte bij hun kinderen met ADHD op de leeftijd van 3 jaar of jonger.

"Als baby was mijn dochter een vreselijke slaper", zei een lezer uit Colorado. “Ze sliep bijna nooit langer dan 20 tot 30 minuten. Ze werd de hele nacht meerdere keren wakker tot ze 18 maanden oud was. Ze is nu 7 en heeft nog steeds moeite om in slaap te vallen zonder melatonine. Zelfs met melatonine wordt ze na een paar uur wakker.

Een andere respondent zei: “Onze zoon vecht al sinds zijn kinderjaren tegen de slaap. Hij heeft altijd geprobeerd zo lang mogelijk wakker te blijven. Hij heeft vaak een verstoorde slaap en wil niet meer slapen, zelfs niet om middernacht.”

"Ze werd elke twee uur wakker en was dan twee uur lang klaar om te feesten", zei een panellid uit Maryland. “Het was absoluut vermoeiend. Op 1-jarige leeftijd begon ze eindelijk consistenter te slapen, maar bleef ze heel vroeg wakker worden (vóór 05.00 uur).

Slaapproblemen in de vroege kinderjaren

Lezerspanelleden gaven al vroeg het volgende aan slaapproblemen in de kindertijd bij hun kinderen bij wie later de diagnose ADHD werd gesteld:

• Kortere nachtrust door moeite met inslapen: 71,63%
• Frequent wakker worden tijdens de nacht: 60,58%
• Kortere nachtrust door heel vroeg wakker worden: 44,71%
• Inconsistente bedtijdroutine: 25,96%

Slaapproblemen bleven bestaan ​​​​voor de kinderen van sommige panelleden naarmate ze ouder werden. "Mijn beide kinderen deden er een eeuwigheid over om in slaap te vallen", zei een panellid uit Wisconsin. “Tegen de tijd dat mijn zoon op vier maanden oud naar de kinderopvang ging, kon ik hem niet meer aan het slapen krijgen. Een van ons ligt 's nachts nog steeds bij onze kinderen; we vallen meestal in slaap en brengen de nacht door in hun bed. Ze zijn nu 8 en 5 jaar oud (beiden hebben ASS en ADHD) en het einde is nog niet in zicht.”

“Mijn kind leek vanaf het begin minder slaap nodig te hebben”, zegt een andere ouder. “Als baby deed ze dat vaak werd midden in de nacht wakker en was al geruime tijd klaarwakker. Ze deed heel korte dutjes en stopte al heel vroeg met dutjes. Toen ze ouder werd, moesten we een alarm op haar deur zetten omdat ze in de winter de garage in ging of midden in de nacht op het aanrecht klom op zoek naar snoep.

ADHD-slaapoplossingen

Creatief denken, natuurlijke supplementen, en medicatie hielp wat TOEVOEGING lezerskinderen gaan slapen. "Er waren veel 'middernachtsnack'-escapades en er werd veel door het huis gezworven", zei een panellid uit Georgia. "We hebben een goedgekeurde snacklade voor haar gemaakt en haar een zaklamp, boeken, kleurboeken enz. gegeven, zodat ze kon doen wat ze nodig had en in haar kamer kon blijven."

Een panellid uit Michigan zei: "We waren militant over slaaphygiëne, voeding, schermen, enz., En het maakte geen verschil. Zelfs veel lichaamsbeweging was niet het antwoord. We moesten uiteindelijk clonidine gebruiken. Het was als een wonder. Mijn nu 13-jarige is van clonidine af met een ‘normale’ slaaproutine.”

"Mijn kind kreeg na zes maanden moeite met inslapen", zei een panellid uit Virginia. “Melatonine is een nietje in ons huishouden. Net zoals je weet, als je die van je kind bent vergeten ADHD medicatie op zaterdagochtend weet je ook wanneer ze hun melatonine niet hebben gehad!”

Een ouder uit North Carolina veranderde de slapeloosheid van haar zoon in iets positiefs. "Mijn oudste had een vreselijke tijd om te slapen," zei ze. "Al vroeg merkte ik dat 'ga slapen' niets betekende, dus schakelde ik over op 'Ga liggen en wees stil en stil'; dat was iets wat hij kon doen (zelfs als het niet tot onmiddellijke slaap leidde). Ik las hem 's avonds lang voor - en tijdens de middelbare school. Het werd een hechte participatieperiode en een kans om echt goede boeken te lezen.”

Bekijk artikelbronnen

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest