Waar moet je op letten bij een psychiater?
- Waar moet je op letten bij een psychiater?
- Van de HealthyPlace Mental Health-blogs
- Een band met Van Gogh vanwege mijn schizoaffectieve stoornis
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Zelfhulpcitaat
Het zoeken naar professionele hulp en ondersteuning voor elke uitdaging op het gebied van de geestelijke gezondheid is een teken van kracht en vastberadenheid. Terwijl er helaas nog steeds een stigma rond bepaalde aspecten van geestelijke gezondheid en psychische aandoeningen, geestelijke gezondheidstherapie is in snel tempo een reguliere dienst aan het worden. Hierdoor zijn er veel therapie-opties en therapeuten om uit te kiezen. Als u besluit dat counseling een goede optie voor u is, is het handig om te weten waar u op moet letten bij een therapeut voor geestelijke gezondheidszorg.
Therapie is verre van een one-size-fits-all benadering van geestelijke gezondheid en welzijn. Zou het je verbazen te weten dat tussen alle verschillende professionals en alle verschillende therapeutische benaderingen voor alle unieke uitdagingen waarmee mensen worden geconfronteerd, is er één belangrijkste factor die het succes van therapie?
Het belangrijkste waar u naar moet zoeken in een therapeut voor geestelijke gezondheidszorg, is hoe goed hun persoonlijkheid bij die van u past. De therapeutische relatie, die alliantie tussen hulpverlener en cliënt, is belangrijker dan de soort geestelijke gezondheidstherapie gebruikt (zoals CGT, DBT, ACT, enz.).
Hoewel de referenties van een therapeut natuurlijk belangrijk zijn, en praktische zaken zoals flexibele planning er wel toe doen, is de sleutel hoe je verbinding maakt. Dit is natuurlijk geen vriendschap, maar je moet het gevoel hebben dat je therapeut luistert en je diep begrijpt. U moet zich op uw gemak voelen en op uw gemak persoonlijke aspecten van uw leven delen. Laat die verbinding, ook wel rapport genoemd, je leiden bij het kiezen van een therapeut.
Aanbevolen video
Naar een therapeut gaan, vooral de eerste keer, kan verwarrend zijn. Bekijk deze tips en vind de juiste therapeut voor jou.
bronnen
Amerikaanse psychologische vereniging. (2009). Hoe psychotherapie werkt. Opgehaald van https://www.apa.org/news/press/releases/2009/12/wampold
Schpancer, N. (2016). 10 manieren om een goede therapeut te herkennen Psychologie vandaag. Opgehaald van https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-therapy/201603/10-ways-spot-good-therapist
Artikelen met betrekking tot geestelijke gezondheidstherapie
- Voordelen van geestelijke gezondheidstherapie
- Depressietherapie: hoe psychotherapie voor depressie werkt
- Angsttherapie: 5 voordelen van counseling voor angst
- Heeft u therapie nodig voor angst? Beslis met behulp van deze checklist
- Mijn ervaring met therapie
- Soorten geestelijke gezondheidsadviseurs: een goede vinden
- Cliënten en succes in therapie
- Wat maakt een goede borderline-persoonlijkheidsstoornis-therapeut?
- Soorten therapie in de psychologie: een complete lijst
- Een therapeut vinden die bij u past?
- We moeten open gesprekken voeren over therapie
De vraag van vandaag: Als je met een therapeut hebt gewerkt, hoe was de ervaring dan voor jou? We nodigen u uit om deel te nemen door uw gedachten, ervaringen en kennis te delen over de HealthyPlace Facebook-pagina.
Van de HealthyPlace Mental Health-blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Mentale taaiheid wordt gewaardeerd boven mentaal welzijn
- Vervreemding van het gezin om geestelijke gezondheidsredenen
- Waarom het belangrijk is om te vertragen als zelfbeschadiging
- Wanneer slaap de enige ontsnapping aan bipolaire depressie wordt
- Wat Simone Biles me leerde over genezing
- Piekeren dat mijn kat alleen is
- Zelfpraat verschuiven: luister niet naar wat angst over je zegt
- Geestesziekte is geen excuus om onaardig te zijn
- Hoe u uzelf kunt verdedigen tegen verbaal geweld?
- Hoe te stoppen met jezelf saboteren met borderline PD?
- Hoe lang moet mijn postpartumdepressie duren?
- Mijn 'doodsverhaal' dwingt me hard te werken ondanks depressie
- Mijn recente ervaring met verlammende angst
- Uw sociale energie beschermen in een veeleisende wereld
- Wanneer je je alleen voelt in je angst
- Creëer een rustgevend toevluchtsoord voor uw geestelijke gezondheid
- Mijn kind wil zijn ADHD houden
- Geef prioriteit aan uw ED-herstel boven dat van iemand anders
- Wanneer angst je waardeloos maakt
- 4 dingen die u kunt doen voor uw darm-hersenas om angst te helpen
- Hoe een zelfverwondingsdagboek u kan helpen genezen
- Schizoaffectieve stoornis en het ervaren van een Van Gogh-tentoonstelling
- Ter verdediging van 'ghosting' voor uw geestelijke gezondheid en veiligheid
- Ik haat het om over bipolair als handicap te praten
- Ik voel me een last: is dit zelfstigma of realiteit?
- Heb ik familietrauma?
- Tot ziens, 'uitspreken over zelfverwonding'
- Aan de persoon die wil stoppen met het herstel van eetstoornissen
- Anderen opleiden over angst
- Wat te doen als u niet naar een doktersafspraak kunt komen?
- Beslissingen nemen op basis van intuïtie
- Gun jezelf zelfzorg ondanks wat angst zegt
- Sterk blijven door verbaal geweld
- Depressief, wil je met niemand praten op het werk? Lees dit
- Familietrauma en onbedoeld gaslicht
- Stap in de richting van sociale verbinding (en een betere geestelijke gezondheid)
- Borderline PD maakt het moeilijk om vrienden te maken en te behouden
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onder aan elke blogpost. En bezoek de startpagina van blogs over geestelijke gezondheid voor de laatste berichten.
Van het HealthyPlace YouTube-kanaal
Elizabeth Caudy's schizoaffectieve stoornis weerhoudt haar er niet van om tentoonstellingen van Van Goghs werk te bezoeken - sterker nog, haar ziekte zorgt ervoor dat ze zich dichter bij de geesteszieke kunstenaar voelt. Lees meer over haar verhaal: Kijk.
Abonneer je op de HealthyPlace YouTube-kanaal
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans raden je aan om te lezen:
- Hoe slecht is een bipolaire aflevering? Je weet het pas als het voorbij is
- Geloof hebben kan je angst helpen
- Door de evaluatie van mijn kind voor ADHD voelde ik me beoordeeld
Als je dat nog niet bent, hoop ik dat je dat wel doet vind ons leuk op Facebook te. Er zijn daar veel geweldige, ondersteunende mensen.
Citaat over zelfhulp
"In plaats van je zorgen te maken over wat je niet kunt beheersen, verschuif je energie naar wat je kunt creëren."
Lees verder zelfhulpcitaten.
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die baat kan hebben bij deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. Deel de nieuwsbrief op elk sociaal netwerk waartoe u behoort. Voor updates gedurende de week, volg ons op Twitter, Vind ons leuk op Facebook, abonneer je op onze Youtube kanaal, of volg ons op Instagram.
Bedankt,
Deborah
Community-partnerteam
HealthyPlace.com - America's Mental Health Channel
"Als je bij HealthyPlace.com bent, ben je nooit alleen."
http://www.healthyplace.com
