De coping-mechanismen van een dierbare leren accepteren

Iedereen heeft verschillende coping-methoden die ze kiezen te gebruiken, en het kan soms lijken alsof niet alle coping-mechanismen zijn net zo behulpzaam als anderen. Er kan een tijd komen dat je in het reine moet komen met en moet accepteren dat je geliefde de coping-methode van je partner hebt. Dit is het verhaal van een tijd dat ik door die situatie ging.

Hoe ik het coping-mechanisme van mijn broer accepteerde

De coping-methode herkennen

Toen mijn broer werd gediagnosticeerd autisme op de basisschool keken professionals naar hem om er zeker van te zijn dat ze niets anders misten dat zich als een symptoom van autisme. Ze ontdekten dat hij ook een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit had (ADHD) en oppositioneel opstandige stoornis (VREEMD). Dit was veel voor hem om te doen, vooral op zo'n jonge leeftijd.

Hij begon een coping-mechanisme te ontwikkelen om hem te helpen door de fysieke en emotionele onrust van verandering heen te komen artsen, therapieën beheren, zoeken naar de juiste dosis op recept en alle normale stress die een pre-tiener doormaakt door. Het coping-mechanisme waarmee hij genoegen nam, en waarvan ik herken dat veel jonge jongens zich aangetrokken voelen, waren videogames.

Ik wenste dat de coping-methode nuttiger was

Mijn broer begon er steeds meer tijd aan te besteden videogames als een coping-methode. Een coping-methode is bedoeld om een ​​persoon te helpen bij het omgaan met moeilijke emoties en tijdsperioden, zodat ze er doorheen kunnen komen. Naarmate de tijd die hij besteedde aan het spelen van videogames echter toenam, leek het niet iets waar hij doorheen zou komen.

De coping-methode die hij koos, was vooral gewend ontsnappen aan zijn problemen, los ze niet op. En omdat hij zoveel tijd doorbracht met het spelen van spelletjes, raakte hij achter met schoolwerk en maakte hij geen vrienden.

Betrokken raken als ik dat niet had moeten doen

Als oudere zus, en als iemand die dacht dat zijn coping-methode niet zo nuttig was als het zou moeten zijn, begon ik hem lastig te vallen om er minder tijd aan te besteden en meer aan zijn verantwoordelijkheden. Ik ging zelfs zo ver dat ik zijn videogames verborg, zodat hij er niet altijd toegang toe zou hebben.

Niet alleen maakte het verwijderen van zijn coping-methode de zijne geestelijke gezondheid erger, maar ik heb onze relatie beschadigd door in te grijpen wanneer dat niet nodig was. In feite duurde het niet veel langer voordat hij van nature uit het spelen van videogames in zijn eentje groeide.

Het is heel belangrijk voor mij om te onthouden dat niet iedereen zijn problemen op dezelfde manier hoeft aan te pakken. Ik moet ook onthouden dat alleen omdat ik een coping-methode zie als niet veel kunnen helpen, dit niet betekent dat het op dat moment iemands geestelijke gezondheid niet redt. Het is erg belangrijk om die van iedereen te respecteren mentale gezondheid, en wat hen gezond houdt.

Welke coping-methoden gebruiken jullie? Aanvaarden uw dierbaren uw coping-mechanisme als een geldige keuze?