Schizoaffectieve stoornis en slecht nieuws Betsy

Mijn vader heeft een manier met woorden. Decennia geleden, toen ik stemmen begon te horen, noemde hij ze "the Blue Meanies" naar de slechteriken in de geanimeerde Beatles-film Gele onderzeeër. En hij noemt mijn negatieve zelfpraat de mijmeringen van 'Bad News Betsy'.

Deze schizo-affectieve kan hier niet de dingen zeggen die ze slecht nieuws noemt Betsy

Ten eerste is negatieve zelfpraat precies hoe het klinkt: je voedt jezelf deprimerende, boze informatie. Je geeft jezelf overal de schuld van. En mijn bron van dat alles is slecht nieuws dat Betsy in mijn oor fluistert. Dit moet niet worden verward met mijn stemmen. Ik hoor of zie Bad News Betsy eigenlijk niet. Maar het helpt om haar als een entiteit te zien.

Dit zijn het soort dingen dat Slecht nieuws Betsy me vertelt: dat mijn man Tom zijn baan gaat verliezen (waar we onze verzekering en het grootste deel van ons inkomen), dat ik lelijk ben, dat ik een slecht mens ben, dat ik een slechte volwassene ben, dat ik een slechte zus ben, dat ik een slechte vrouw. De lijst gaat maar door. De lijst draait er meestal om dat ik slecht en incompetent ben.

De reden waarom het helpt om Bad News Betsy als een entiteit te zien in plaats van een abstract concept zoals negatieve zelfpraat, is dat ik met haar kan communiceren en met haar kan discussiëren. Ik mag hier enkele van de namen die ik haar noem niet plaatsen.

Schizoaffectieve stoornis en het verschil tussen slecht nieuws Betsy en een negatieve Nancy

Dus, wat is het verschil tussen een Bad News Betsy en een negatieve Nancy? De meest voor de hand liggende is dat je echte mensen Negatief Nancies noemt, maar Bad News Betsy is verzonnen. Dat gezegd hebbende, denk ik aan Bad News Betsy als mijn eigen persoonlijke negatieve Nancy. Ik heb geluk. Ze is als de spreekwoordelijke duivel die boven mijn schouder zweeft en me vreselijke dingen vertelt, meestal over mezelf.

Een ander ding dat Bad News Betsy graag doet, is het verleden uitspugen. Ze vindt het heerlijk om me door elke fout te leiden die ik ooit in mijn leven heb gemaakt.

Natuurlijk is Bad News Betsy het resultaat van een defect brein. Er is een meme die ik vaak op Facebook zie, waarin een man zijn vriend somber ziet zitten en tegen zichzelf zegt: "Ik stinken." De man die naar zijn vriend kijkt, opent het hoofd van zijn vriend, houdt zijn hersens vast en zegt dreigend: "Stop met liegen tegen mijn vriend.”

Ik denk dat ik zou willen dat in plaats van een Betsy met slecht nieuws, ik iemand had om mee te praten die me zegt te stoppen met liegen tegen mezelf. De laatste tijd is het zo moeilijk geweest en ik heb veel meer op mijn familie moeten vertrouwen, vooral op mijn man. Maar uiteindelijk moet ik mezelf zijn en Bad News Betsy naar de zijlijn sturen.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als dochter van een schrijver en een fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.