Wanneer papa of mama ADHD heeft

Mensen hebben altijd gezegd dat Joshua een miniatuurversie van zijn vader is. Beide hebben donker haar en blauwe ogen. Beide hebben dezelfde gezichtskenmerken.

Beide hebben een aandachtstekortstoornis (ADHD).

"We zien bewijs dat ongeveer 50 procent van de mensen met ADHD het lijkt te hebben geërfd", zegt ADDitude medisch adviseur Larry Silver, MD. Cijfers van het National Institute of Mental Health zeggen dat ten minste een derde van alle vaders die in hun jeugd ADHD hadden, kinderen hebben met de aandoening.

Veel ouders worden zich pas bewust van hun eigen ADHD nadat een van hun kinderen is gediagnosticeerd. Denk na over de implicaties van dat voor een moment: een impulsief, hyperactief, hyperactief kind dat wordt opgevoed door een impulsieve, ongestructureerde, hyperreactieve ouder die waarschijnlijk niet is gediagnosticeerd of een behandeling heeft gehad voor ADHD. Edward Jacobs, Ph. D. vergelijkt de ervaring met staan ​​in een spiegelzaal.

"Overal waar je kijkt zie je je spiegelbeeld, en je kunt er niet aan ontsnappen", schrijft Jacobs in zijn boek

Vader van het ADHD-kind (Aronson, 1998). “Interactie met je kind wanneer hij impulsief en hyperactief is, wakkert je ongeduld en prikkelbaarheid aan en je reageert impulsief. Als je de slechte controle van je kind over zijn emoties onder ogen ziet, krijg je meer woede, waarop je impulsief reageert. Reden kan uit het raam gaan wanneer jullie samen communiceren. '

Jacob vertelt vaders die ADHD hebben dat ze hun kind alleen met de zijne of ADHD kunnen helpen nadat ze in het reine zijn gekomen met die van jou. Of, in de woorden van de luchtvaartmaatschappijen (in het geval van decompressie in de cabine ...) "plaats uw masker over uw eigen gezicht voordat u het masker over het gezicht van uw kind plaatst."

Het is niet alleen papa

ADHD komt ook voor bij vrouwen. Hoewel niet zo gebruikelijk bij vrouwen als bij mannen, zijn er nog steeds veel moeders met ADHD die moeite hebben om hun eigen kind met ADHD op te voeden.

Dit creëert extra stress voor de moeder (bovenop de stress die moeder al heeft) omdat deze moeders zichzelf vergelijken met onrealistische modellen van vrouwen in het algemeen en moeders in het bijzonder.

"Moeders voelen een kant op, maar ze denken dat ze een andere kant moeten" voelen ", schrijft Christine A. Adamec, in haar boek Moeders met ADD (Taylor, 2000). “Dus ze worden boos op zichzelf en komen vast te zitten in een negatieve lus van mentaal in elkaar slaan. Ze kunnen ook verdrietig worden en merken dat ze naar binnen trekken. '

Wat kan je doen?

Dit is geenszins een uitgebreide lijst. Gebruik deze ideeën om te beginnen en neem het vanaf daar over. De hierboven genoemde boeken zijn uitstekende bronnen voor meer informatie.

De eerste stap voor ouders die denken dat ze ADHD hebben, is om een ​​nauwkeurige diagnose te krijgen. Er zijn andere aandoeningen, waaronder stemmingsstoornissen en andere medische problemen, die op ADHD kunnen lijken. Een juiste behandeling vereist een juiste diagnose, dus leren waar u mee te maken hebt, is de eerste stap. Na de diagnose kunt u beginnen met uw eigen ADHD, of wat het ook is dat u problemen veroorzaakt.

Het opvoeden van een kind met ADHD vereist jarenlange consistente inspanning, iets dat vooral moeilijk is voor iemand met ADHD. Kijk naar opvoedingsklassen, gezinstherapie of andere bronnen die u kunnen helpen met discipline en andere opvoedingsverantwoordelijkheden voor kinderen.

Onthoud dat niet elk moment dat je met je kind doorbrengt een les in een soort levensvaardigheid moet zijn. Zorg voor een positieve relatie door ongedrukte kwaliteitstijd door te brengen met uw ADHD-kind. Zoek iets dat je kunt delen, iets dat altijd een positieve bron voor gesprekken zal zijn. Voor Josh en zijn vader is dit 'iets' honkbal, een sport die absoluut geen interesse had voor Josh 'vader totdat zijn zoon het spel begon te spelen. Maar hij wilde hebben iets gemeen met zijn zoon, dus besloot hij dat hij beter ten minste één gemeenschappelijk belang kon ontwikkelen. Honkbal geeft hen iets om over te praten en iets om te delen.

Als u iets vindt om met uw kind te delen, kunt u beiden dichter bij elkaar brengen en creëert u genoeg goede herinneringen om u door de slechte tijden te helpen.

Vertrouw erop dat ADHD geen onoverkomelijk obstakel is voor u of uw kind. Help uw kind zijn of haar sterke punten te identificeren en zich daar intensief op te concentreren. Gebruik uw ADHD niet als excuus en sta uw kind ook niet toe dat te doen. Deel wat je hebt geleerd, laat je kind weten dat er hoop is.

Je kan dit doen.

Bijgewerkt op 9 januari 2018