"5 dingen die ik heb geleerd van eerste dates"

Eerste dates zijn een absoluut mijnenveld voor iedereen, maar als een man met gecombineerde ADHD die pas in de dertig is, zijn ze een bloedige nachtmerrie.

Ik heb de laatste tijd een paar dates gehad, mijn teen in het water gedompeld en vaak naar buiten komend alsof ik net 100 mijl had gezwommen. Begrijp me niet verkeerd. De vrouwen die ik heb ontmoet waren allemaal aardig en het is leuk om nieuwe mensen te ontmoeten, maar naarmate je ouder wordt, veranderen de verwachtingen van mensen. Datums beginnen meer op sollicitatiegesprekken te lijken dan ik zweer dat ze vroeger deden.

Zoals we allemaal op de harde manier hebben geleerd, ADHD-kenmerken zoals impulsiviteit, te veel delen en op interesses gebaseerde instincten zorgen voor zowel opwindende als soms frustrerende dates en relaties. Dit is wat mijn eerste dates hebben onthuld over enkele van mijn lastigste ADHD symptomen:

1. Te snel praten en erin springen

Na een recente breuk ging ik uit met een Braziliaanse psychiater die mooi en aardig was. Maar na 5 uur te hebben gekregen dat ik mijn spraak moest vertragen, werd het vermoeiend om te communiceren. Ze zei dat ze maar de helft begreep van wat ik zei en...

dan we hadden koffie.

De impuls om de zinnen van mensen af ​​te maken is soms echt moeilijk te beheersen, vooral als het begint als ik verbinding maak en meer inga op wat ze zeggen. Hier is hoe het klinkt: "Oh! Ik ook! Hier is mijn verhaal om te onderbreken dat meeleeft met het jouwe! Laat me het je zo snel vertellen dat je niet beseft dat je je zin had afgemaakt!... Sorry, het was niet mijn bedoeling om je daar te onderbreken. '

Voor de goede orde, ik zou ook willen vermelden dat ze een praktiserend psychiater was die niet zag dat ik ADHD had en wie vertelde dat ze onlangs haar vader vertelde over wat volgens haar ADHD-kenmerken waren die "helemaal niet goed" waren, dus dat was onhandig!

2. Concentratie behouden

Ik kreeg letterlijk hoofdpijn van de inspanning van oogcontact houden langer dan 2 uur in een druk restaurant, waardoor ik er gestrest, ongemakkelijk en/of verveeld uitzie (en ik ben vaak minstens 2 van die 3). Ik ben ontelbare keren geërgerd omdat ik andere mensen heb "uitgecheckt" terwijl ze langs de tafel lopen. Waarom merken ze het altijd als mijn aandacht naar de hete serveerster flitst, en niet naar de andere 34 mensen en twee honden en 23 bar matten en een ietwat wankele foto en een heel magere man die al 3 jaar non-stop frisdrank uit zijn rietje drinkt minuten?! Na 5 uur zat ik in de trein naar huis en stierf gewoon.

3. De drang weerstaan ​​om de stiltes op te vullen

Het is een sociale nachtmerrie wanneer de ander niets meer te vertellen heeft dan "naar zijn werk gaan en tv kijken", maar dan bedenk je dat je in een pandemie zit en dat is ook zo'n beetje alles wat je hebt gedaan. Dus het gesprek blijft achter en dat doet mijn ADHD draaien. Ook heb ik het net uitgemaakt met een geweldig persoon, dus al mijn verhalen van de afgelopen twee jaar gaan over haar en onze avonturen samen. In plaats van die onhandig te delen, besluiten mijn hersenen om op te laden - show time! Maar als de andere persoon niet lacht om je grappen of alleen antwoorden van één woord geeft, eindigt het het gevoel hebben dat ik uit een parkeerboete probeer te komen terwijl ik dure kip in een chique eet? restaurant.

Ook nog een ongemakkelijke grap of slecht verhaal van mij, en het is game over. Waarom zijn de slechte verhalen de enige die in deze situaties in je opkomen?! Ik heb vorig jaar letterlijk een man gered van verstikking in een Snickers-bar op een strand, maar ik kan niet stoppen met praten over hoe Ik ging ooit ballistisch naar een student omdat hij zich misdroeg (die ik graag kapot maakte - 6 jaar later en ik noem ze nog steeds collectief "mijn kinderen").

4. De RSD na een waardeloze date

Alleen omdat iemand je profielfoto leuk vindt en ze leuk lijken, maakt ze niet "de ware". Online daten is een spel met getallen. Statistisch gezien zou ik kunnen matchen met 1 op de 10 van de mensen die ik aantrekkelijk vind. Als je op zoek bent naar die 1 op een miljoen, kun je zien hoeveel een wonder het is om die persoon te vinden met wie je perfect en wederzijds klikt. Volwassenen met ADHD zijn een intense groep, dus houd daar ook rekening mee.

Hoewel ik dit allemaal weet, betekent dit niet dat ik me niet nog steeds waardeloos voel en een beetje down word als ik die beleefdheidsknuffel en een "Thaaanks, ik had een superleuke tijd!" Verdorie, ik heb me hiervoor geschoren, ik heb mijn. geborsteld tanden voordat Ik ging naar buiten en ik kreeg goede hoop omdat je sms-spel sterk was. Dan was je duidelijk niet onder de indruk. Dus, wat is er niet leuk aan mij?

Het antwoord is simpel: mensen met ADHD zijn heerlijke steaksandwiches, maar niet iedereen houdt van steaksandwiches (er zijn heidenen en veganisten onder ons).

Het is niet alleen wij; zij zijn het ook. Mensen zijn ingewikkeld en, voor zover je weet, zijn ze nog steeds verliefd op iemand anders, of ze denken gewoon niet dat jij degene bent, of ze houden gewoon niet van de manier waarop je met je ogen knippert, en dat is OK. Het betekent niet dat je een mislukkeling of een slecht oog bent, het betekent alleen dat ze niet 100% voor jou zijn en dat het nooit zou werken. Door te zeggen dat ze niet geïnteresseerd zijn, hebben ze je geld en tijd bespaard, want er is niets vervelender dan een rare tweede date wanneer je het met een nieuw iemand zou kunnen doorbrengen, of met een vriend zou kunnen lachen om deze ervaring.

5. Mijn ADHD ter sprake brengen

Ik ben niet trots of beschaamd dat ik ADHD heb. Het is gewoon een deel van wie ik ben, zoals hoe ik rechtshandig ben, of breedgeschouderd, of 5'10 en drie kwart inch lang. Het gaat niet op mijn datingprofiel (het ¾-gedeelte werkt niet op de meeste apps, dus ik zet 5'11 en stel degenen teleur met vreemd specifieke hoogtefetisjen), maar het is niet iets om te verbergen als ze brutaal genoeg zijn om ernaar te vragen een van beide.

Net als al die andere dingen, is het iets waar ik mee ben opgegroeid. Kortom, het is iets waarvan ik denk dat je het als een ervaring zou moeten bespreken als je het prettig vindt om te delen dat deel van jou, want het ontdekken en er doorheen leven is een ervaring en niets meer of minder. Geef gewoon geen medelijdenfeestje als je beschrijf je ADHD; onthoud dat we niet worden gedefinieerd door de aandoening of de negatieven ervan. Je bent daar om plezier te hebben en je bent waarschijnlijk geïnteresseerd in interesse, dus dat maakt daten interessanter dan thuis tv te blijven kijken. Bovendien is je date waarschijnlijk ook helemaal verkleed om indruk op je te maken. Misschien deden ze zelfs 'de grote scheerbeurt' of kozen ze speciaal een jurk, en dat duurt uren. Wees niet boos dat het gewoon niet gelukt is.

Maar als je iemand vindt die giechelt om je eigenaardigheden en je ervaring begrijpt (of zelfs beter deelt), iemand die je voelt genoeg kunt vertrouwen om zich uiteindelijk voor u open te stellen, en voor wie zich voor u openstelt, dan kunt u uw uitdagingen delen in de wetenschap dat ze er voor u zullen zijn u. Dat is echt alles wat we willen: iemand die denkt dat we geweldig zijn, zelfs als we het verpesten, iemand die vertrouwt en betrouwbaar is maar ook dapper en zelfverzekerd genoeg om ons een tweede kans te geven zonder onze fouten boven ons te houden; iemand die gewoon zijn vrije tijd met ons wil doorbrengen en die vooral een knuffel van ons wil (ik zou meer in detail treden, maar mijn moeder leest dit) gewoon omdat het kan.

Dat is niet veel gevraagd, maar het is moeilijk te vinden.

Eerste dates met ADHD: volgende stappen Step

• Lezen: Datingadvies en -strategieën voor volwassenen met ADHD
• Betrekking hebben: “Terug naar de datingscene”
• Begrijpen: De ADHD Guy's Guide voor het ontcijferen van een date

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.

Bijgewerkt op 7 juni 2021