Live webinar op 17 februari: bouw je ADHD emotionele veerkracht op: strategieën voor volwassenen die dingen diep voelen

Niet beschikbaar op 17 februari? Maak je geen zorgen. Registreer u nu en we sturen u de herhalingslink om op uw gemak te bekijken.

Soms reageren volwassenen met ADHD met: intense emotie als dingen niet gaan zoals verwacht. Zelfs kleine frustraties en onderbrekingen kunnen ervoor zorgen dat we overdreven reageren met een uitbarsting of kernsmelting, waardoor het moeilijk wordt om taken uit te voeren en vol te houden. relaties. Wat gebeurt er dan? Hoe rebounden en herstellen we? Hoe keren we terug naar de taak die we begonnen zijn en hoe voltooien we deze? Hoe herstellen we de schade aan onze relaties?

We kunnen niet altijd voorkomen dat intense emoties overlopen, maar we kunnen wel leren de schade die ze aan anderen en onszelf toebrengen te minimaliseren. Volwassenen met ADHDkan leren om hun op hol geslagen emoties te kalmeren en manieren te vinden om hun gevoelens op een gezonde manier te uiten. In dit webinar leren deelnemers hoe ze kunnen "terugveren" van emotionele uitbarstingen, inzichten krijgen over hun

emotionele ontregelingen in de toekomst emotioneel gezonde reacties te ontwikkelen.

Daarnaast leren de deelnemers

• Technieken voor het bewaken van emoties
• Een tweedelige strategie om emoties effectief los te laten en een gevoel van welzijn te herstellen
• Manieren om "grote" ADHD-emoties op een gezonde manier te uiten
• Hoe persoonlijke en professionele relaties te herstellen die zijn beschadigd door emotionele uitbarstingen
• Bewezen strategieën om te oefenen emotionele veerkracht

Heeft u een vraag voor onze expert? Tijdens het live webinar is er gelegenheid om vragen te stellen aan de presentator.

---

Maak kennis met de deskundige spreker:

Tamara Rosier, Ph.D., is de oprichter van de ADHD-centrum van West Michigan, waar zij en haar medewerkers werken met personen met ADHD (en hun families) om strategieën te leren en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen om effectief met ADHD te leven. Dr. Rosier is ook de voorzitter van de ADHD Coaches Organisatie (AKO). Haar boek, Je hersenen zijn niet kapot(#CommissionsEarned), bespreekt strategieën voor het beheersen van de emotionele aspecten van ADHD.

#CommissionsEarned Als Amazon Associate verdient ADDitude een commissie van in aanmerking komende aankopen die door ADDitude-lezers zijn gedaan op de gelieerde links die we delen. Alle producten die in de ADDitude Store zijn gelinkt, zijn echter onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren en/of aanbevolen door onze lezers. Prijzen zijn nauwkeurig en artikelen op voorraad vanaf het moment van publicatie.

---

Webinarsponsor

De sponsor hiervan ADDitude Webinar is….

Instroom is de nummer 1 app om u te helpen uw ADHD te beheersen. Inflow is ontwikkeld door vooraanstaande clinici en is een op wetenschap gebaseerd zelfhulpprogramma gebaseerd op de principes van cognitieve gedragstherapie. Download nu in de App Store en Google Play Store.

ADDitude bedankt onze sponsors voor het ondersteunen van onze webinars. Sponsoring heeft geen invloed op de sprekersselectie of de inhoud van het webinar.

---

Certificaat van aanwezigheid: Voor informatie over het aanschaffen van het certificaat van aanwezigheidsoptie (kosten $ 10), registreer u voor het webinar en kijk voor instructies in de e-mail die u een uur na afloop ontvangt. De link van het aanwezigheidscertificaat zal ook hier beschikbaar zijn, op de webinar-replay-pagina, enkele uren na het live webinar. ADDitude biedt geen CEU-credits aan.

Ondertiteling beschikbaar.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest