Echte schittering, ingeklemd tussen blunders: een analogie voor het leven met ADHD

Het zit in de menselijke natuur, denk ik, om ons meer op onze fouten te concentreren dan op onze successen. Hier komt ooit weinig goeds uit, maar het is een psychologische gewoonte die moeilijk te doorbreken is. Vorige week realiseerde ik me hoe ver ik ben gekomen op de bijeenkomst van mijn buurtboekenclub, van alle plaatsen.

Ik had deze dames al meer dan 5 jaar ontmoet en was sinds de oprichting van onze groep minstens zo vaak bij Jody's huis geweest. Ik was er zeker van dat ik haar huis zou herkennen als ik het zag.

Toen ik vorige maand om 19.00 uur voor de boekenclub verscheen, was de gastvrouw verrast me te zien en zei: "De vergadering begint om 19.30 uur p.m." Dus deze maand herinnerde ik me de latere starttijd en reed naar de vergadering toen Jody belde en vroeg: "Bent u komt eraan?"

Ik vroeg me af waarom ze zo paniekerig klonk op mijn voicemail, maar besloot dat het was omdat ik de discussie moest leiden en ze wilde dat ik er vroeg bij was. Ik heb haar niet teruggebeld; Ik had het te druk om me te herinneren welk huis van haar was. Ik reed twee keer een blokje om en besloot uiteindelijk dat mijn eerste instinct juist was over het huis. Ik parkeerde een paar autolengtes verderop, stapte snel uit de auto en haastte me naar haar deur. Toen hoorde ik dat we elkaar altijd om 19.00 uur ontmoeten. (en hebben voor 5 jaar) maar de vorige maand was later omdat de gespreksleider te laat zou zijn. Duh!

Ik leidde een geweldige discussie en deed het op een nieuwe, creatieve manier waardoor iedereen betrokken werd bij het nadenken over het boek. (Je kunt contact met me opnemen als je wilt weten wat ik heb gedaan.) Ik kreeg veel complimenten en we bleven allemaal langer dan normaal. Om tien uur 's avonds, toen ik klaar was om naar huis te gaan, Ik kon mijn autosleutels niet vinden in mijn tas. Ik keek en keek, en besloot toen de auto gewoon rustig te controleren in plaats van de andere dames te waarschuwen.

[Doe deze zelftest: ADHD-symptomen bij vrouwen]

Ik liep naar buiten en zag halverwege de heuvel een auto geparkeerd staan ​​met de lichten aan. Toen ik dichterbij kwam, zag ik dat het mijn auto was! De koplampen waren aan, de auto ontgrendeld en de sleutels in het contact. Deze keer stond de motor tenminste niet aan, maar dat is een ander verhaal voor een andere keer.

Maar hier is het werkelijk verbazingwekkende van mijn gênante ontdekking: ik nam het ter harte. Het was niet erg. Ik heb mezelf niet verslagen. Sterker nog, ik heb er niet eens over nagedacht.

Heb je de gastheer van Elon Musk gezien? Zaterdagavond Live? Zo niet, Google dan zijn monoloog, waarin hij aankondigt dat hij in het autismespectrum zit. Hij kan met je praten zonder in je ogen te kijken, zonder veel intonatie spreken en over vreemde dingen praten, zegt hij. Maar dan voegt hij dit toe: “Ik heb elektrische auto’s uitgevonden en mensen naar de maan gestuurd. Dacht je dat ik een gewone jongen zou worden?” Ik hou daarvan.

Ik heb geen elektrische auto's uitgevonden of zelfs maar gefantaseerd over naar de maan gaan, maar ik denk dat ik behoorlijk geweldige dingen heb gedaan, dus ik vergeef mezelf voor het laten branden van de lichten in mijn auto en de sleutels in het contact.

Vergeef jezelf: volgende stappen

• Gratis download: Laat mindfulness voor u werken
• Lezen: "ADHD maakt het moeilijk om anderen te vergeven, maar zijn we het moeilijkst voor onszelf?"
• Lezen: “Vergeving is geen teken van zwakte. Het is de oefening van empathie.”
• Oplossen: "Ik zal aardiger en zachter zijn - voor mezelf"

Cynthia is de oprichter en uitvoerend directeur van de Inattentive ADHD Coalition met een website op: iadhd.org. Bekijk het om meer te weten te komen over hun speciale project voor de ADHD Awareness-maand, hoe ze het bewustzijn letter voor letter zullen vergroten aan basisschooldirecteuren en artsen.

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest