Effectieve communicatie is belangrijk bij het bestrijden van stigma

Het is altijd leuk om mensen te zien spreken in naam van mentale gezondheid bewustzijn. Voortzetting van het gesprek over geestelijke gezondheid en geestesziekte is een van de belangrijkste dingen die we kunnen doen bij het bestrijden geestelijke gezondheid stigma, maar het is belangrijk om in deze situaties effectief te communiceren. Ik zou graag willen gebruiken wat er is gebeurd met Demi Lovato en een klein bedrijfje voor bevroren yoghurt als uitgangspunt en voorbeeld voor dit gesprek.

Een voorbeeld van ineffectieve communicatie om het stigma op het gebied van geestelijke gezondheid te bestrijden

Hoewel er een gezegde is dat luidt "alle publiciteit is goede publiciteit", denk ik niet dat hetzelfde kan worden gezegd voor het bestrijden van het stigma op het gebied van geestelijke gezondheid. In de volgende video bespreek ik waarom Demi Lovato onlangs onder vuur ligt vanwege wat volgens haar een bewustmakingsinspanning was namens eet stoornissen en waarom dit niet effectief was.

2 tips om betere communicatie te bevorderen om het stigma op het gebied van geestelijke gezondheid te bestrijden

instagram viewer

Er zijn manieren waarop we betere en effectievere communicatie kunnen bevorderen om het stigma op het gebied van de geestelijke gezondheid te bestrijden. Ik ben er sterk van overtuigd dat we moeten kijken naar zaken als hoe producten op de markt worden gebracht en hoe bedrijven hun klanten kunnen beïnvloeden. Hoewel ik weet dat het onredelijk is om te denken dat elk bedrijf voor elke klant kan zorgen, is het toch het overwegen waard, vooral voor bedrijven die hun klantenbestand willen uitbreiden. Demi Lovato nam bijvoorbeeld bijzondere aanstoot aan het gebruik van de term 'schuldvrij', wat ik kan begrijpen omdat dat vaak wordt gebruikt in een schadelijke dieetcultuur en kan worden geactiveerd bij mensen die worstelen met eetstoornissen ("Schaamte houdt je vast in een eetstoornis, maar je kunt loskomen").

Toch is het belangrijk hoe we communiceren of omgaan met onze gevoelens over dit soort stigma op het gebied van de geestelijke gezondheid, of elke vorm van stigma op het gebied van geestelijke gezondheid. Daarom wil ik 2 tips delen over hoe we dit soort communicatie op een positievere manier kunnen bevorderen.

1. Neem even de tijd om te pauzeren en te kalmeren als je niet getriggerd wordt. Als je op mij lijkt (en schijnbaar op Demi Lovato), lokken de triggers van de geestelijke gezondheid en het bijbehorende stigma een sterke reactie uit. Maar zelfs als je dat bent gek van stigma of op een andere manier van streek raken, is het handig om te stoppen voordat u op die trigger reageert. Op die manier kunt u de situatie met een heldere geest en effectievere communicatie benaderen.
2. Bouw een toolkit voor als je wordt getriggerd door een stigma op het gebied van geestelijke gezondheid. Hoewel het een leuke gedachte is, kan niet elke situatie trigger-proof zijn. Er zijn gewoon te veel variabelen en in sommige gevallen houden mensen daar geen rekening mee. Daarom is het handig om een ​​trigger-toolkit te bouwen. Misschien is het een letterlijke set items die je kunnen helpen of iets metaforischer, zoals een groep mensen die je kunt bereiken. Hoe dan ook, dit is een nuttige bron voor uw mentale gezondheid.

Ik hoop dat dit duidelijk heeft gemaakt waarom communicatie belangrijk is bij het effectief bestrijden van het stigma op het gebied van geestelijke gezondheid. We moeten gesprekken blijven voeren over stigmatisering, geestelijke gezondheid en psychische aandoeningen, en des te meer hoe positief en constructief het gesprek kan zijn, des te beter zijn we in het doorbreken van het stigma dat we hebben gezicht.

Laura A. Barton is een fictie- en non-fictieschrijver uit de Niagara-regio in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagram, en Goodreads.