Trauma-geïnformeerd onderwijs: ondersteuning van gestresste studenten met ADHD, LD

Stress verstoort en vertraagt ​​het leren. Dit feit is onontkoombaar en onmiskenbaar in de meeste klaslokalen, waar opvoeders zien verontrustende trends in de geestelijke gezondheid van jongeren aansluiten bij stressoren en potentieel traumatiserende gebeurtenissen, variërend van pesten tot wapengeweld.

Opvoeders bevinden zich in een unieke positie om kwetsbare leerlingen te ondersteunen, vooral die met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) en andere leerverschillen. Trauma-geïnformeerde leerstrategieën houden rekening met hoe langdurige blootstelling aan: stress en traumatische gebeurtenissen beïnvloeden de zich ontwikkelende hersenen, en hoe die blootstelling zich manifesteert als unieke uitdagingen met schoolgedrag en -prestaties.

Hier zijn een paar eenvoudige maar effectieve trauma-geïnformeerde onderwijsbenaderingen die het leren bevorderen, stress verminderen en helpen allemaal studenten.

Hoe leraren studenten onder stress kunnen helpen

Ondersteuning werkgeheugen

Stress ondermijnt het werkgeheugen.

¹ De effecten van stress op het werkgeheugen zijn mogelijk groter bij studenten met: ADHD en/of leerverschillen, die ook worden geassocieerd met stoornissen in het werkgeheugen.

Gebruik de volgende werkgeheugensteigerstrategieën om studenten te ondersteunen:

[Ontvang deze gratis download: 5 academische uitdagingen die zijn geworteld in ADHD-executieve disfunctie]

• Vereenvoudig uw taal. Vermijd overmatig uitleggen, het gebruik van zinnen tussen haakjes of het mondeling opsommen van meerstaps of ingewikkelde instructies.

• Externaliseer informatie. Verlicht de belasting van het werkgeheugen met visuele hulpmiddelen. Hier zijn enkele ideeën:
  • Schrijf instructies op het bord, vooral als aanvulling op mondelinge instructies
  • Geef lesoverzichten om studenten te helpen volgen
  • Hang posters in de klas die helpen bij het brainstormen en het oplossen van problemen (bijv. het staartdelingsproces, tafels van vermenigvuldiging, de delen van een essay, vaak verkeerd gespelde woorden)
  • Gebruik visuele timers (bijv. de Tijd Timer) om studenten te helpen het verstrijken van de tijd te "zien" en hun taken te prioriteren

• Onderhouden routines. Voorspelbaarheid en consistentie bevorderen de rust, terwijl gewoonten ervoor zorgen dat studenten geen beroep hoeven te doen op het werkgeheugen. Vermijd het variëren van klasprocedures in naam van nieuwigheid, omdat dit een averechts effect kan hebben.

Breng mindfulness en rust in de klas

Mindfullness heeft tot doel de wereld terug te brengen tot het hier en nu om lichaam en geest tot rust te brengen. Gebruik het om een ​​staat van verhoogde opwinding te beëindigen (zoals angst en ongerustheid) door het volgende te doen:

[Lezen: 10 Mindfulness-oefeningen voor een sterkere focus op school]

• Neem een ​​bewuste minuut. Zoek een moment tijdens de schooldag – zoals voor een quiz of na de lunch – om een ​​mindfulness-activiteit te doen met de klas. Ademhalingsoefeningen, zoals box-ademhaling, zijn eenvoudig maar effectief. Laat de leerlingen drie tellen inademen, drie tellen vasthouden, drie tellen uitademen en dan de lege adem drie tellen inhouden.

• Wijs een afkoelplek aan waar studenten naartoe kunnen gaan als ze wat rust nodig hebben.

• Moedig de leerlingen aan om een ​​"cool-down"-kit te maken. Vraag de leerlingen om drie items van thuis mee te nemen (niets van hoge waarde) die hen op school kunnen kalmeren. Het kan een stuk stof zijn met een rustgevende textuur, een stuk zeep met een kalmerende geur, een foto, een friemeltje, enz. Laat ze de kit een paar minuten gebruiken voor een test of een andere veeleisende activiteit.

Instructie aanpassen:

Als je lesgeeft aan een klas die collectief gestrest is of aan een enkele student die acute stress heeft ervaren, pas dan je verwachtingen dienovereenkomstig aan.

• Geef studenten meer tijd om opdrachten uit te voeren of verdeel opdrachten in kleinere segmenten.
• Sta bewegingspauzes toe.
• Verminder de hoeveelheid werk (maar niet de kwaliteit) of plan kortere werkperioden.
• Laat studenten hun interesses verweven in opdrachten en projecten.
• Gebruik meerdere modaliteiten om het leren te versterken.
• Ontwerp de dagstructuur zodat deze aansluit bij de productiviteitspatronen van de leerlingen. Geef bijvoorbeeld geen toetsen in de ochtend als leerlingen op dat moment moeite hebben met focus en aandacht.
• Maken accommodaties en interventies universeel om te voorkomen dat een student wordt uitgekozen. Controleer bijvoorbeeld de agenda van de hele klas, niet alleen die van één leerling, op nauwkeurigheid bij het overschrijven van het huiswerk van het bord.

Trauma-geïnformeerd onderwijs en studenten met ADHD: volgende stappen

• Gratis download: 6 manieren om emotionele controle op school te ontwikkelen
• Lezen: Jeugdtrauma gebeurt meer dan je denkt. Hoe behandelen we het?
• Lezen: Hoe stel je je kind gerust als jij ook bang bent?

De inhoud van dit artikel is gedeeltelijk afgeleid van de aflevering ADDitude Mental Health Out Loud met de titel: “Hoe stress en trauma de hersenontwikkeling beïnvloeden” [Video Replay en Podcast #407] met Cheryl Chase, Ph. D., die live werd uitgezonden op 23 juni 2022.

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank je.

---

Artikelbronnen bekijken

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest