Mijn vaccin verminderde mijn schizoaffectieve angst

Wandelen is altijd een manier geweest om te helpen met mijn schizoaffectieve angst. Dat wil zeggen, het was totdat de COVID-pandemie toesloeg. Toen werd lopen eng totdat ik werd gevaccineerd en volledig werd ingeënt.

Schizoaffectieve angst om te gaan wandelen tijdens een pandemie

Tijdens de pandemie, voordat ik werd gevaccineerd, verergerde lopen mijn schizoaffectieve angst, het spijt me te moeten zeggen. Mijn angst werd vergroot door wanhopig te proberen andere mensen te ontwijken en door een masker te dragen. Begrijp me niet verkeerd. Voordat ik werd gevaccineerd, was het erg belangrijk voor mij om sociale afstand te houden en een masker te dragen, en dat wist ik. Ik volgde de protocollen tot het punt waarop ik constant bezorgd was over nauwe ontmoetingen met andere mensen tijdens mijn wandeling.

Gevaccineerd worden en uitgaan na twee weken wachten vanaf het moment dat ik mijn tweede injectie kreeg om volledig te worden geïmmuniseerd, veranderde dat allemaal. Als ik nu ga wandelen, neem ik een masker mee - voor het geval dat - maar ik draag het zelden of nooit. Ik heb nog steeds sociale afstand, maar ik krijg deze steken van angst, angst en zorgen niet als ik, wanneer ik sociale afstand neem, niet precies twee meter verwijderd ben van de andere persoon. Gevaccineerd worden is echt bevrijdend.

In de wintermaanden volgde ik voornamelijk online balletlessen thuis. Ik nam ook balletlessen om te voorkomen dat ik in de buurt van andere mensen was als ik aan het sporten was. Maar in de lente en herfst liep ik naar buiten en kreeg ik lichte allergieën. Dus ik stopte altijd om mijn neus te snuiten. Dit was vooral lastig als ik een masker droeg. Ik had het aan één oor bungelen terwijl ik een tissue gebruikte. Ik stapte ook af in een stukje gras, zodat niemand me zou tegenkomen. Nu ik gevaccineerd ben, voel ik me zelfverzekerd terwijl ik loop.

Het is nuttig voor mijn schizoaffectieve stoornis dat de dingen weer normaal worden

Het is ook nuttig voor mijn schizoaffectieve stoornis dat, terwijl anderen worden gevaccineerd, de dingen weer normaal worden. Ik heb gisteravond de verjaardag van mijn moeder gevierd in een restaurant. Ik ben nog steeds niet gek op uit eten gaan. Mijn moeder en ik gingen een paar weekenden geleden naar Door County in Wisconsin, en in een van de restaurants was het erg druk terwijl we wachtten tot onze tafel klaar was. Niemand droeg een masker in de uitgebreide bar en mijn moeder hoorde twee vrouwen in het toilet praten en een van hen zei dat ze haar tweede injectie nog niet had gehad. Toch voelden mijn moeder en ik ons ​​veilig omdat we volledig waren ingeënt. En ik heb geluk dat ik geen aflevering van schizo-affectieve stemmen heb gehad tijdens die eetervaring.

Zoals ik al zei, hoewel ik gevaccineerd ben, hou ik niet van uit eten gaan of andere drukte binnenshuis. Maar ik kan me weer op mijn gemak voelen om weer te gaan wandelen, een heel helend onderdeel van mijn dagelijkse routine.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als zoon van een schrijver en een fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.